آپ کو اندام نہانی سے جنسی تعلقات کے چھ گھنٹے بعد اسے ہٹانے کی ضرورت ہے۔ اس طرح آپ اسے ہٹا دیں:
– اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئے۔ انہیں ہوا سے خشک ہونے دیں۔
– اکڑوں بیٹھیں. اپنی اندام نہانی کے اندر ایک انگلی ڈالیں۔ ہٹانے کے پٹے کو پکڑیں، اور کیپ کو گھمائیں۔
– سکشن کو توڑنے کے لیے اپنی انگلی سے گنبد پر تھوڑا سا دبائیں۔
– اپنی انگلی کو پٹے کے نیچے لگائیں اور کیپ کو باہر نکالیں۔
– اسے باہر نکالنے کے بعد، اسے ہلکے صابن اور گرم پانی سے دھو لیں، اور اسے ہوا سے خشک ہونے دیں۔
– اپنی کیپ پر پاؤڈر استعمال نہ کریں – وہ انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
– پریشان نہ ہوں اگر یہ رنگین ہو جائے۔ یہ اب بھی کام کرے گی۔
– اگر آپ کو یہ طریقہ استعمال کرنے سے تکلیف محسوس ہوتی ہے، تو آپ کسی اور طریقے کو کرنے پر غور کر سکتی ہیں۔
– ہر کوئی مختلف ہے۔ آپ جو تجربہ کرتی ہیں وہ دوسری عورت جیسا نہیں ہوسکتا ہے (٥)۔
سروائیکل کیپ کتنی دیر تک رہتی ہے؟
اگر آپ اپنی کیپ کی اچھی طرح دیکھ بھال کرتی ہیں تو یہ ایک سے دو سال تک چلے گی۔ جب بھی آپ کو اس پر سوراخ یا پھٹا ہو ا نظر آئیں تو آپ کو اپنی کیپ تبدیل کرنی چاہیے۔
