Bien que les rapports sexuels protégés soient une responsabilité des hommes et des femmes, le contrôle des naissances a longtemps été considéré comme un devoir de femme. Si les hommes assumaient la responsabilité de la contraception autant que nous le faisons pour le sexe, nous constaterions une diminution des grossesses non désirées et des maladies sexuellement transmissibles (MST).
Dans cet article, je parlerai de l’importance de l’implication des hommes dans la santé reproductive ainsi que des moyens créatifs qui nous permettent d’assumer la responsabilité des rapports sexuels sans risque, particulièrement en commençant cette discussion sans se sentir gêné ou bizarre. Si vous êtes un homme, soyez attentif ; et si vous êtes une femme qui souhaite impliquer davantage son partenaire dans ce processus, partagez cet article avec lui et entamez une conversation.
1. Prenez l’initiative de discuter du contrôle des naissances
Les hommes ont tendance à limiter leur implication en matière de sexe au plaisir. En raison d’une mauvaise socialisation et éducation sexuelle, nous supposons que puisque nous ne pouvons pas tomber enceinte, le contrôle des naissances ne nous concerne pas et est principalement l’affaire des femmes. Mais ce n’est pas la réalité, car dans le cas d’une grossesse non planifiée, nous serons également responsables de ce qui se passera. De plus, les MST ne font pas de différence entre les femmes et les hommes, et nous avons besoin de moyens de contraception pour les prévenir. C’est pourquoi il est important que les hommes prennent l’initiative de discuter du contrôle des naissances avec leur partenaire. En procédant ainsi à l’avance, il est plus facile pour les deux parties de prendre la bonne décision.
En allant en profondeur dans ce domaine, nous devons nous rappeler que la sexualité est fortement influencée par les croyances culturelles et religieuses. Par exemple, dans certaines cultures kenyanes, il est considéré comme impoli de demander directement le sexe, de faire des suggestions ou de donner des références relatives au sexe sans utiliser une forme d’euphémisme. Le mariage est donc désigné par obtenir un « jiko », et lorsqu’une fille est enceinte, certains groupes ethniques disent que « la patte de la chèvre s’est cassée ». Lors d’une discussion sur le contrôle des naissances, nous devons prendre en considération le background et les croyances de notre partenaire, ainsi que son tempérament et en fonction de cela, nous pouvons être soit directs soit avoir un ton humoristique.
2. Rechercher et identifier les différentes méthodes et les fournisseurs
Les hommes aident rarement leur partenaire à choisir la méthode de contraception idéale et les meilleurs prestataires de services, parce que nous ne sommes jamais impliqués au premier plan dans la conversation sur la contraception.
Lorsque nous contribuons à ce processus, cela aide à prendre de meilleures décisions et réduit les chances de choisir des méthodes de contraception inadéquates
La meilleure façon d’introduire cette conversation est de le faire pendant la discussion sur la contraception Le faire avec votre partenaire peut renforcer votre lien et, si cela est bien fait, l’anticipation d’une expérience sexuelle plus intime peut même être suscitée.
Selon la nature de notre relation, plusieurs options sont possibles :
- Contraception hormonale de courte durée d’action, comme les pilules contraceptives ;
- Contraception à long terme, telle qu’un dispositif intra-utérin (DIU) ;
- la contraception à barrière unique, comme les préservatifs ; et
- la stérilisation, comme la ligature des trompes (pour les femmes) ou la vasectomie (pour les hommes)
Pour déterminer la bonne contraception, nous devons tenir compte de la compatibilité culturelle et des croyances religieuses de notre partenaire. La façon dont la plupart des catholiques au Kenya, qui représentent 80 % des chrétiens, pensent que l’utilisation de préservatifs ou de tout autre moyen de contraception est un mal constitue un exemple typique. Il est bon d’en parler à l’avance et de convenir d’une méthode qui soit sûre et qui fonctionne pour vous deux.
Il y a d’autres éléments clés à prendre en compte avant, pendant et après l’identification d’une méthode idéale de contraception, par exemple l’efficacité, la réversibilité, le confort, la commodité, les effets secondaires et l’acceptabilité de la méthode pour vous deux. Nous devons également disposer de plans d’urgence ou de secours au cas où la méthode habituelle échouerait, par exemple en cas de rupture d’un préservatif
3. Allez aux rendez-vous et payez la contraception avec votre partenaire
Les méthodes contraceptives s’obtiennent littéralement à un coût ! L’obtention d’un contraceptif nécessite un investissement en argent et en temps. En tant qu’hommes, nous devrions contribuer à cette dépense de manière égale. En plus de la responsabilité d’obtenir le contraceptif et d’en supporter les effets secondaires, les femmes assument aussi injustement la charge financière liée aux contraceptifs, et le moins que nous puissions faire pour quelque chose qui nous profite également est d’accompagner notre partenaire chez le prestataire de soins de santé et de lui offrir un soutien émotionnel et financier.
Si ce geste fait de nous un partenaire responsable, il contribue également à remettre en question les normes et stéréotypes culturels, qui méprisent les femmes qui achètent ou possèdent des contraceptifs en raison de la stigmatisation associée au sexe
et qui font qu’il est généralement plus difficile pour les gens, même lorsqu’ils sont adultes, de parler ouvertement de sexe et de contraception. Ces croyances culturelles mettent l’accent sur la virginité comme forme de pureté et considèrent le sexe comme un mal. Cela conduit à la stigmatisation des relations amoureuses et à de forts stéréotypes sexistes. Le langage autour de ces sujets est également très secret. Par exemple, le récent argot urbain au Kenya désigne le sexe et les organes sexuels par le terme « vitu ». C’est le mot swahili qui signifie « choses ». Cette pseudo compréhension du sexe amène la plupart des jeunes à avoir leur premier rapport sexuel dans le secret, la peur et l’incertitude. Cela les expose à des risques en matière de santé sexuelle et reproductive.
S’impliquer davantage dans le processus lié à la contraception en s’éduquant, en ayant des conversations ouvertes sur la sexualité avec notre partenaire, en prenant des rendez-vous et en visitant des prestataires de soins de santé, en planifiant de futures rencontres et en payant pour la contraception constituent autant de moyens de remédier à ces torts.
4. Aider à faire face aux effets secondaires
Comme mentionné ci-dessus, les contraceptifs ont des effets secondaires. Ils sont normaux mais peuvent persister pendant plusieurs mois lorsqu’une femme commence à utiliser une nouvelle méthode. Aider notre partenaire à traverser cette période peut lui permettre de faire face plus facilement aux effets secondaires et c’est pourquoi il est important de les connaître au préalable. Parfois, nous ne savons pas comment aider parce que nous n’en sommes pas conscients et que nous nous sentons déconnectés. Cela arrive si nous ne sommes pas impliqués dans le processus dès le début. L’implication initiale rend la discussion et le traitement des effets secondaires plus naturels et plus attendus.
L’un des effets secondaires à surveiller est une allergie au latex des préservatifs – l’une des méthodes contraceptives les plus courantes au Kenya. Si notre partenaire est allergique au latex, il/elle peut avoir des démangeaisons et un écoulement nasal. Les pilules anti-allergiques, les lotions apaisantes, comme la calamine, ou une crème anti-démangeaisons peuvent être utilisées. Un autre moyen de contraception courant est la pilule du lendemain, connue dans tout le Kenya sous le nom de pilule d’urgence, par exemple P2 ou Femiplan, et certains de ses effets secondaires comprennent des nausées et une sensibilité des seins. Nous pouvons faire du thé au gingembre ou au clou de girofle avec de la cannelle et préparer un bon bain chaud pour pouvoir se soulager des symptômes.
Chaque contraceptif a ses propres effets secondaires. Faire partie de ce processus dès le début nous permet d’être bien informés et équipés pour y faire face ensemble.
5. Examen des méthodes contraceptives des hommes
La plupart des méthodes contraceptives sont destinées aux femmes, et les gens sont trop réticents quant à l’exploration des méthodes alternatives concernant aux hommes. Cela met une pression supplémentaire sur les femmes, même lorsqu’elles ont des problèmes de santé ou qu’elles ont du mal à accéder aux contraceptifs.
Le fait de s’engager dans le domaine de la contraception et d’examiner ensemble les options possibles nous permet, en tant qu’hommes, de mieux réfléchir. Actuellement, seules deux méthodes de contraception sont disponibles pour les hommes : les préservatifs et une vasectomie. Des recherches sont également en cours sur la pilule masculine. Cela pourrait être un excellent complément aux options disponibles en matière de contraception
En tant que partenaire responsable, nous devons examiner les avantages et les inconvénients de toutes les méthodes disponibles. Ensuite, se contenter d’une solution qui soit agréable et qui fonctionne au mieux pour toutes les personnes impliquées.
6. Campagne pour de meilleurs droits pour les femmes et plus d’options pour les hommes
Les droits relatifs à la contraception et à l’avortement sont soit inexistants, soit ignorés dans de nombreux pays. Il est important que les hommes élèvent la voix pour aborder ces questions afin de soutenir les femmes. L’activisme en faveur de la contraception prend de l’ampleur au Kenya. Cela est visible avec la montée de groupes comme l’Alliance SRHR du Kenya, un consortium de 17 organisations et institutions de la société civile. Ces groupes travaillent à la promotion de la santé et des droits sexuels et reproductifs des jeunes, des femmes et des personnes marginalisées.
Se joindre à la lutte pour de meilleurs droits est une façon pour les hommes de plaider en faveur de l’accès ininterrompu des femmes aux services de santé, Ainsi que de rechercher davantage des options de contraception masculine de meilleure qualité. Nous pouvons le faire de manière passive, en faisant des dons à des organisations locales, ou de manière active, en nous joignant à des manifestations et à des activités de sensibilisation. Plus nous aurons de voix, plus il sera facile pour les décideurs politiques de prendre des décisions favorables.
L’une des campagnes actuelles auxquelles nous pouvons nous joindre en ligne concerne les services de santé sexuelle et reproductive (SSR), accessible, de qualité et adaptés aux jeunes. Une autre campagne consiste à demander aux gouvernements locaux d’augmenter le budget lié à la santé sexuelle et reproductive. Il s’agit d’améliorer l’éducation sexuelle et de rechercher de meilleures alternatives et des contraceptifs masculins. Cette participation peut modifier l’orientation des politiques gouvernementales et contribuer à faire en sorte que les contraceptifs soient disponibles et abordables pour tous.
Lorsque les hommes choisissent intentionnellement une culture sexuelle responsable, nous éliminons activement la peur et l’incertitude. Cela nous amène à créer des expériences sexuelles plus complètes avec nos partenaires. Nous ne voulons pas seulement que plus d’hommes parlent de l’amélioration de la santé et des droits sexuels et reproductifs Nous voulons que tous les hommes en parlent.
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À propos de l’auteur : Chris Mukasa est un écrivain et créateur basé à Nairobi, au Kenya. Il est également le fondateur de Fatuma’s Voice (La voix de Fatuma), une organisation communautaire qui utilise des outils créatifs comme l’art, la poésie, les débats publics et la musique, pour encourager l’expression des jeunes à travers l’Afrique.