Find My Method
Powered by Women First Digital

© 2024

منع الحمل في زمن فيروس كورونا

منع الحمل في زمن فيروس كورونا

نحن نعيش في أوقات غير عادية. العالم في حالة إغلاق شامل بسبب فيروس كورونا، ويواجه معظم الناس تغيرات كبيرة في حياتهم اليومية. من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت هناك زيادة في النشاط الجنسي بسبب بقاء الناس في منازلهم. يشعر الناس بالتوتر بشأن رعاية أسرهم وقراءة الكثير من الأخبار، لذلك فلن يكون من المستغرب أن يكون كل ما يريده الجميع هو مجرد العناق وتناول الوجبات السريعة. لكننا نرى أيضًا تقارير مبكرة عن الارتفاعات الكبيرة في استخدام موانع الحمل الطارئة في المملكة المتحدة.
من الواضح أن الأزواج مستمرون في ممارسة الجنس، ولهذا وضعت منظمة الصحة العالمية دليلًا على الإنترنت تقر فيه بأن جميع وسائل منع الحمل فعالة وتوفر بدائل للأشخاص الذين لا يستطيعون الوصول إلى العيادات أو مقدمي الرعاية الصحية.

نحن هنا لمساعدتكم على البقاء محميين حتى تتمكنوا من الاستمتاع بأوقاتكم مع شركائكم دون الخوف من #coronababy.

هل يمكن الإصابة بفيروس كورونا من خلال الجنس؟

ينتقل فيروس كورونا عند العطس، والسعال، وطرد السوائل من خلال الأنف أو الفم. كما تم تحديده في البراز. ولا يزال من غير المعروف ما إذا كان يمكن أن ينتقل عن طريق الإفرازات المهبلية أو القذف.

الأشياء الأولى أولًا. إذا كان الشريك يعاني من أعراض فيروس كورونا، ينبغي الابتعاد عنه! ينبغي الانتظار حتى يتعافى تمامًا قبل ممارسة الجنس.

إذا كنت أنت وشريكك في حالة إغلاق شامل معًا، فإن فرص انتقال فيروس كورونا تكون منخفضة (تشير البيانات الأولية الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أن الخطر يتراوح بين 3-10%).

خيارات منع الحمل للأشخاص غير المصابين بفيروس كورونا

 يمكننا حماية أنفسنا أثناء الإغلاق الشامل؟

إذا كان خيار الوصول إلى مقدم رعاية صحية متاحًا، فإن أفضل بديل هو وسيلة طويلة المدى مثل اللولب (الهرموني وغير الهرموني) والزرع. يوفر الخياران حماية لمدة 3 سنوات على الأقل.

إذا لم يكن الأمر كذلك، نقدم لكم قائمة بوسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها في هذا الحجر الصحي دون الحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى.

لعودة إلى الأساسيات، الواقي الأنثوي والذكري.

via GIPHY

الواقي الذكري هو أكثر وسائل منع الحمل استخدامًا في العالم. يوجد في محلات السوبر ماركت، والصيدليات، والمتاجر. ينبغي شراء علبة تحتوي على عدة عبوات حيثما أمكن ذلك لتقليل الحاجة إلى القيام برحلات متعددة!

يعمل الواقي الأنثوي بنفس فعالية الواقي الذكري. بسبب القوام الرطب للحلقة الخارجية، فإنها تبدو طبيعيةً أكثر وتضيف تحفيزًا لبعض النساء. بعض الرجال يفضلون موانع الحمل هذه لأنها لا تقلل الإحساس بالجنس.

الوسائل الكلاسيكية والفعالة: حبوب منع الحمل (حبوب منع الحمل الفموية المركبة والحبوب المقتصرة على البروجستين)

via GIPHY

يتم تناولها مرة واحدة يوميًا، في نفس الوقت كل يوم. هناك العديد من التركيبات المختلفة المتاحة للحبوب. تسمح معظم البلدان بالحصول عليها بدون وصفة طبية، لذلك ينبغي التخطيط لشراء كمية تكفي لبضعة أشهر قبل التوجه إلى الحجر الصحي.

وضع الحلقة!

via GIPHY

الحلقة المهبلية هي حلقة صغيرة قابلة للثني تبقى في المهبل. تُترك لمدة ثلاثة أسابيع في كل مرة ويتم إخراجها طوال الأسبوع الرابع. يمكن بعد ذلك استخدام حلقة جديدة في الشهر التالي. في حالة الرغبة في الحمل، يمكن التوقف عن استخدامه وستعود الخصوبة على الفور.

الوسائل التي تُشترى لمرة واحدة فقط وتُستخدم أكثر من مرة

via GIPHY

هناك وسائل أخرى تتمتع بميزة كبيرة وهي أنه عند شرائها يمكن استخدامها أكثر من مرة، لمعرفة المزيد:

  • العازل المهبلي: كأس على شكل قبة مصنوع من السيليكون. يتم إدخال العازل المهبلي في المهبل. يغطي عنق الرحم ويمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم. ينبغي استخدامه مع مبيد نطاف ليعمل بطريقة فعالة.
  • غطاء عنق الرحم: كأس ناعم وعميق من اللاتكس أو البلاستيك يغطي عنق الرحم. أصغر من العازل المهبلي. تبلغ فعالية هذه الوسيلة 74%، وتزداد فعاليتها إذا تم استخدامها مع مبيد نطاف. يتم إدخال غطاء عنق الرحم في أي وقت حتى 48 ساعة قبل ممارسة الجنس، وتتم إزالته بعد 6 ساعات على الأقل من القذف الأخير من الشريك.
  • الإسفنج: قطعة مستديرة من الرغوة البلاستيكية البيضاء. يوجد بها نقرة على جانب واحد وحلقة نايلون على الجزء العلوي. يبلغ عرضها 5 سم، ويتم إدخالها في المهبل قبل ممارسة الجنس. تعمل الإسفنجة بطريقتين: تمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم عن طريق سد عنق الرحم، كما أنها تطلق مبيدًا للنطاق باستمرار.

ملحوظة بخصوص مبيدات النطاق. مبيدات النطاف لها أشكال مختلفة مثل الرغاوى، أو الجل، أو التحاميل. في حين أنها ليست أفضل أشكال منع الحمل من حيث الفعالية، إلا أنها تعمل بشكل أفضل مع وسيلة حاجزة أخرى مثل العازل المهبلي أو غطاء عنق الرحم.

ماذا لو لم يتم العثور على أي وسيلة؟

via GIPHY

إذا لم يكن من الممكن الذهاب إلى الصيدلية أو في حالة عدم الرغبة في استخدام أيٍ من الوسائل السابقة، فلا تزال هناك خيارات للحفاظ على الحماية.

الوعي بالخصوبة: هناك العديد من الطرق لاستخدام الوعي بالخصوبة، وهو أكثر أشكال تنظيم الأسرة طبيعيةً. ينبغي متابعة الدورة لتحديد الأيام التي يمكن حدوث الحمل فيها، ولكن هذا ليس سهلًا!

الانسحاب: أحد أقدم أشكال منع الحمل. الأمر بسيط للغاية – ينسحب الرجل من المرأة قبل أن يقذف. عند استخدام هذه الوسيلة، ينبغي القيام بذلك بطريقة صحيحة في كل مرة.

ليس الآن: من الواضح أن الامتناع عن ممارسة الجنس طريقة فعالة للغاية – ومع ذلك، قد يكون استخدامه صعبًا للغاية.

وماذا لو تمت ممارسة الجنس بدون حماية؟

via GIPHY

منع الحمل الطارئ يمكن أن يوقف الحمل قبل أن يبدأ. قد تتوفر أنواع متعددة من وسائل منع الحمل الطارئ للاختيار من بينها حسب مكان الإقامة. تعمل معظم الأنواع لمدة تصل إلى 5 أيام (أو 120 ساعة) بعد ممارسة الجنس بدون حماية، وكلما تم استخدامها مبكرًا، زادت فعاليتها.

يمكن العثور على وسائل منع الحمل الطارئ في معظم الصيدليات ومتاجر الأدوية في جميع أنحاء العالم، وقد نشرت بلدان مثل غانا وليبيريا أن تغطيتها ستظل كما هي خلال الأسابيع المقبلة للحفاظ على الحماية. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة حسابات ليديا على فيسبوك وتويتر.

أو الاتصال بالخط الساخن الخاص بليديا:

  • غانا:1221
  • سيراليون:1221
  • ليبيريا:5585

كما أن ليديا لديها رقم على واتساب، يمكن إرسال رسالة نصية إلى 0501661660 والعثور على حبوب منع الحمل الطارئة.

يتضح من ذلك أن هناك الكثير من البدائل للحماية من الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا في أيام التباعد الاجتماعي هذه.

في حالة اجتياز هذه العزلة بمفردك أو كان من غير الممكن ممارسة الجنس، فلديك خيار رائع آخر وهو الاستمناء. تخلص من التوتر الناجم عن هذا الموقف مع شريكك الأكثر أمانًا وهو أنت.

via GIPHY

لمعرفة المزيد عن منع الحمل يرجى زيارة findmymethod.org/ في صفحة “اتصل بنا” على وسائل التواصل الاجتماعي: فيسبوك وإنستاجرام وتويتر. في حالة وجود أي أسئلة يرجى إرسال رسالة عبر بريد إلكتروني إلى info@findmymethod.org.

سيسيليا شغوفة بالحقوق الجنسية والإنجابية، وهي مديرة البرامج في “فايند ماي ميثود”.

References