Ang pagkakalagay ay hindi isang mahirap na proseso. Narito ang mga hakbang na dapat sundin:
– Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig. Hayaang matuyo ito nang kusa nang hindi humahawak sa anumang bagay.
– Suriin ang iyong dayapragm para sa mga butas at mahihinang bahagi. Ang pagpuno nito ng malinis na tubig ay isang mabuting paraan upang suriin – kung ito ay tumutulo, mayroon itong butas. Ang isang butas sa iyong dayapragm ay nangangahulugan na hindi ito gagana nang maayos at maaari kang mabuntis.
-Ilagay ang humigit-kumulang na 5 ml ng pamatay binhi sa kopa (loob na bahagi ng dayapragm). Ipahid ang kaunting pamatay binhi sa paligid ng gilid din (hindi masyadong marami o masyado itong madulas na hawakan). Anumang kontraseptibong gel o pamatay binhi ay maari, maliban sa mga klase ng pelikula o insert/supositoryo. Huwag kalimutang suriin ang petsa ng pag-expire ng pamatay binhi.
– Kapag ikaw ay naglalagay ng dayapragm, tiyakin na ang karamihan ng pamatay binhi ay nananatili sa loob ng tupi, kung saan ito ay mag magiging pinaka-epektibo.
– Habang nakaupo o nakatayo, ikalat ang iyong mga binti. Hiwalayin ang labas na mga labi ng iyong puki gamit ang isang kamay. Gamitin ang kabila upang kumurot sa gilid ng dayapragm at tupiin ito sa kalahati.
– Ilagay ang iyong hintuturo sa gitna ng tupi upang makakuha ng matibay na hawak (hahawak ka sa pamatay binhi).
– Itulak ang dayapragm hanggang sa pinakamataas at pinakalikod sa iyong puki hangga’t maaari. Tiyakin na takpan ang iyong serviks. Kung tama ang pagkakalagay mo, dapat mo maramdaman ang iyong serviks sa pamamagitan ng rubber na dayapragm. Ang maling pagkakalagay ng dayapragm ay karaniwang pakiramdam ng hindi komportable. Kung ito ay hindi komportable, alisin ito, at subukang ilagay ito muli.
– Maaaring ilagay ang dayapragm bago makipagtalik. Maaari mo rin itong ilagay ng ilang oras bago. Anuman ang oras mo ito inilagay, kailangan mong tiyakin na iwanan ito ng hindi bababa sa anim na oras matapos kang makipagtalik. Kung ikaw ay makikipagtalik ulit sa araw na iyon, iwanan lamang ang dayapragm sa kanyang lugar at maglagay ng karagdagang pamatay binhi mataas sa iyong puki. Ang ilang pamatay binhi ay partikular na dinisenyo para sa mga dayapragm at maaaring may kasamang aplikador na maaari mong gamitin kung ikaw ay makikipagtalik ng higit sa isang beses sa loob ng anim na oras. Ang dayapragm ay hindi dapat tanggalin kapag idinagdag ang pamatay binhi (4).
– Kung mayroon kang problema sa pagkakalagay ng dayapragm, tanungin ang iyong Tagapangalagang pangkalusugan tungkol sa pagkuha ng isang taga-lagay o isa-alangalang sa paglipat sa ibang paraan ng kontrasepsyon.
– Kung may impeksyon ka sa iyong puki, iwasang gamitin ang dayapragm. Sa halip, gumamit ng kondom hanggang mawala ang impeksyon.
Makakaramdam ba ng aking partner ang kontraseptibong dayapragm habang kami ay nagtatalik?
Kung maayos na nailagay, karamihan sa mga gumagamit at kanilang mga kasosyo ay hindi mararamdaman ang dayapragm habang nagtatalik.
Paano kung gusto kong makipagtalik ng maraming beses?
Maaari mong iwanan ang dayapragm sa loob ng 6–12 oras matapos makipagtalik. Kung makikipagtalik ka ulit sa loob ng anim na oras na iyon, kailangan mong magdagdag ng higit pang pamatay binhi. Kapag makikipagtalik ka ulit, muling magsisimula ang pagbilang ng anim na oras, mula sa huling beses na nakipagtalik ka. Hindi dapat manatili ang dayapragm sa loob ng higit sa 24 oras nang sunud-sunod.
Ano ang mangyayari kung masira o magalaw ang dayapragm habang nagtatalik?
Kung ang dayapragm ay napunit o naalis sa tamang posisyon habang ginagamit, dapat kaagad kang mag-isip na mag-take ng Pangemerhensiyang kontraseptibong tableta upang maiwasan ang anumang panganib ng pagbubuntis.
Gaano kabilis naging epektibo ang kontraseptibong dayapragm matapos itong ilagay?
Ang dayapragm ay naging epektibo sa pag-iwas sa pagbubuntis kaagad matapos itong mailagay at hindi ito nakakaapekto sa iyong mga hormone.
