ផលរំខាននៃថ្នាំគ្រាប់បន្ទះតូច

ផលរំខាននៃថ្នាំគ្រាប់បន្ទះតូច
ផលរំខាននៃថ្នាំគ្រាប់បន្ទះតូច

តើអ្វីទៅជាផលរំខាននៃថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន?

ផលរំខានមិនមែនជាសញ្ញានៃការមានជម្ងឺនោះទេ ហើយភាគច្រើនវានឹងថយចុះតាមកម្រិតបន្តិចម្តងៗ ឬ បាត់ទៅតែម្តងនៅប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់។ ខណៈពេលដែលវាជារឿងធម្មតា ស្ត្រីមួយចំនួនមិនជួបប្រទះវាទាល់តែសោះ។ ផលរំខាននៃថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនមានដូចជា៖

– ការផ្លាស់ប្តូររបត់នៃការមករដូវ ដូចជាការមករដូវមិនទៀងទាត់ ឬមិនសូវមករដូវ ការមករដូវតិចជាងមុន ឬតិចថ្ងៃ ឬមិនមានរដូវទាល់តែសោះតែម្តង (ស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនអាចជួបប្រទះការពន្យារនៃការមករដូវឡើងវិញដោយសារតែការបំបៅដោះកូនភាគច្រើននឹងប៉ះពាល់ដល់របត់នៃការមករដូវ)
– ឈឺក្បាល
– វិលមុខ
– ឈឺពោះ
– ស្រគៀរសុដន់
– បម្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឡើងចុះ
– ចង្អោរ (ដើម្បីកុំឲ្យចង្អោរ អ្នកអាចលេបថ្នាំជាមួយនឹងអាហារ ឬ មុននឹងចូលគេងក៏បាន)
ស្រ្តីដែលមិនបំបៅដោះកូនអាចនឹងវិវត្តទៅជាកន្សោមអូវែររីកធំ [8]។

ហានិភ័យ

បើ​ធៀប​នឹង​ថ្នាំ​គ្រាប់ពន្យារកំណើត​ផ្សំ វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​តិច​ជាងថ្នាំផ្សំក្នុង​ការ​ការពារ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​ នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​វា​មិនបានអាចរារាំងការបញ្ចេញអូវ៊ុលបានល្អដូចថ្នាំដែលមានអេសស្រ្តូសែន (estrogen) នោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន វាមានហានិភ័យតិចតួចដែលវាអាចវិវត្តទៅជាការមានកូនក្រៅស្បូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមានកូនក្រៅស្បូនទំនងជាមិនសូវកើតមាននៅពេលលេបថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនសុទ្ធនោះទេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមិនប្រើវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតអ្វីទាល់តែសោះ។
ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីរយៈពេល បីខែហើយ អ្នកនៅតែរងនូវផលរំខានទាំងអស់នេះ ហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់មធ្យោយបាយពន្យារកំណើតណាមួយផ្សេងទៀត។
អ្នកត្រូវចងចាំថា ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតផ្សំមិនអាចការពារអ្នកពីជម្ងឺកាមរោគបាននោះទេ (STIs)។

តើថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនអាចនាំឲ្យឡើងមុនដែរឬទេ?

ខណៈពេលដែលប្រូចេសស្ទីន (Progestin) មិនបណ្តាលឱ្យកើតមុននោះទេ វាគឺជាកត្តារួមផ្សំមួយដែរ។ ប្រូចេសស្ទីន (progestin) បង្កើនជាតិសេបូម (សារធាតុស្អិត និងលក្ខណៈប្រេងដែលផលិតដោយស្បែក)។ ជាតិសេបូមបញ្ចេញ​ច្រើន​ជាងធម្មតា នៅលើ​ស្បែក​អាច​បិទ​រន្ធ​ញើស និង​ផ្តល់​បរិយាកាស​មួយដែលបង្កឲ្យមានការលូតលាស់។ លក្ខខណ្ឌនេះធ្វើឱ្យស្បែកឡើងមុនបាន។ ការឡើងមុនបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាជាការឡើងមុនបែបអរម៉ូន។ ប្រសិនបើអ្នកកើតមុន ខណៈពេលកំពុងតែប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន សូមពិភាក្សាអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើផលរំខានទាំងនេះវាលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចទ្រាំបាន អ្នកតែងតែអាចពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទៅប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតផ្សេងបាន។

តើមានទំនាក់ទំនងរវាងថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន និង ជម្ងឺមហារីកទេ?

ការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងដោយទនិ្ននុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ PLOS (PLOS medicine journal) បង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន អាចបង្កើនហានិភ័យតិចតួចនៃជំងឺមហារីកសុដន់ ស្រដៀងទៅនឹងហានិភ័យដែលមានក្នុងថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតផ្សំដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យនេះគឺខ្ពស់ចំពោះស្ត្រីដែលមានវ័យចំណាស់ ប៉ុន្តែជារឿយៗនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំបន្ទាប់ពីការឈប់ប្រើប្រាស់។ ជាដំណឹងល្អ ថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនការពារស្ត្រីពីជំងឺមហារីករបស់ស្ត្រីផ្សេងទៀត ដូចជាមហារីកស្បូន និងមហារីកអូវែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាចង់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនជាវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតរបស់អ្នក អ្នកគួរតែពិភាក្សាពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំគួរព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីនបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ឈាមបន្តាកប្រឡាក់ខោក្នុងដែរឬទេ?

ការធ្លាក់ឈាមបន្តាកប្រឡាក់ខោក្នុង និង ការធ្លាក់ឈាម ក្នុងចន្លោះពេលមករដូវ គឺជាផលរំខានទូទៅនៃថ្នាំគ្រាប់ប្រូចេសស្ទីន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលពីរខែចុងក្រោយនេះ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងសម្របខ្លួនទៅនឹងវិធីសាស្រ្ពន្យារកំណើតថ្មី។ ការធ្លាក់ឈាមនៅចន្លោះពេលមករដូវ គឺបណ្តាលមកពីបម្រែបម្រួលអរម៉ូន។ នៅក្នុងវដ្តរដូវធម្មតា អរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន (progesterone) និងអេសស្រ្តូសែន (estrogen) ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី មានមុខងារជួយបង្កើត និងទ្រទ្រង់ភ្នាសស្បូនក្នុងការរៀបចំការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលដែលប្រូចេសស្ទីនចូលទៅក្នុងស្បូន វាធ្វើឱ្យខូចតុល្យភាពនៃអរម៉ូននោះ។ វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​ធ្លាក់ឈាម​ចេញ​ ឬ​ ការធ្លាក់ឈាមបន្តាកប្រឡាក់ខោក្នុង ដែលអាចបាត់ទៅវិញ ហើយមកវិញ។”
សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រូចេសស្ទីន ឮភាគច្រើន អ្នកអាចនឹងចំណាយពេលពីរបីខែដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របទៅនឹងថ្នាំនេះ និងបន្តវដ្តរដូវធម្មតាឡើងវិញ។ ប្រសិនបើការធ្លាក់ឈាមបន្តាកប្រឡាក់ខោក្នុងមិនធូរស្រាល ហើយអ្នកនៅតែចាប់អារម្មណ៍លើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតដែលគ្មានអរម៉ូនអេសស្រ្តូសែន (estrogen) អ្នកអាចពិភាក្សាអំពីរកជម្រើសផ្សេងទៀតដែលមានតែអរម៉ូនប្រូចេសស្ទីន ដូចជាកងដាក់ក្រោមស្បែក ឬថ្នាំចាក់ពន្យារកំណើត ជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

សំនួរសាកល្បងអំពីការពន្យារកំណើត

ត្រូវការជំនួយបន្ថែមក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អរបស់អ្នកមែនទេ? ចូលរួមឆ្លើយសំនួរសាកល្បងរបស់យើងអំពីការពន្យារកំណើត។

ឆ្លើយសំណួរសាមញ្ញមួយចំនួន ហើយផ្អែកលើចម្លើយរបស់អ្នក យើងនឹងណែនាំជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតដែលអាចស្របទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបាន។

ចូររួមឆ្លើយកម្រងសំណួរ
External Condom

Compare with similar Contraceptive Methods

Are you wondering if condoms are better than daily pills? Or if you should opt for a birth control implant? We're here to assist you in making this decision. You can select up to 5 contraceptive methods and compare them side by side to weigh the pros and cons of each.

Give a try to our Contraceptive Tool

In the example below, you'll find similar methods to the one you're currently reading about. Feel free to click on any that catch your interest or revisit our Contraceptive Methods page

ថ្នាំចាក់ពន្យារកំណើត

Hormonal

តើ​វា​គឺជា​អ្វី?
ថ្នាំចាក់ពន្យារកំណើតគឺជាថ្នាំចាក់ដែលមានសារធាតុសំយោគរបស់អរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយស្រ្តី។ វាត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងរាងកាយដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិទ្ធភាព
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពពី ៩៦ ទៅ​ ៩៧%។
  • គុណសម្បត្តិ
    • វាជាជម្រើសល្អសម្រាប់ការបង្ការផ្ទៃពោះរយៈពេលខ្លី ប្រមាណជា មួយ ពីរ ឬ បីខែ (អាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំចាក់ដែលមានលើទីផ្សារ)។
    • វាងាយស្រួលក្នុងការលាក់កំបាំង មិនមានអ្នកណាដឹងនោះទេ។
    • ថ្នាំំចាក់ប្រូចេសស្ទីន​ជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតណាដែលមានអរម៉ូនអេសស្រ្តូសែនបាន។
    គុណវិបត្តិ
    • វាតម្រូវឲ្យអ្នកទៅចាក់ថ្នាំតាមកាលកំណត់ អាចមួយខែម្តង ពីរខែម្តង ឬ បីខែម្តង។
    • ផល​រំខាន​ទូទៅ​បំផុត​គឺ​ថា ការ​មក​រដូវ​តិច និង​ខ្លីជាងមុន ឬ​មិនសូវញឹកញាប់ដូច​មុន ហើយ​ការ​ធ្លាក់ឈាមបន្តាក​ និង ធ្លាក់ឈាមមិនប្រក្រតីអាចនឹងកើតមានដែរ។ ផលរំខាននេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ការចាក់ថ្នាំពន្យារកំណើតប្រូចេសស្ទីនអាចបណ្តាលឲ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីឈប់ប្រើប្រាស់។
    • ផលរំខានផ្សេងទៀតមានដូចជាការឈឺក្បាល វិលមុខ បម្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទ ការបាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរឡើងចុះ ស្រគៀរសុដន់ និង ការហើមពោះ។
    កង

    Hormonal

    កងទ្វារមាសគឺជាកងដែលតូចមួយ អាចបត់បែនបាន ដែលត្រូវបានគេស៊កចូលទៅក្នុងទ្វារមាសដើម្បីដើរតួជាវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតមួយ។
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រមាណពី ៩៣ ទៅ​ ៩៩%។
    • វាអាចនាំឲ្យអ្នកមានការមករដូវដែលទៀងទាត់ជាងមុន មិនសូវមានការឈឺចាប់ដូចមុន និង តិចជាងមុនផងដែរ។
    • វាមានកម្រិតអរម៉ូនតិចជាងវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតដែលផ្ទុកអរម៉ូនផ្សេងទៀត។
    • វាមិនពន្យារសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនវិញរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីការឈប់ប្រើប្រាស់វានោះទេ។
    • វាតម្រូវឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ដោយសារតែអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរវាឲ្យទាន់ពេលវេលា មួយខែម្តង។
    • វាមិនផ្តល់នូវការបង្ការយូរអង្វែងនោះទេ ហើយវាមានប្រសិទ្ធិភាពលុះត្រាតែអ្នកប្រើប្រាស់វាជាប្រចាំ។ អ្នកត្រូវប្រើវាឲ្យបានបីសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវឈប់ប្រើប្រាស់វារយៈពេលមួយសប្តាហ៍។
    • ផលរំខានដែលមានញឹកញាប់ជាងគេនោះគឺការធ្លាក់ឈាមមិនទៀងទាត់ប៉ុន្មានខែដំបូង បន្ទាប់មកអ្នកអាចនឹងមានការមករដូវតិចជាងធម្មតា ហើយក៏ចាប់ផ្តើមមករដូវទៀងទាត់ឡើងវិញ។
    • ផលរំខានដែលអាចកើតឡើងផ្សេងទៀតមានរួមដូចជា ឈឺក្បាល ចង្អោរ ហើមពោះ ស្រគៀរសុដន់ ឡើងទម្ងន់ និង រលាកទ្វារមាស។
    បំណះពន្យារកំណើត

    Hormonal

    បន្ទះបិតស្បែកពន្យារកំណើត គឺជាបន្ទះរាងការ៉េមួយប្រវែងប្រហែលជា ៥ cm ស្រដៀងទៅនឹងបង់បិតដំបៅ​ហើយមានផ្ទុកអរម៉ូនប្រូចេសស្ទីន​ និង អេសស្រ្តូសែន។​ វាត្រូវបានបិតទៅលើស្បែកដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រមាណពី ៩៣ ទៅ​ ៩៩%។
    • វាអាចនាំឲ្យអ្នកមានការមករដូវដែលទៀងទាត់ជាងមុន តិចជាងមុន និង មិនសូវមានការឈឺចាប់ដូចមុនដែរ។
    • វានៅតែមានប្រសិទ្ធិភាពបើទោះបីជាអ្នកក្អួត ឬ រាគរូសក៏ដោយ។
    • វាមិនពន្យារសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនវិញរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីការឈប់ប្រើប្រាស់វានោះទេ។
    • វាមិនមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលាក់កំបាំងនោះទេ ដោយសារតែវាត្រូវបានបិតលើដងខ្លួនរបស់អ្នក។
    • វាតម្រូវឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ អ្នកត្រូវបិតបន្ទះថ្មីរាល់សប្តាហ៍រយៈពេលបីសប្តាហ៍ ហើយអ្នកត្រូវមិនបិតវាមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីនោះ។
    • វាមិនផ្តល់ការការពារយូរអង្វែងនោះទេ ហើយវាមានប្រសិទ្ធិភាពលុះត្រាតែអ្នកប្រើប្រាស់វាបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងវដ្តរដូវនីមួយៗ។
    • ផលរំខានដែលមានញឹកញាប់ជាងគេនោះគឺការធ្លាក់ឈាមមិនទៀងទាត់ប៉ុន្មានខែដំបូង បន្ទាប់មកអ្នកអាចនឹងមានការមករដូវតិចជាងធម្មតា ហើយក៏ចាប់ផ្តើមមករដូវទៀងទាត់ឡើងវិញ។
    • ផលរំខានដែលអាចកើតឡើងផ្សេងទៀតមានរួមដូចជា ការរំខានទៅលើស្បែក ចង្អោរ ឈឺក្បាល ស្រគៀរសុដន់ និង រលាកទ្វារមាស។ ផលរំខានទាំងនេះមិនបង្កជាគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ហើយវានឹងកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីខែក្រោយ។
    ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតបន្ទាន់ (ថ្នាំលេបថ្ងៃបន្ទាប់)

    Hormonal

    ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតបន្ទាន់ត្រូវបានគេលេបដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះបន្ទាប់ពីការរួមភេទដោយមិនមានការការពារ
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពជាង ៩៩%។
    • វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្រ្តីគ្រប់រូបទាំងអស់ រួមទាំងស្រ្តីដែលមិនអាចប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតដែលផ្ទុកអរម៉ូនធម្មតាបាន។
    • អ្នកមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬ​ ការពិគ្រោះយោបល់វេជ្ជសាស្រ្ត ដើម្បីប្រើប្រាស់វាបាននោះទេ។
    • វាមិនពន្យាររយៈពេលដែលអ្នកអាចត្រឡប់ទៅមានផ្ទៃពោះវិញបាននោះទេ។
    • មិនមានការលាក់បាំងបានល្អនោះទេ។ គេអាចរកវាឃើញក្នុងកាបូបរបស់អ្នកបាន។
    • វាមិនបានផ្តល់ការការពាររយៈពេលយូរអង្វែងនោះទេ។ វាផ្តល់ការការពារតែម្តងប៉ុណ្ណោះ ហើយវាមានប្រសិទ្ធិភាពលុះត្រាតែអ្នកលេបវាក្នុងអំឡុងពេលប្រាំថ្ងៃពីថ្ងៃដែលអ្នកបានរួមភេទដោយមិនបានការពារ។
    • វាអាចបង្កឲ្យមានផលរំខានដូចជាការចង្អោរ និង ក្អួត មានការធ្លាក់ឈាមប្រចាំខែមិនទៀងទាត់ និង ការអស់កម្លាំង។ ផលរំខានទាំងនេះមិនបង្កឲ្យមានការគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
    • វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឲ្យប្រើប្រាស់ជាវិធីសាស្រ្តពន្យារកំណើតជាប្រចាំនោះទេ។
    ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតផ្សំ

    Hormonal

    ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតផ្សំគឺជាថ្នាំគ្រាប់តូចមួយដែលមានផ្ទុកកម្រិតអរម៉ូនប្រចាំថ្ងៃ​ មួយប្រអប់សម្រាប់ប្រើមួយខែ ដើម្បីបង្ការការមានផ្ទៃពោះ។
  • វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រមាណពី ៩៣ ទៅ ៩៩​%។
    • អ្នកអាចរកទិញវាបានយ៉ាងងាយស្រួល (មិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា)។
    • វាបណ្តោយឲ្យអ្នកគ្រប់គ្រងរដូវខ្លួនឯងបាន។
    • វាអាចកាត់បន្ថយការចុកចាប់នៅពេលទម្លាក់អូវុល ការចុកពោះមុនពេលមករដូវ និង រោគសញ្ញាមុនមករដូវ។
    • វាផ្តល់ការការពារយូរអង្វែងសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែវាអាចមានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងបានលុះត្រាតែអ្នកប្រើប្រាស់វាបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
    • វាមានភាពលំបាកក្នុងការលាក់កំបាំង ហើយដៃគូរបស់អ្នកអាចឃើញវាដោយចៃដន្យបាន។
    • ផលរំខានដែលកើតឡើងញឹកញាប់ជាងគេគឺបម្លាស់ប្តូរនៃរបត់នៃការហូរឈាមប្រចាំខែ​(ការហូរឈាមបន្តាកនៅចន្លោះពេលមករដូវ រដូវមានបរិមាណតិចជាងមុន មិនមានការហូរឈាមប្រចាំខែសោះតែម្តង)។ ស្រ្តីខ្លះជួបប្រទះការឈឺក្បាលតិចតួច បម្លាស់ប្តូរនៃទម្ថន់ឡើងចុះ និង ការចុកក្រពះ។
    • ផលរំខានទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនោះទេ ហើយវានឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់អស់រយៈពេលប៉ុន្មានខែ។

    Our Monthly Top Articles

    ទំនៀមទំលាប់នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង?

    ទំនៀមទំលាប់នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង?

    អូសទៅឆ្វេង។ អូសទៅស្តាំ។ ភ្លេចៗខ្លួន ពេលវេលាជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅដោយអ្នកបានអូសកាត់រូបភាពរាប់សិប ដើម្បីស្វែងរកអ្នកដែលអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយ។ ដោយមានការទាក់ទងតាមអនឡាញ វាងាយស្រួលណាស់ ដោយអ្វីៗគឺគ្រា...

    អ្នក​មាន​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព តើ​អ្វី​ទៅ​ឥឡូវ?

    អ្នក​មាន​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព តើ​អ្វី​ទៅ​ឥឡូវ?

    តោះយើងមកនិយាយឲ្យចំចំណុចតែម្តង ការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃការរួមភេទតែងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយពេលដែលកំពុងសម្រេចអោយដល់ចំណុចកំពូលវាកាន់តែធ្វើឲ្យមានចំណង់បន្ថែមទៀត។ ពេលខ្លះយើងបានប្រយ័ត្នប្រយែងថាធ្វើយ៉ាងណា...

    ទំនៀមទំលាប់នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង?

    ទំនៀមទំលាប់នៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង?

    អូសទៅឆ្វេង។ អូសទៅស្តាំ។ ភ្លេចៗខ្លួន ពេលវេលាជាច្រើនបានកន្លងផុតទៅដោយអ្នកបានអូសកាត់រូបភាពរាប់សិប ដើម្បីស្វែងរកអ្នកដែលអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយ។ ដោយមានការទាក់ទងតាមអនឡាញ វាងាយស្រួលណាស់ ដោយអ្វីៗគឺគ្រា...

    អ្នក​មាន​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព តើ​អ្វី​ទៅ​ឥឡូវ?

    អ្នក​មាន​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​មាន​សុវត្ថិភាព តើ​អ្វី​ទៅ​ឥឡូវ?

    តោះយើងមកនិយាយឲ្យចំចំណុចតែម្តង ការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃការរួមភេទតែងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយពេលដែលកំពុងសម្រេចអោយដល់ចំណុចកំពូលវាកាន់តែធ្វើឲ្យមានចំណង់បន្ថែមទៀត។ ពេលខ្លះយើងបានប្រយ័ត្នប្រយែងថាធ្វើយ៉ាងណា...