Unaweza kununua njia nyingi dukani kama vile kondomu za nje (za kiume)/kondomu ya ndani (ya kike), kondomu ya ndani (ya kike), sifongo na dawa ya kuua manii.
Mbinu bora zaidi zinapatikana baada ya kutembelea mhudumu wa afya, kwa hivyo unaweza kutaka kupata kituo cha afya cha kirafiki, cha bei nafuu na kinachoweza kufikiwa au mtoa huduma wa afya ya jamii ikiwa hutaki ujauzito hivi sasa. Unaweza kutaka kuzungumza na mtoa huduma wako kuhusu njia za uzazi wa mpango basi.
Bado haifanyi kazi? Tunataka uwe na chaguo, hata kama hutaki kutembelea mtoa huduma wa afya/. Jaribu kutumia kondomu ya ndani (ya kike) au ya nje (ya kiume) – unaweza kuipata katika maduka ya dawa, kliniki, maduka makubwa.
Jaribu njia tofauti: uzazi wa mpango wa dharura ; kondomu ya ndani (ya kike) ; kondomu za nje (za kiume).
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1