Capuz cervical

Você pode colocar o capuz cervical horas antes de ter relações sexuais e já deve estar inserido antes de ter vontade de as ter. Precisa deixá-lo dentro por 6 horas após ter relações sexuais. Se vai ter relações sexuais novamente naquele dia, deixe o capuz cervical no lugar e insira mais espermicida. Não deixe seu capuz dentro por mais de 48 horas.

Como colocar:
A inserção de um capuz cervical parece mais difícil do que é. Fica mais fácil com a prática.

1. Lave as mãos com água e sabão. Deixe-as secar ao ar.
2.  Verifique seu capuz cervical quanto a buracos e pontos fracos. Enchê-lo com água limpa é uma boa maneira de verificar – se vazar, é porque tem um buraco.
3. Coloque um 1-2 ml ou mais de espermicida na cúpula do capuz. Espalhe um pouco ao redor da borda também.
4.  Vire-o para o lado com a alça de remoção e coloque mais 2-3 ml na endentação entre a borda e a cúpula.
5. Sente-se ou fique de pé, mas afaste suas pernas.
6. Coloque seus dedos indicador e médio em sua vagina. Sinta o colo uterino, para saber onde colocar o capuz.
7.  Separe os lábios externos de sua vagina com uma mão. Use a outra mão para apertar a borda do capuz.
8. Deslize o capuz com o lado da cúpula para baixo, com a aba longa primeiro.
9. Empurre para baixo em direção ao seu ânus, depois para cima e para o colo uterino. Certifique-se de que seu colo uterino esteja totalmente coberto.

Como o retirar:
Você precisa removê-lo 6 horas depois de ter relações sexuais. Eis como:

1. Lave as mãos com água e sabão. Deixe-as secar ao ar.
2. Agache-se. Coloque um dedo dentro de sua vagina. Pegue a alça de remoção e gire o capuz.
3. Empurre a cúpula um pouco com seu dedo para quebrar a sucção.
4. Prenda seu dedo debaixo da alça e puxe o capuz para fora.

Ainda tendo dificuldades? Talvez você queira considerar a possibilidade de mudar para outro método.
Cuide bem do seu capuz, e ele durará até dois anos.

• Após o retirar, lave-o com sabão suave e água morna.
• Deixe-o secar ao ar.
• Não use pós em seu capuz – podem causar infecção.
• E não se preocupe se ficar descolorido. Continuará a funcionar.

Dicas e truques: se você vai ter relações sexuais mais de uma vez por dia, verifique a colocação do capuz e use mais espermicida.