Avoir une vie sexuelle a des aspects positifs et négatifs D’une part, elle nous donne accès à différents types de plaisirs, comme la masturbation et le sexe en couple. Mais, d’une autre part, elle peut constituer une porte d’entrée pour des choses très désagréables, comme les maladies sexuellement transmissibles (MST) et les grossesses non planifiées.
Mais comme beaucoup de choses dans la vie, le sexe est aussi une question de choix, et au bout du compte, c’est vous qui décidez comment vous voulez vivre en tant qu’être sexuel. Si vous avez une vie sexuelle active et que vous voulez être responsable de votre bien-être, vous devez être bien informé(e). Vous trouverez ci-dessous une liste complète des questions et des services dont vous devez être conscient(e) et auxquels vous devez avoir accès.
Conseils en matière de santé sexuelle et reproductive
La prise de conscience est le premier pas vers tout changement. C’est pourquoi il est crucial de trouver des conseillers empathiques et qualifiés. Du plaisir et de l’orientation sexuelle au dysfonctionnement et aux abus, les conseillers peuvent fournir des informations précises et à jour. Chose dont nous avons besoin pour une vie sexuelle saine.
Un bon conseiller peut vous tenir au courant de votre état de santé, vous informer sur les mesures à prendre et vous enseigner les compétences nécessaires pour adopter des pratiques saines. Plus important encore, ils reconnaissent les sentiments, les attitudes et les valeurs de chaque individu, car ces idées ont une forte influence sur la façon dont vous vous comportez.
Distribution du préservatif
Étant donné que les préservatifs constituent le seul moyen de prévenir les maladies et les infections sexuellement transmissibles, vous méritez d’y avoir facilement accès afin d’avoir une vie sexuelle sans risque. De nombreuses cliniques les ont distribués condom distribution programs, ce qui contribue à accroître la disponibilité, l’accessibilité et l’acceptabilité des préservatifs et à réduire les risques liés aux rapports sexuels non protégés.
Idéalement, les préservatifs devraient être distribués gratuitement à grande échelle, tant au niveau individuel que communautaire. Et les campagnes de marketing social devraient informer les gens sur leurs avantages et normaliser leur utilisation.
Contraceptifs
Bien que les préservatifs soient très populaires et qu’ils offrent une protection supplémentaire, il existe de nombreuses autres options pour une vie sexuelle sans risque. Par exemple le patch contraceptif, les pilules, les injections et les anneaux. Informez-vous sur les différentes façons de vous protéger contre une grossesse non désirée, sur le fonctionnement de toutes ces méthodes, et sur les endroits où vous pouvez les trouver.
En plus des méthodes de contraception habituelles, vous devez également rechercher les options d’urgence comme la pilule du lendemain et les dispositifs intra-utérins et vous assurer que vous pouvez y avoir accès en cas de besoin.
Test de grossesse
Il peut y avoir un moment où vous devez confirmer une grossesse; dans un tel cas, vous devez connaître les informations et les services essentiels dont vous pourriez avoir besoin.
« Quel genre de tests existe-t-il ? » (le sang et l’urine), « Comment fonctionnent-ils ? » et « Que montrent les résultats ? » sont quelques-unes des questions cruciales qui doivent être posées dans un environnement sûr et sans jugement. De plus, vous devez chercher un endroit où vous pourrez faire le test rapidement et facilement, soit à la maison, soit dans une clinique.
Soins sûrs pour l’avortement
Si vous êtes enceinte et que vous ne souhaitez pas poursuivre la grossesse, vous devez connaître les options d’avortement sans risque et savoir comment y accéder. Recherchez des sources dignes de confiance pour obtenir des informations sur le processus, les types d’avortements (avec pilules ou chirurgicalement) et les soins nécessaires avant et après l’intervention, tels que les antibiotiques, pour prévenir les infections, et les contraceptifs. Et surtout, trouvez où vous pouvez vous faire avorter.
Nos amis de How To Use Abortion Pill (HTU) (Comment utiliser les pilules abortives) – une communauté en ligne de professionnels aidant à l’accès à des options d’avortement sans risque – constituent une excellente ressource pour cela. Avec du matériel d’information disponible en 25 langues, des détails sur les lois nationales sur l’avortement pour des douzaines de pays, et un chatbot de soutien à l’avortement fournissant des conseils spécifiques en fonction des pays, 24h/24 et 7j/7, HTU rend l’expérience de l’avortement aussi agréable que possible.
Leurs blogs hebdomadaires couvrent l’actualité de l’avortement et des histoires du monde entier. Vous pouvez les suivre sur les réseaux sociaux – Facebook, Twitter et Instagram – pour rester informé (e) des mises à jour sur l’avortement.
Tests d’infection
Si elles ne sont pas traitées, les infections sexuellement transmissibles (IST) et les MST peuvent causer de graves problèmes de santé, entraîner la stérilité, le cancer et des lésions organiques. C’est pourquoi un traitement rapide de ces infections est important pour une vie sexuelle saine.
De nombreuses IST ne présentent aucun symptôme ou ont des symptômes non spécifiques, ce qui les rend difficiles à être détecter. En outre, les gens sont découragés en ce qui concerne faire les tests à cause de la stigmatisation liées à ces infections. Mais le test est le seul moyen de confirmer si vous avez une IST. Vous devez être bien informé(e) ; savoir quels sont les tests à effectuer et où les effectuer, et savoir quoi faire si le test est positif.
Conseil et dépistage volontaire du VIH
Le virus de l’immunodéficience humaine, communément appelé VIH, est un virus qui attaque les cellules qui aident le corps à combattre les infections, rendant ainsi une personne plus vulnérable à d’autres infections et maladies. Il se propage par contact avec certains fluides corporels d’une personne séropositive, le plus souvent lors de rapports sexuels non protégés
Pour aider les personnes atteintes du VIH à mener une vie saine et à empêcher sa propagation, il est important de le détecter le plus tôt possible et de commencer un traitement. Le dépistage du VIH et les services de conseil permettent de le faire, Vous devez donc vous rendre volontairement chez un médecin et vous faire dépister.
Services de gynécologie
Les personnes ayant un système reproductif féminin ont besoin de soins particuliers de la puberté à la ménopause. Cela comprend, sans s’y limiter aux problèmes liés aux cycles menstruels, aux infections vaginales, aux douleurs abdominales et aux changements de l’utérus.
Pour s’assurer que tout est sain et fonctionne bien, des contrôles et des dépistages préventifs sont nécessaires. De plus, les soins de grossesse, le contrôle des naissances, les conseils sur la contraception, et les vaccinations sont tous essentiels pour un corps féminin sain.
Soins maternels
Pendant la grossesse, l’accouchement et la période post-partum (période après l’accouchement), nous pouvons avoir besoin de services tels que les soins prénataux – dépistage, diagnostic et gestion des facteurs de risque qui pourraient affecter la grossesse, les soins pendant l’accouchement – soutien pendant le travail et les soins postnataux – soutien à la santé de la mère et de l’enfant après l’accouchement. En somme, c’est ce qu’on appelle les soins maternels.
Ces services sont cruciaux car ils constituent une question de vie ou de mort. Et devraient être facilement accessible à tous ceux qui en ont besoin.
Soutien à la lutte contre la violence
La violence sexuelle et sexiste est tout acte qui est perpétré contre la volonté d’une personne et qui est basé sur des normes de genre et sur des relations de pouvoir inégales. Comprenant des menaces de violence et de coercition, elle peut être de nature physique, émotionnelle, psychologique ou sexuelle.
Il est important que vous sachiez ce qu’est ce type de violence et toutes les formes possibles qu’elle peut prendre. Et comment vous devez réagir dans une telle situation, et le type d’aide que vous pouvez bénéficier si nécessaire.
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À propos de l’auteur : Farah Khan est une experte en recherche et en communication. Elle s’intéresse au bien-être à différents niveaux – personnel, local et mondial.