آپ مہینے کے کسی بھی وقت ہارمونل آی یو ڈی ڈال سکتی ہیں۔ کچھ فراہم کنندگان اسے آپ کی ماہواری کے دوران ڈالنے کو ترجیح دیتے ہیں کیونکہ اس وقت گریوا عام طور پر پھیلا ہوا ہوتا ہے، لیکن جب تک آپ حاملہ نہیں ہیں، کسی بھی وقت ڈالنا ٹھیک ہوتا ہے [۴]۔
ہارمونل آی یو ڈی داخل کروانے کے لئے آپ اپنے کو کیسے تیار کرتی ہیں؟
ہارمونل آی یو ڈی حاصل کرنے کا پہلا قدم اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کرنا ہے۔ آپ سے سوالات پوچھے جائیں گے اور اس بات کا تعین کرنے کے لیے سروائیکل معائنہ کرنے کے لیے دیا جائے گا کہ آیا آی یو ڈی آپ کے لیے ٹھیک ہے بھی [٥]۔
آی یو ڈی داخل کرنے سے پہلے کئے گئے معائنہ میں جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کی جانچ شامل ہو سکتی ہے۔ ایک بار جب یہ طے ہو جائے کہ آپ حاملہ نہیں ہیں اور آپ کو کوئی انفیکشن نہیں ہے، تو آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی آپ سے کہے گی کہ آپ اپنی پیٹھ کے بل لیٹ جائیں اور آپ کے پاؤں کو فوٹرسٹ پر رکھیں۔یہ کسی دوسرے امراض نسواں کے معائنہ کی طرح ہے۔ رازداری کی وجوہات کی بناء پر، آپ کے جسم کے نچلے حصے پر ایک چادر ڈالی جائے گی۔ اس کے بعد آپ کا فراہم کنندہ اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے شرونیی معائنہ کرے گی۔ اس سے اسے آپ کے رحم اور رحم کی شکل، سائز اور پوزیشن کا تعین کرنے میں مدد ملے گی۔ اس عمل کے دوران آپ کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لیے، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی آپ سے درد کش دوا لینے یا آپ کو بے حس کرنے والا انجکشن لگانے کے لیے کہہ سکتی ہے جو آپ کے گریوا کے گرد لگایا جاتا ہے۔
ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کا طریقہ کار کتنا طویل ہے؟
ہارمونل آئی یو ڈی داخل کرنے کے عمل میں عام طور پر ٥-١٠ دن لگتے ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی طریقہ کار کی وضاحت کری گی اور آپ کو ہارمونل آئی یو ڈی اور اندراج کے طریقہ کار کے لیے استعمال ہونے والے آلات دکھائی گی۔اس کے بعد وہ گریوا کو کھلا رکھنے کے لیے آپ کی اندام نہانی میں ایک اسپیکولم داخل کرے گی۔ اگلا مرحلہ اینٹی سیپٹک کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی اندام نہانی اور گریوا کو صاف کرنا ہوگا۔ اس کے بعد فراہم کنندہ آپ کے رحم میں آئی یو ڈی ڈالنے کے لیے ایک خصوصی داخل کرنے والا آلہ استعمال کرے گی۔ ایک بار جب آئی یو ڈی جگہ پر ہو جاتا ہے، داخل کرنے والے کو ہٹا دیا جاتا ہے پھر آئی یو ڈی کے دھاگوں کو مطلوبہ لمبائی میں تراشا جاتا ہے، اس کے بعد اسپیکولم کو ہٹا دیا جاتا ہے۔ اندراج مکمل ہونے کے بعد آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی آپ کو الرٹ کرے گی اور عام طور پر آپ کو کچھ دیر آرام کرنے کو کہے گی، صرف آہستہ سے اٹھنا اور بیٹھنا اور پھر آرام سے کپڑے پہنے۔ اس کے بعد آپ کو بتایا جائے گا کہ آگے کیا امید رکھنی ہے۔
ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد کیا توقع کی جائے۔
جب آپ کے اندر آی یو ڈی ڈالا جاتا ہے تو اینٹھن اور کمر میں درد محسوس کرنا عام بات ہے، لیکن آرام یا درد کی دوائیوں سے یہ جلد ختم ہو جائیں گے۔کچھ خواتین کو چکر آ سکتے ہیں، اس لیے اندراج کے طریقہ کار کے بعد آرام کرنے کی منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے۔اندراج کے فوراً بعد کسی کو کچھ دھبے یا خون بہنے کی بھی توقع رکھنی چاہیے۔اگرچہ آی یو ڈی داخل کرنا کوئی پیچیدہ طریقہ کار نہیں ہے، لیکن آپ کے ملک کے قوانین کے مطابق آپ کو کسی ایسے فرد کے ساتھ جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے جو آپ کو گھر لے جا سکے۔اپنی ملاقات کی بکنگ کرتے وقت اپنی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی سے اس کی تصدیق کریں۔لیکن، یہاں تک کہ جہاں یہ لازمی نہیں ہے،کسی کو آپ کے گھر لے جانے سے آپ کو اندراج کے فوراً بعد محسوس ہونے والے کسی بھی ضمنی اثرات سے آرام دہ بحالی سے لطف اندوز ہونے کیآسانی ملتی ہے۔
ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد اینٹھن کب تک رہتی ہے؟
اندراج کے دوران آپ کو شاید کچھ درد محسوس ہوگا۔کچھ لوگوں کے لیے درد اینٹھن سے بدتر ہو سکتا ہے، لیکن عام طور پر ٢ منٹ کے اندر ختم ہو جاتا ہے۔آپ کو کچھ اور دنوں تک اینٹھن اور درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔یہ درد کے لیے ادویات جیسے آئبوپروفین یا پیراسیٹامول کے ساتھ آسانی سے قابو کیا جا سکتا ہے۔
ہارمونل آی یو ڈی کے اندراج کے بعد آپ کو کتنی دیر تک خون بہتا رہتا ہے؟
ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد خون بہنے کے دورانیے میں تبدیلیاں عام ہیں، لیکن یہ عام طور پر تین سے چھ ماہ کے اندر کم ہو جائے گی۔ ہارمونل آی یو ڈی ماہواری کو کم درد والا اور ہلکا بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ کچھ لوگوں نے ١ سے ٢ سال کے بعد ماہواری نہ ہونے کی بھی اطلاع دی ہے۔ اگر خون بہنے کے دورانیے میں آپ کی تبدیلیاں آپ کی برداشت سے زیادہ ہیں، تو آپ کو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے اپنے اختیارات پر بات کرنی چاہیے۔
آپ ہارمونل آی یو ڈی کی پوزیشن کو کیسے چیک کرتے ہیں؟
ہارمونل آی یو ڈی کے داخل ہونے کے بعد، آپ کو ایک چھوٹی سی تار نظر آ سکتی ہے جو بچہ دانی سے تقریباً دو انچ نیچے لٹکتی ہے۔ آپ کی اندام نہانی کے بالکل اوپر (سٹرنگ اندام نہانی سے باہر نہیں لٹکتی)۔ تار وہاں ہے تاکہ آی یو ڈی کو بعد میں ہٹایا جا سکے [٦]۔اس کے اندراج کے بعد، آپ کو سال میں چند بار تاروں کے سروں کو چیک کرنا چاہیے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آی یو ڈی جگہ پر ہے۔
اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے صاف کریں، پھر بیٹھیں یا بیٹھ اکڑوں جائیں۔
اپنی انگلی اپنی اندام نہانی میں اس وقت اندر تک داخل کریں جب تک کہ آپ اپنے گریوا کو چھو نہ لیں، جو آپ کی ناک کی نوک کی طرح سخت اور ربڑ کی طرح محسوس ہوگا۔
تاروں کو محسوس کریں. اگر آپ کو وہ مل جاتے ہیں، مبارک ہو، آپ کا آی یو ڈی ٹھیک ہے۔ لیکن، اگر آپ آی یو ڈی کا سخت حصہ محسوس کرتے ہیں کہ یہ آپ کے گریوا کو چھو رہا ہے۔، تو آپ کو اسے اپنے فراہم کنندہ کے ذریعہ ایڈجسٹ یا تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
تار کو نہ کھینچیں! اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آی یو ڈی جگہ سے ہٹ سکتا ہے۔
اگر آپ تاروں کی جانچ کرنے میں مطمئن نہیں ہیں، تو آپ کا فراہم کنندہ اسے داخل کرنے کے ایک مہینے بعد اور پھر اس کے بعد سالانہ جانچ کر سکتی ہے۔
انفیکشن کے خطرے کو کم سے کم کرنے کے لیے، آپ کو آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کی طرف سے مشورہ دیا جائے گا کہ وہ حیض کے کپ، ٹیمپون، اندام نہانی سے جنسی تعلقات، نہانے (پانی میں مکمل طور پر ڈبو کر)، اور داخل کرنے کے بعد کم از کم ٢٤ گھنٹے تیراکی نہ کریں۔
یہ بھی تجویز کیا جاتا ہے کہ اگر آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد ٢٠ دنوں کے اندر، آپ کو درج ذیل غیر معمولی علامات کا سامنا ہو تو آپ فوراً اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشورہ کریں:
آپ کی اندام نہانی سے غیر معمولی خارج ہونے والے مادہ؛
بخار / سردی لگ رہی ہے؛
جنسی تعلقات کے دوران شدید درد؛
متلی اور/یا الٹی؛ اور
آپ کے پیٹ کے نچلے حصے میں درد۔
یہ علامات شرونیی سوزش کی بیماری (پی آئی دی) کی علامت ہوسکتی ہیں۔ پی آئی دی اس وقت ہوتا ہے جب کسی ایسے شخص میں آی یو ڈی ڈالا جاتا ہے جسے گونوریا یا کلیمیڈیا ہے۔ جب تک آپ آی یو ڈی کو ہٹانا نہیں چاہتے ہیں، آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کو آی یو ڈی کو ہٹائے بغیر، پی آئی دی اور دیگر جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کا علاج کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔ لیکن اگر پی آئی دی علاج کا کوئی مؤثر نتیجہ نہیں دیتا ہے، تو آپ کو مشورہ دیا جائے گا کہ آی یو ڈی ہٹا دیں، اور پھر اپنا علاج جاری رکھیں۔ گونوریا یا کلیمائڈیا کے علاج کے دوران کنڈوم استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے اور اگر آپ نے علاج کے دوران اپنا آی یو ڈی ہٹا دیا ہو تو کسی دوسرے مانع حمل کی طرف منتقل ہوجائیں۔ پی آئی دی علاج کے بعد آی یو ڈی دوبارہ ڈالا جا سکتا ہے۔
ہارمونل آی یو ڈی کب کام کرنا شروع کرتا ہے؟
اگر ماہواری کے پہلے سات دنوں کے دوران ڈالا جائے تو ہارمونل آی یو ڈی حمل کو روکنے میں فوری طور پر مؤثر ثابت ہوگا۔ اگر کسی کے ماہواری کے کسی دوسرے دنوں میں ڈالا جائے تو یہ اندراج کے سات دن بعد مؤثر ہو جائے گا۔
ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کے کتنے عرصے بعد جنسی تعلق قائم کر سکتے ہے؟
آی یو ڈی ڈالنے کے بعد، آپ جتنی جلدی چاہیں جنسی تعلقات قائم کر سکتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ کے ماہواری کے دوران آی یو ڈی نہیں ڈالا گیا تھا، تو آپ کو ٧ دنوں تک بیک اپ طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی، کیونکہ آپ آی یو ڈی کے مؤثر ہونے کا آپ انتظار کر رہی ہیں۔
میں ہارمونل آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد ٹیمپون کب استعمال کر سکتی ہوں؟
انفیکشن ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ آی یو ڈی داخل کرنے کے بعد کم از کم ٢٤ گھنٹے انتظار کریں، اس سے پہلے کہ آپ ٹیمپون استعمال کر سکیں، اندام نہانی سے جنسی تعلق کر سکیں، یا نہائیں۔
