Bu, pratik yapılarak daha kolay hale getirilebilir. Henüz okumadıysanız nasıl kullanılacağının açıklandığı bölüme bir göz atmak isteyebilirsiniz.
Hala işe yaramıyor mu? Pratik yapmak işe yaramadıysa vajinanıza kendi kendinize yerleştirmeyi gerektirmeyen bir yöntem seçmek isteyebilirsiniz. Bir bariyer yöntemine gerçekten bağlı kalmak istiyorsanız harici prezervatifler (erkek) gibi içinize yerleştirmek zorunda olmadığınız bir yöntemi göz önünde bulundurun.
Farklı bir yöntem deneyin: implant, RİA, prezervatif, bant, hap, halka , enjeksiyon.
References:
- CHIJIOKE, M. K. (2016). SPERMICIDES AND DIAPHRAGMS. UNIVERSITY OF BENIN CITY: DEPARTMENT OF HEALTH, SAFETY AND ENVIRONMENTAL EDUCATION. Retrieved from https://www.academia.edu/24646826/SPERMICIDES_AND_DIAPHRAGMS