Avant de parler de l’estime du vagin, jouons à un jeu où vous avez un total de 50 points au début. J’ai une liste de 5 questions et si vous avez déjà fait quelque chose indiqué dans la question, vous perdez 10 points.
Allons-y:
- Vous êtes-vous déjà inquiété du teint de l’intérieur de vos cuisses ?
- Avez-vous déjà utilisé un serre-vagin ?
- Avez-vous déjà eu recours au bain de vapeur vaginal ?
- Avez-vous déjà essayé de faire en sorte que votre vagin sente bon ?
- Avez-vous déjà eu l’impression de pisser par le vagin ?
Combien de points vous reste-t-il ? Si vous n’en avez plus, il y a de fortes chances que vous ayez quelques soucis au niveau de votre vagin.
Estime du vagin
L’estime du vagin est simplement la valeur que vous accordez à votre vagin. Cela signifie qu’il faut avoir une attitude positive à l’égard de vos parties génitales. En grandissant, beaucoup de femmes luttent contre l’insatisfaction génitale due aux effets de la culture, qui est l’exposition constante à une certaine représentation d’un sujet jusqu’à ce qu’il devienne inconsciemment notre réalité. Dans ce cas, il y a ce qu’on appelle « la conception du vagin ».
Qu’est-ce que la conception du vagin? Il s’agit d’une procédure cosmétique visant à rendre le vagin esthétiquement agréable aux yeux. Au fil du temps, nous avons vu des vagins sans bosses, hyperpigmentés, des vagins avec des petites lèvres rosâtres, des vagins pigmentés que nous croyons inexistants ou des vagins avec des bosses. Avoir des bosses signifie que vous êtes sale.
Comment laisser ses poils pubiens est devenu un tabou, devenir correctement lubrifié signifiait que vous étiez une salope qui devait avoir des relations sexuelles avec beaucoup de gens, c’est pourquoi le pénis pénétrait facilement. Tout ce qui était censé être normal et dont il ne fallait absolument pas avoir honte est devenu une source d’insécurité.
Une faible estime de son vagin n’a pas seulement des répercussions sur notre estime de soi générale, elle nous affecte de plus de façons que nous ne pouvons l’imaginer. Cela pourrait être la raison pour laquelle vous n’avez pas encore eu d’orgasme, car les femmes qui ont une faible estime de leur vagin ont plus de mal à atteindre l’orgasme. En fait, notre sexualité est l’expression de ce que nous ressentons par rapport à nous-mêmes et la sexualité ne se limite pas aux facteurs physiques. Elle comprend d’autres facteurs tels que les aspects émotionnels, mentaux, culturels et interpersonnels.
Améliorer l’estime du vagin
Ce qui est étonnant, c’est que l’on peut travailler sur l’estime du vagin. Voici quelques conseils pour vous aider à améliorer l’estime du vagin.
Observez vos imperfections
Nos imperfections nous donnent un sentiment d’infériorité et altère notre estime de soi. Le même principe s’applique au vagin. Observez ce qui vous fait vous sentir si mal à propos de votre vagin. C’est la première et la plus importante étape pour améliorer l’estime de votre vagin.
Se défaire
La plupart des informations qui nous font nous sentir mal à propos de notre vagin sont soient incorrectes, soient fausses. Par exemple, il faut que votre vagin sente bon ou qu’il ait toujours l’air uniforme. Vous devez vous défaire de tous les éléments de ces idées. Une des principales astuces pour se défaire de ces idées est d’écrire tout ce que vous pensez savoir sur votre vagin, puis, de vérifier ces informations. Visitez des sites web de confiance, lisez des livres et demandez à des experts de vérifier si vos informations sont correctes.
Redéfaire
Après avoir confirmé et rejeté vos connaissances antérieures erronées, commencez à acquérir de nouvelles informations sur votre vagin. De nombreuses sources fiables contenant des informations médicales précises sur les vagins en bonne santé sont disponibles sur le net.
Plaidoyer
Le fait d’avoir une image positive du vagin et d’en parler avec d’autres personnes à un effet très stimulant. Cela renforce encore votre estime de soi. En faisant cela, vous renforcez non seulement vos pensées positives, mais vous informez aussi les autres sur l’estime de votre vagin.
Prenez votre temps et suivez ces conseils. Et puis, refaites le quiz. Je suis sûr que vous ne perdrez plus aucun point.
Cet article fait partie de notre série « Vagina Whisperer » (comprendre le vagin). Vous pouvez lire la première partie ici.
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À propos de l’auteur : Amos Sanasi est un démographe, sexologue et fondateur de la première marque nigériane Revaginate NG qui diffuse des informations complètes sur le sexe et les accessoires sexuels, en particulier pour les personnes handicapées. Elle tweete sur @thesanasi.