যদিও এটি ইঞ্জেক্টেবেলব্যবহারকারীদের সাধারণ অভিযোগ নয়, তবুও এটি একটি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। সুতরাং, প্রথম পদক্ষেপটি হবে আপনার জীবনের আর কি কি আপনার সেক্স করার ইচ্ছাতে পরিবর্তন আনতে পারে তা চেক করা আপনি কি চাপে আছেন? আপনার কি সম্পর্কের সমস্যা আছে? আপনি সেক্স করার ইচ্ছা বাড়াতে, এই কয়েকটি জিনিসের পরিবর্তন করতে পারেন: আরও ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, বিছানায় নতুন জিনিস চেষ্টা করুন, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি এবং প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে খোলামেলাভাবে কথা বলার চেষ্টা করুন।
তাতেও কাজ হচ্ছে না? যদি আপনি আপনার জীবনের অন্যান্য বিষয়গুলি দেখে থাকেন যাতে সেক্স এর ইচ্ছার ক্ষতি হতে পারে এবং তবুও মনে করেন যে ইঞ্জেক্টেবেলএর জন্য দায়ী, তাহলে বড়ি, প্যাচ, বা রিং(যেগুলি তে কম হরমোন আছে এবং সমস্যা চলতে থাকলে ব্যবহার বন্ধ করা সহজ) বা একটি IUD(যাতে কম হরমোন থাকে বা কোনো হরমোন থাকে না) তে বদল করার কথা ভাবতে পারেন আপনি ডায়াফ্রাম, এক্সটার্নাল কন্ডোম(পুরুষ), বা ইন্টারনাল কন্ডোম(স্ত্রী) মতো নন-হরমোনাল পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন।
অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন: IUD, প্যাচ, বড়ি, রিং.
ကိုးကား:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1