لییکٹیشنل امنوررہیا طریقہ (ایل اے ایم) کیا ہے؟
لییکٹیشنل امنوررہیا طریقہ، جسے عام طور پر ایل اے ایم یا “بریسٹ فیڈنگ بطور مانع حمل” کہا جاتا ہے، ایک عارضی مانع حمل ہے جو دودھ پلانے کے ارد گرد مرکوز ہے۔ یہ مکمل طور پر اس قدرتی اثر پر مبنی ہے جو دودھ پلانے سے عورت کی فرتیلیٹی پر پڑتا ہے۔ دودھ پلانا قدرتی طور پر فرتیلیٹی کو دباتا ہے۔
لییکٹیشنل کا لفظ “لیکٹیشن” سے ماخوذ ہے جس کا مطلب دودھ پلانا ہے، جبکہ “امینریا” کا سیدھا مطلب ہے ماہواری کا نہ ہونا۔
آپ بچہ پیدا کرنے کے بعد چھ ماہ تک حمل کو روکنے کے لیے دودھ پلانے کا استعمال کر سکتی ہیں۔ یہ صرف اس صورت میں کام کرتا ہے جب آپ ذیل میں درج تینوں معیارات پر پورا اترتی ہیں:
بچہ مکمل یا تقریباً مکمل طور پر دودھ پی رہا ہے اکثر اور دن اور رات دونوں۔
مکمل طور پر دودھ پلانے میں خصوصی (بچہ اپنے تمام غذائی اجزاء کے لیے صرف ماں کے دودھ پر انحصار کرتا ہے) اور تقریباً خصوصی (دودھ پلانے کے علاوہ، شیر خوار بچے کو ایک بار پانی، وٹامنز، جوس، یا دیگر غذائی اجزاء ملیں گے) دونوں شامل ہیں۔
تقریباً مکمل طور پر دودھ پلانے کا مطلب یہ ہے کہ، اگرچہ بچہ کھانے اور/یا مشروبات سے غذائی اجزاء حاصل کر رہا ہے، اس کے کم از کم تین چوتھائی سے زیادہ غذائی اجزاء دودھ پلانے سے حاصل ہوتے ہیں۔
بچے کی عمر چھ ماہ سے کم ہے۔
آپ کی ماہواری ابھی تک دوبارہ شروع نہیں ہوئی ہے۔
خلاصہ یہ کہ یہ طریقہ کارگر ہے اگر آپ نے ابھی جنم دیا ہے، آپ کی ماہواری واپس نہیں آئی ہے، اور آپ اپنے بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلا رہی ہیں (١)۔
ایل اے ایم کیسے کام کرتا ہے؟
ایل اے ایم بنیادی طور پر بیضہ دانی کو روک کر کام کرتا ہے (بیضہ دانی سے انڈے کا اخراج)۔ اس صورت میں، بار بار دودھ پلانے سے عارضی طور پر ان ہارمونز کا اخراج رک جاتا ہے جو اوولیشن کا سبب بنتے ہیں (٢)۔
ایل اے ایم کتنا موثر ہے؟
حمل کو روکنے کے لیے اس طریقہ کار کی تاثیر بنیادی طور پر اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اسے کیسے استعمال کرتی ہیں۔ اگر آپ اپنے بچے کو مکمل یا تقریباً مکمل طور پر دودھ پلانے سے قاصر ہیں، تو آپ کو حاملہ ہونے کا سب سے زیادہ خطرہ ہے۔
جیسا کہ عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے، ایل اے ایم طریقہ استعمال کرنے والی ۹۸% خواتین پیدائش کے بعد پہلے چھ ماہ کے اندر حمل کو روک سکتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ طریقہ استعمال کرنے والی ہر ١۰۰ میں سے تقریباً ٢ خواتین حاملہ ہو جائیں گی۔
کامل استعمال کے ساتھ، ایل اے ایم طریقہ استعمال کرنے والی ۹۹% خواتین پیدائش کے بعد پہلے چھ ماہ کے اندر حمل کو روکنے میں کامیاب ہو جاتی ہیں (٢)۔
ایل اے ایم کا استعمال کب مناسب ہے؟
اگر آپ پیدائش کے بعد چھ ماہ کے اندر کوئی دوسرا طریقہ استعمال کرنے کا ارادہ نہیں کر رہی ہیں اور آپ صرف دودھ پلا رہی ہیں۔
اگر آپ پیدائش کے بعد چھ ماہ کے اندر کسی اور مانع حمل کے متحمل نہیں ہوسکتی ہیں۔
اگر آپ اپنی نفلی مدت کے دوران عارضی/قلیل مدتی مانع حمل استعمال کرنا چاہتی ہیں۔
اگر آپ کو مانع حمل کے کسی اور جدید طریقہ تک رسائی نہیں ہے۔
مذہبی یا ثقافتی وجوہات کی بناء پر۔
