Find My Method
Powered by Women First Digital

© 2025

Marejeo

Marejeo
Marejeo

[1] “Cervical Cap.” Halifax Sexual Health Center, hshc.ca/cervical-cap/ . Accessed August 2023.

[2] “How Effective?” Family Planning: A Global Handbook for Providers, 2022, https://fphandbook.org/how-effective-3 . Accessed August 2023.

[3] “Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods.” Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada, 2015, www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf . Accessed August 2023.

[4] “Diaphragm and Cervical Cap Information Sheet.” PICCK, 2022, picck.org/wp-content/uploads/2022/11/Diaphragm-and-Cervical-Cap-Information-Sheet.pdf . Accessed August 2023.

[5] “Providing Cervical Caps.” Family Planning: A Global Handbook for Providers, 2022, fphandbook.org/providing-cervical-caps . Accessed August 2023.

[6] Shoupe, D. “Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods.” The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management, 2016, https://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf . Accessed August 2023.

[7] “Side Effects, Health Benefits and Health Risks – Cervical Cap.” Family Planning: A Global Handbook for Providers, 2022,https://fphandbook.org/side-effects-health-benefits-and-health-risks-1 . Accessed August 2023.

Maswali elekezi kwa mbinu za kuzuia mimba

Je, unahitaji usaidizi zaidi kuchagua njia yako bora? Jibu maswali yetu elekezi kwa mbinu za kuzuia mimba.

Jibu maswali machache rahisi, na kulingana na majibu, tutapendekeza chaguo za uzuiaji mimba ambazo zinaweza kukufaa.

Jibu maswali
External Condom

Compare with similar Contraceptive Methods

Are you wondering if condoms are better than daily pills? Or if you should opt for a birth control implant? We're here to assist you in making this decision. You can select up to 5 contraceptive methods and compare them side by side to weigh the pros and cons of each.

Give a try to our Contraceptive Tool

In the example below, you'll find similar methods to the one you're currently reading about. Feel free to click on any that catch your interest or revisit our Contraceptive Methods page

Compare MethodsCompare Methods
Sponji ya uzuiaji mimba

Non-hormonal

Hiyo ni nini?
Sponji ya uzuiaji mimba, ni kifaa cha plastiki nyeupe yenye unyevu ambacho kinaingizwa ndani ya uke kabla ya ngono ili kuzuia mimba.
Matokeo mazuri
  • Ina ufanisi wa asilimia 80 hadi 91.
    • Faida
    • Haina homoni.
    • Hauhitaji maagizo ya daktari au ushauri wa matibabu.
    • Inaweza kuingizwa saa kadha kabla ya ngono na kukupa nafasi ya kufanya ngono bila mpangilio.
    Hasara
    • Haicheleweshi kurudi kwa rutuba. Mimba inawezekana punde imetolewa.
    • Ni mojawapo ya njia zisizo na ufanisi sana na ulinzi wa muda mfupi (saa 24).
    • Inaweza kusababisha mzio.
    • Haikukingi dhidi ya magonjwa ya zinaa.
    Dawa ya kuua manii

    Non-hormonal

    Dawa ya kuua manii ni kemikali au dawa inayozuia mimba kwa kuua manii kabla ikutane na yai kwa urutubisho.
  • Ina ufanisi wa asilimia 84.
    • Haina homoni.
    • Hauhitaji maagizo ya daktari au ushauri wa matibabu ili kuipata.
    • Ni rahisi kutumia.
    • Haina ufanisi sana ikitumiwa peke yake; ufanisi unaongezeka ikitumiwa pamoja na njia zingine za kizuizi.
    • Haipatikani kila mahali.
    • Inaweza kusababisha mzio.
    • haikukingi dhidi ya magonjwa ya zinaa.
    Dayaframu ya kuzuia mimba

    Non-hormonal

    Dayaframu ni kijikombe chenye kina kifupi cha umbo wa kuba kilicho na mzingo laini inayonyumbulika, ambacho kinawekwa juu ya shingo ya kizazi kabla ya kufanya ngono ili kuzuia mimba.
  • Ina ufanisi wa asilimia 84.
    • Haina homoni
    • Inakuruhusu kufanya ngono bila mpangilio. Inaweza kuingizwa saa kadha kabla ya ngono na kuwachwa ndani hadi saa 24.
    • Mwenza wako hawezi kuihisi.
    • Rutuba hurudi punde inapotolewa.
    • Sio chaguo bora ikiwa una mzio wa silikoni au dawa za kuua maani.
    • Inaweza kusababisha maambukizi ya mfumo wa mkojo, maambukizi ya baktiria kwenye uke, au maambukizi ya fangasi (candidiasis).
    • Ni njia inayohitaji jitihada kubwa. Inahitaji nidhamu na kupanga mapema.
    Kofia ya shingo ya kizazi

    Non-hormonal

    Kofia ya Shingo ya kizazi ni kofia ya ulimbo wa mpira au plastiki ambayo inaingizwa ndani ya uke kuzuia manii kuingia ndani ya mji wa mimba.
  • Ina ufanisi wa asilimia 74 hadi 91.
    • Haina homoni.
    • Ni chaguo bora kwa wale ambao wanafanya ngono mara chache na hawataki njia ya uzuiaji mimba ya kila siku.
    • Inadhibitiwa na mwanamke, na kumpa nafasi ya kuamua lini na vipi kufanya ngono.
    • Haipatikani kwa urahisi kote duniani na inaweza kuwa ghali.
    • Inaweza kusababisha mwasho katika uke na maambukizi ya mfumo wa mkojo (UTIs).
    • Sio chaguo bora ikiwa una mzio wa nyenzo ambazo zimetumiwa kutengeneza kofia ama dawa za kuua maani.
    • Inahitaji jitihada kubwa; inahitaji nidhamu na kupanga mapema.
    Kondomu za ndani

    Non-hormonal

    Kondomu ya ndani ni ala ambayo inavaliwa ndani ya uke ili kuzuia mimba na maambukizi ya magonjwa ya zinaa.
  • Ina ufanisi wa asilimia 95.
    • Inatoa kinga mbili dhidi ya mimba na magonjwa ya zinaa.
    • Ni njia bora kwa watu walio na mzio wa ulimbo wa mpira.
    • Inaweza kuhifadhiwa hadi kwa miaka tano na haihitaji kuhifadhiwa kwa hali maalum.
    • Hauhitaji ushauri wa kimatibabu au maagizo ili kuipata.
    • Ni njia inayohitaji juhudi nyingi kwa sababu lazima ukumbuke kuitumia kabla ya ngono.
    • Inaweza kuteleza, kupasuka, au kusonga nyuma, na kumweka mtumiaji katika hatari ya mimba na magonjwa ya zinaa.
    • Ni ngumu kupatikana na kwa kawaida ni bei ghali kuliko kondomu ya nje.

    Need to learn more things?

    Read about other Contraceptive methods

    See All Methods
    See All Methods

    Search my best contraceptive method.

    Kofia ya shingo ya kizazi FAQ's
    Kofia ya shingo ya kizazi FAQ's

    Have some questions about Kofia ya shingo ya kizazi?

    See All Methods
    See All Methods

    Search my best contraceptive method.

    Kofia ya shingo ya kizazi FAQ's
    Kofia ya shingo ya kizazi FAQ's

    Have some questions about Kofia ya shingo ya kizazi?

    Our Monthly Top Articles

    Mnong’onezaji wa mambo ya uke: Jinsi ya kupenda uke wako hivyo ilivyo

    Mnong’onezaji wa mambo ya uke: Jinsi ya kupenda uke wako hivyo ilivyo

    Kabla tuzungumzie mambo ya kuthamini uke, tucheze mchezo ambapo una alama 50 kutoka mwanzo. Nina orodha ya maswali 5 na ikiwa umawahi fanya kile kilichoulizwa kwenye swali, unapoteza alama 10. Twen...

    Njia 6 tunaweza kuchukua udhibiti wa uzazi wa mpango kama wanaume

    Njia 6 tunaweza kuchukua udhibiti wa uzazi wa mpango kama wanaume

    Ingawa ngono salama ni jukumu la wanaume na wanawake, mambo ya uzazi wa mpango imechukuliwa tangu kitambo  kama jukumu la mwanamke. Ingekuwa wanaume wangechukua jukumu la kutumia njia za kuzuia mim...

    Mnong’onezaji wa mambo ya uke: Jinsi ya kupenda uke wako hivyo ilivyo

    Mnong’onezaji wa mambo ya uke: Jinsi ya kupenda uke wako hivyo ilivyo

    Kabla tuzungumzie mambo ya kuthamini uke, tucheze mchezo ambapo una alama 50 kutoka mwanzo. Nina orodha ya maswali 5 na ikiwa umawahi fanya kile kilichoulizwa kwenye swali, unapoteza alama 10. Twen...

    Njia 6 tunaweza kuchukua udhibiti wa uzazi wa mpango kama wanaume

    Njia 6 tunaweza kuchukua udhibiti wa uzazi wa mpango kama wanaume

    Ingawa ngono salama ni jukumu la wanaume na wanawake, mambo ya uzazi wa mpango imechukuliwa tangu kitambo  kama jukumu la mwanamke. Ingekuwa wanaume wangechukua jukumu la kutumia njia za kuzuia mim...

    Yote unayostahili kujua kuhusu uelewa wa kizazi kama njia ya uzuiaji mimba

    Yote unayostahili kujua kuhusu uelewa wa kizazi kama njia ya uzuiaji mimba

    Je unafanya ngono mara kwa mara? Unatumia njia gani ya uzuiaji mimba? Umesikia kuhusu njia ya uelewa wa kizazi? Wanawake wengi duniani kote wanafanya ngono kwa sababu tofauti na kupata watoto. Hawa...

    See all articles