اوٹرکورس کیا ہے؟
کاسموپولیٹن کے مطابق،”بیرونی سیکس” کی اصطلاح ١۹۸۰ کی دہائی میں کیرول کوئین، ایک سیکسالوجسٹ اور مصنف نے بنائی تھی جو چاہتی تھی کہ لوگ “سیکس” اور دیگر تمام جنسی طور پر خوشگوار چیزوں کے درمیان فرق کو سمجھیں جن سے لوگ دخول جنسی کے بغیر لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔
اوٹرکورس کو مباشرت یا جنسی سرگرمیوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے جس میں عضو تناسل کے اندر اندام نہانی کا جنسی تعلق شامل نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ اندام نہانی کے جنسی تعلقات سے پرہیز کر سکتی ہیں، پھر بھی آپ دوسری جنسی سرگرمیوں کی مشق کر سکتی ہیں۔ مختلف لوگ جنس کی تعریف کس طرح کرتے ہیں اس کی بنیاد پر، کچھ لوگ بیرونی جنسی قربت کو پرہیز کی ایک شکل کے طور پر دیکھتے ہیں (٤)
بالکل پرہیز کی طرح، بیرونی جنسی تعلقات کی تعریف مختلف ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، بیرونی جنسی تعلقات وہ چیز ہے جس میں اندام نہانی، مقعد، یا منہ کا دخول شامل نہیں ہوتا ہے، جب کہ دوسرے اسے کسی بھی جنسی سرگرمی کے طور پر دیکھتے ہیں جن میں اندام نہانی، مقعد، اور زبانی دخول شامل ہے جس میں عضو تناسل شامل نہیں ہوتا ہے۔ آپ کی تعریف پر منحصر ہے، ذیل میں ایسی سرگرمیاں ہیں جو بیرونی جنسی تعلقات کے طور پر شمار ہو سکتی ہیں۔
سرگرمیوں کو بیرونی جنسی تعلقات کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔
مقعد جنسی تعلقات
یہ تمام جنسوں اور جنسوں کے افراد عضو تناسل یا جنسی کھلونا کے ساتھ مشق کر سکتے ہیں۔ مقعد جنسی تعلقات کے لیے استعمال ہونے والے کھلونے اندام نہانی میں داخل ہونے کے لیے استعمال کیے جانے والے کھلونے سے مختلف ہو سکتے ہیں۔
جب کہ کچھ لوگ مقعد جنسی تعلقات کو پرہیز کی ایک شکل کے طور پر دیکھتے ہیں، کچھ لوگ اسے جنسی تعلقات کی ایک مکمل شکل سمجھتے ہیں جو پرہیز یا بیرونی جنسی تعلقات کے تحت نہیں آتی ہے۔
اس سے قطع نظر کہ آپ مقعد جنسی تعلقات کی درجہ بندی کس طرح کرتے ہیں، آپ کو ہمیشہ ایس ٹی آئی ہونے کے خطرے سے احتیاط برتنی چاہیے۔
تحفظ کا استعمال کرتے ہوئے ( بیرونی یا اندرونی کنڈوم کی سفارش کی جاتی ہے؛https://findmymethod.org/ur/birth-control-options/internal-condom/
پہلے صاف کیے بغیر اندام نہانی اور مقعد دونوں پر ایک ہی کھلونا استعمال نہ کرنا؛ اور
– مناسب مقعد حفظان صحت کو برقرار رکھنے.
اورل سیکس
اس میں آپ کا ساتھی آپ کے جینٹلز سمیت آپ کے کسی بھی خوشی والے زون پر اپنا منہ استعمال کرتا ہے۔ اچھی بات چیت کے ساتھ، اورل سیکس آپ کے ساتھی کو خوش کرنے کا ایک خوشگوار طریقہ ہو سکتا ہے۔ کچھ لوگ اورل سیکس کو پرہیز یا بیرونی جنسی تعلقات کے طور پر نہیں دیکھتے ہیں۔
قطع نظر، اورل سیکس آپ کو یا آپ کے ساتھی کو ایس ٹی آئی سے محفوظ نہیں رکھتا۔ لیٹیکس بیریئر کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ رہنا یقینی بنائیں، جیسے کنڈوم یا دنٹل ڈیم یہ آپ کے ساتھی کے جسم کے مختلف حصوں سے اندام نہانی اور سیمینل سیالوں، یا کسی دوسرے نقصان دہ مادے کو آپ کے منہ میں داخل ہونے سے روکے گا۔
اپنے ساتھی کی دستی محرک
شراکت دار اپنے جسم کے دوسرے حصوں بشمول ہاتھوں اور انگلیوں (انگلیوں) کا استعمال کرتے ہوئے ایک دوسرے کو خوش کر سکتے ہیں۔
خشک ہمپنگ
اس میں خوشی حاصل کرنے کے لیے آپ کے ساتھی کے جسم کو رگڑنا شامل ہے۔ اس میں آپ کے کپڑے اتارے بغیر سیکس کی نقل شامل ہو سکتی ہے۔
جنسی کھلونے کا استعمال
اس میں آپ کے یا آپ کے ساتھی کے شہوانی، شہوت انگیز حصوں کی حوصلہ افزائی شامل ہے جو خاص طور پر جنسی سرگرمیوں اور لذت کے لیے بنائی گئی بے جان اشیاء کا استعمال کرتی ہے۔ مختلف سرگرمیوں کے لیے بنائے گئے مختلف جنسی کھلونے ہیں۔
اورل اور اینل سیکس کی طرح، کچھ لوگ جنسی کھلونوں کے استعمال کو جنسی پرہیز یا بیرونی جنسی تعلقات کی ایک شکل نہیں سمجھتے۔ دوسرے اسے اس طرح دیکھتے ہیں، صرف اس وجہ سے کہ اس میں عضو تناسل میں اندام نہانی جنسی تعلق شامل نہیں ہے۔
اگرچہ جنسی کھلونے حمل کا سبب نہیں بن سکتے، وہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) کو پھیلا سکتے ہیں۔ اگر جنسی کھلونے استعمال کر رہے ہیں، تو ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ حفظان صحت کے اعلیٰ معیار کو برقرار رکھیں اور درج ذیل حفاظتی احتیاطی تدابیر پر عمل کریں:
استعمال کے بعد اپنے کھلونوں کو ہمیشہ ہلکے صابن سے صاف کرنا یاد رکھیں۔
جنسی کھلونے کا اشتراک نہ کریں، خاص طور پر جو دخول کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ اگر آپ اشتراک کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ مشترکہ چیز پر کنڈوم استعمال کرتے ہیں۔
مقعد اور اندام نہانی میں بیک وقت داخل ہونے کے لیے ایک ہی کھلونا استعمال کرنے سے گریز کریں۔ مقعد میں داخل ہونے کے لیے استعمال ہونے والے کھلونے کو کہیں اور استعمال کرنے سے پہلے اسے صاف کریں۔
چومنا
اسے عام طور پر سیکس کی شکل نہیں سمجھا جاتا۔ کچھ جوڑے کسی بھی طرح کی دخول جنسی سرگرمی سے گریز کرتے ہوئے بوسہ لینے کی مشق سے لطف اندوز ہو کر حمل کو روکتے ہیں۔
باہمی مشت زنی
کچھ جوڑوں کے لیے، باہمی مشت زنی (اپنے ساتھی کے ساتھ مشت زنی) کو دخول جنسی سے بچنے اور اس کے نتیجے میں حمل کے خطرے کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔
مالش کرنا
اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت مساج کا اشتراک ان جوڑوں کو جنسی خوشی کا متحمل کر سکتا ہے جو پرہیز کے سفر پر ہیں (٦)۔
کیا آپ بیرونی جنسی تعلقات سے حاملہ ہوسکتی ہیں؟
جی ہاں. یہ تب ہوتا ہے جب سپرم اندام نہانی میں داخل ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب ایک کھڑا عضو تناسل کسی اندام نہانی کو چھوتا ہے، جب ایک پارٹنر اندام نہانی کے بہت قریب انزال کرتا ہے، یا جب انگلیاں جو سیمینل فلوئڈز کے ساتھ رابطے میں آتی ہیں، صاف ہونے سے پہلے اندام نہانی کے ساتھ رابطے میں ہوتی ہیں۔
کوئی بھی جنسی سرگرمی جس میں اندام نہانی میں سیمنل سیالوں کا داخل ہونا شامل نہ ہو اس کے نتیجے میں حمل نہیں ہو سکتا۔
کیا آپ کو بیرونی جنسی تعلق سے جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ہو سکتے ہیں؟
جی ہاں. بیرونی جنسی تعلق آپ کو ایس ٹی آئی سے محفوظ نہیں رکھتا ہے۔ کچھ انفیکشنز زبانی، مقعد، یا جلد سے جلد کے رابطے کے ذریعے منتقل ہوتے ہیں۔
کیا “جنسی بھیگنا” بیرونی جنسی تعلق کی ایک شکل ہے؟
“جنسی بھیگنا” ٹِک ٹوک پر مورمن نوعمروں کے ذریعہ مشہور کردہ اصطلاح ہے۔ وہ “بھیگنے” کو ایک جنسی عمل کے طور پر بیان کرتے ہیں جہاں دخول جنسی عمل کیا جاتا ہے لیکن بغیر کسی ہپ تھرسٹنگ یا حرکت کے۔ لفظی طور پر، ایک آدمی اپنے عضو تناسل کو اندام نہانی میں داخل کرتا ہے، پھر بغیر کسی دباؤ میں پڑے بغیر وہیں لیٹ جاتا ہے۔ یہ عمل غیر شادی شدہ مورمنز میں عام ہے، اور جو لوگ اس پر عمل کرتے ہیں وہ اسے جنسی فعل نہیں سمجھتے۔
اگرچہ اس پر عمل کرنے والوں کی طرف سے “بھیگنے” کی تعریف اخلاقی عقیدے پر مبنی ہے کہ بغیر زور کے دخول جنسی نہیں ہے (اور اس وجہ سے یہ “گناہ” نہیں ہے)، اس عمل کے نتیجے میں حمل یا ایس ٹی آئی ہو سکتا ہے۔
آپ بیرونی جنسی تعلقات کب کر سکتی ہیں؟
جب آپ کا ساتھی دخول جنسی تعلقات کے لیے دلچسپی یا تیار نہ ہو۔
جب آپ مانع حمل کی کسی بھی شکل کا استعمال نہیں کر رہی ہیں۔
.اگر آپ استعمال کر رہے ہیں فرتیلیٹی سے آگاہی کا طریقہ اور خاتون ساتھی اس کی فرتیلیٹی میں ہے۔
اگر آپ کو یا آپ کے ساتھی کو کوئی انفیکشن یا حالت ہے جو آپ دونوں یا دونوں میں سے کسی کو عضو تناسل میں اندام نہانی کے جنسی تعلقات سے لطف اندوز کرنے سے روک سکتی ہے۔
