អ្នកអាចទិញមធ្យោបាយជាច្រើនតាមវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (ប្រុស)/ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) អេប៉ុង និងថ្នាំសម្លាប់មេជីវិតឈ្មោល។
វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺអាចរកបានបន្ទាប់ពីការទៅជួបជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់ស្វែងរកកន្លែងថែទាំសុខភាពដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងអាចចូលដំណើរការបាន ឬអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពសហគមន៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានផ្ទៃពោះនៅពេលនេះ។ អ្នកប្រហែលជាចង់និយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអំពីជម្រើសពន្យារកំណើតនៅពេលនោះ។
នៅតែមិនដំណើរការ? យើងចង់ឱ្យអ្នកមានជម្រើស ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពក៏ដោយ/. សាកល្បងប្រើស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្រី) ឬស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស) – អ្នកអាចរកឃើញវានៅក្នុងហាងលក់ថ្នាំ គ្លីនិក ផ្សារទំនើប។
សាកល្បងវិធីផ្សេង៖ ការពន្យារកំណើតបន្ទាន់ ; ស្រោមអនាម័យខាងក្នុង (ស្ត្រី) ; ស្រោមអនាម័យខាងក្រៅ (បុរស)។
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1