ទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ឬបុគ្គលិកសុខាភិបាលសហគមន៍ ហើយនិយាយជាមួយគាត់អំពីជម្រើសផ្សេងៗដែលមាន។ ត្រូវប្រាកដថាមានភាពប្រាកដនិយមអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងមិនអាចធ្វើ – ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលេបថ្នាំក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ សូមប្រាកដថាអ្នកផ្តល់សេវាដឹងរឿងនោះ។
នៅតែមិនដំណើរការ? ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វល់ពីការទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជា ឬនីតិវិធីទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងចំនោមវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះ៖ IUD, implant, injectable, the ring, patch, or pills។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ផ្សាំ, IUD, បំណះ, ថ្នាំគ្រាប់, ចិញ្ចៀន, ចាក់។.
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1