Find My Method
Powered by Women First Digital

© 2024

Ang pagbubuntis sa panahon ng COVID-19

Ang pagbubuntis sa panahon ng COVID-19

Nabubuhay tayo sa hindi pangkaraniwang panahon. Ang mundo ay nasa ilalim ng COVID-19 lockdown, at karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng malaking pagbabago sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Sa lalong madaling panahon upang sabihin kung, sa mga taong natigil sa bahay, nagkaroon ng pagtaas sa sekswal na aktibidad. Ang mga tao ay nabibigyang diin sa pag-aalaga sa kanilang mga pamilya at pagbabasa ng maraming balita, kaya’t naiintindihan kung ang lahat ay nais gawin ay magyakapan lang at kumain ng tsitsirya. Ngunit nakikita rin namin ang mga naunang ulat sa mga spike sa emergency pagpipigil sa pagbubuntis (EC) sa UK.
Malinaw na ang mga mag-asawa ay nagpapatuloy na makipagtalik, ay ang dahilan kung bakit inilagay ng WHO ang isang online na gabay kung saan kinikilala na ang lahat ng mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay epektibo at nagbibigay ng mga kahalili sa mga taong hindi makakapasok sa isang klinika o tagabigay ng kalusugan.

Narito kami upang matulungan kang manatiling protektado upang ma-enjoy mo ang isang oras sa iyong kapareha nang walang takot magkaroon ng #coronababy

Maaari ba akong makakuha ng COVID 19 mula sa pakikipagtalik?

Ang COVID 19 ay naipapapasa mula sa pagbahing, pag-ubo, at pagtalsik ng laway sa mula sa ating ilong o bibig. Nakilala din ito sa dumi ng tao. At hindi pa rin nalalaman kung maaari itong maipadala sa pamamagitan ng mga vaginal secretion o bulalas.

Unahin muna ang mga bagay. Kung ang iyong partner ay may sintomas ng COVID 19, lumayo ka sa kanya! Maghintay hanggang sa ganap na silang gumaling bago makipagtalik.

Kung ikaw at ang iyong partner ay pareho magkasama sa lockdown, kung gayon ang pagkakataon ng paghahatid ng COVID 19 ay mababa (paunang data mula sa WHO na nagsabing ang panganib ay nasa pagitan ng 3-10%).

Mga pagpipiliang kontraseptibo para sa mga taong walang COVID 19

Paano natin mapangangalagaan ang ating sarili sa isang lockdown?

Kung mayroon kang pagpipilian na ma-akses ang isang tagapagbigay ng kalusugan, ang iyong pinakamahusay na alternatibo ay isang pangmatagalang pamamaraan tulad ng mga IUD (hormonal at hindi hormonal) at ang implant. Ang pareho itong nagpoprotekta sa iyo ng hindi bababa sa 3 taon.

Kung hindi man narito ang isang listahan ng mga pamamaraan ng contraceptive na magagamit mo sa kuwarentong ito nang hindi kinakailangang pumunta sa isang ospital.

Bumalik sa mga pangunahing kaalaman, ang panbabae at panglalaki na kondom

Ang panlalaking kondom ay ang pinaka-malawak na ginagamit na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis sa buong mundo. Matatagpuan sa mga supermarket, botika at mga convenient stores. Kung maaari, bumili ng kahon ng multi-pack upang hindi mo na kailangang gumawa ng maraming mga biyahe!

Ang pambabaeng kondom ay kasing epektibo ng panlalaking kondom. Dahil sa mamasa-masang pagkakayari nito, mararamdaman na mas natural, ang panlabas na singsing ay nagdaragdag ng pagpapasigla para sa ilang mga kababaihan. Ang ilan sa mga kalalakihan ay mas gusto ang kontraseptibo na ito sapagkat hindi nito mapurol ang pandamdam sa pagtatalik.

Klasiko at mahusay: Contraceptive pills (COCs at POPs)

via GIPHY

Inumin ito nang isang beses sa isang araw, sa parehong oras araw-araw. Maraming iba’t ibang mga pormulasyon ng mga tabletas na magagamit. Pinapayagan ka ng karamihan sa mga bansa na makuha ang mga ito nang walang reseta, kaya plano na bumili ng ilang buwan na suplay bago magtungo sa kuwarentenas.

Maglagay ng singsing!

via GIPHY

Ang vaginal ring ay isang maliit, at nakabaluktot na kinakakabit at nananatili sa iyong puki. Iniiwan mo ito sa loob ng tatlong linggo sa isang oras at dalhin ito para sa ika-apat na linggo. Para sa susunod na buwan, gagamit ka ng isang bagong singsing. Kung nais mong mabuntis maaari mong ihinto ang paggamit nito, babalik agad ang pertilidad mo.

Sa isang solong pagbili, magagamit ito nang higit sa isang beses

via GIPHY

Mayroong iba pang mga pamamaraan na bilang isang mahusay na bentahe ay nag-aalok ng posibilidad na kapag binili maaari silang magamit sa higit sa isang beses, alamin ang higit pa:

  • Diaphragm: Pabilog na hugis tasa na gawa sa silicone. Ipinasok mo ang diaphragm sa iyong puki. Sinasaklaw nito ang iyong serviks at pinapanatili ang tamud sa iyong matris. Kailangan mong gamitin ito sa spermicide para mabisa itong gumana.
  • Cervical Cap: Isang malambot, malalim, latex o plastik na tasa na sumasakop sa iyong serviks. Mas maliit kaysa sa diaphgram. Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay 74%, ngunit mas mataas kung ginamit sa kumbinasyon ng isang spermicide. Ipasok ang cervical cap anumang oras hanggang sa 48 na oras bago makipagtalik, alisin ito ng hindi bababa sa 6 na oras pagkatapos ng huling bulalas ng iyong kapareha.
  • Sponge: bilog na piraso ng puting plastik na bula. Mayroon itong isang dimple sa isang tabi at isang naylon na nakakabit sa buong tuktok. Ito ay 5 cm sa kabuuan, at ipinasok mo ito sa iyong puki bago ka makipagtalik. Ang sponge ay gumagana sa dalawang paraan: pinipigilan ang tamud mula sa pagpasok sa iyong matris sa pamamagitan ng pagharang sa iyong serviks, at patuloy na nagpapalabas ng spermicide.

Isang tala sa spermicides. Ang mga Spermicides ay dumating sa iba’t ibang mga anyo tulad ng mga bula, gels o suppositories. Habang hindi ito ang pinaka-epektibong anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis, pinakamahusay na gumagana ito kasama ang isa pang paraan ng hadlang tulad ng diaphragm o cervical cap.

Paano kung hindi ako makahanap ng anumang paraan sa paligid?

via GIPHY

Kung hindi posible na pumunta sa botika o wala sa mga naunang pamamaraan na naging interesado sa iyo, may mga pagpipilian pa rin upang mapanatili kang protektado.

Fertility awareness: Maraming mga paraan upang magamit ang kamalayan sa pagkamayabong at ito ang pinaka likas na anyo ng pagpaplano ng pamilya. Kailangan mong subaybayan ang iyong siklo upang matukoy ang mga araw kung kailan ka maaaring magbuntis, ngunit hindi ito madali!

Withdrawal: Isa sa mga pinakalumang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis. Ito ay napaka-simple – ang lalaki ay humugot sa labas ng babae bago siya mag-ejaculate. Sa pamamaraang ito, kailangan mong gawin ito ng tama sa bawat solong oras.

Hindi ngayon: Ang pag-iwas mula sa sex ay malinaw na isang napaka-epektibong pamamaraan – gayunpaman, maaaring ito ay napakahirap gamitin.

at, paano kung nakikipagtalik na ako nang walang proteksyon?

via GIPHY

Ang Emergency Contraception (EC) ay maaaring ihinto ang isang pagbubuntis bago ito magsimula. Depende sa kung saan ka nakatira maaari kang magkaroon ng maraming mga uri ng EC upang pumili. Karamihan sa mga uri ay gumagana hanggang sa 5 araw (o 120 oras) pagkatapos ng hindi protektadong sex, at mas maaga mong gamitin ito, mas mabisa ito.

Ang EC ay matatagpuan sa karamihan ng mga parmasya at mga botika sa buong mundo, ang mga bansa tulad ng Ghana at Liberia ay nai-publish ang kanilang saklaw ay mananatiling pareho sa mga darating na linggo upang manatiling protektado. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang Lydia Facebook at Twitter account.

O, tawagan ang Lydia Hotline:

  • Ghana: 1221
  • Sierra Leone: 1221
  • Liberia: 5585

Gayundin, may isang WhatsApp si Lydia, maaari ka lamang magpadala ng isang text sa 0501661660 at hanapin ang ECP.

Tulad ng nakikita mo na maraming mga alternatibo upang mapanatili kang ligtas mula sa mga pagbubuntis at mga STIs sa mga araw na ito ng social distancing.

Kung dumaranas ka sa pag-iisa o hindi maaaring makipagtalik sa iyong partner, mayroon kang isa pang mahusay na pagpipilian: masterbation. Pakawalan ang stress na dulot ng sitwasyong ito sa pinakaligtas na partner – sa iyong sarili.

via GIPHY

Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa pagpipigil sa pagbubuntis? Bisitahin ang findmymethod.org sa pakikipag-ugnay sa amin sa social media: facebook, instagram at twitter. May tanong ka? Magpadala ng isang email sa info@findmymethod.org.

Si Cecilia ay maalab para sa mga sekswal at reproduktibong karapatan, Tagapamahala ng Program para sa Find My Method.

References: