មិនចាំបាច់បារម្ភអ្វីទេ វាគ្រាន់តែជាកម្ទេចធូលី និងកម្ទេចកខ្វក់ដែលនៅជាប់នឹងជាតិកាវដែលធ្វើឱ្យបំណះស្អិតជាប់នៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ដោយសារតែបំណះស្អិតនៅជាប់កន្លែងនោះ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីច្រើនទេ។ កុំព្យាយាមបកបំណះ ឬបកយកគែមចេញ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យបំណះមិនស្អិតជាប់។ នៅពេលដែលអ្នកបកបំណះចេញ សូមព្យាយាមត្រដុសប្រេងបន្តិចលើស្នាមនោះ។ ស្នាមនោះគួរតែជ្រះដោយការដុសខាត់បន្តិច។
នៅតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ? ប្រសិនបើកម្ទេចស្អិតរំខានអ្នក ហើយអ្នកចង់បានវិធីពន្យារកំណើតអ្នកមិនចាំបាច់ចងចាំរាល់ថ្ងៃ ឬរាល់ពេលរួមភេទ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាប្រើការផ្សាំ IUD កង ឬថ្នាំចាក់។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការផ្សាំ កង IUD កង ថ្នាមចាក់
