Vajina üzerinden gelişen öz saygıdan bahsetmeden önce, başlangıçta toplam 50 puanın olduğu bir oyun oynayalım. 5 soruluk bir listem var ve soruda belirtilen bir şeyi yaptıysan 10 puan kaybedersin.
İşte başlıyoruz:
- İç uylukların ten rengi hakkında hiç endişelendin mi?
- Hiç vajina daraltıcı kullandın mı?
- Hiç vajinal buhar (vajinanın bir buhara tutularak temizlendiğine, arındığına inanılır) yaptın mı?
- Hiç vajinanın güzel kokmasını sağlamaya çalıştın mı?
- Hiç vajinadan işediğini düşündün mü?
Kaç puanın kaldı? Eğer hiç kalmadıysa, muhtemelen bu vajinal özsaygı eksikliklerinden kaynaklıdır.
Vajina Özsaygısı
Vajina özsaygısı, vajinanıza ne kadar değer verdiğinizdir. Kadın genital bölgenize olumlu saygı duymak anlamına gelir. Büyüyen birçok genç kadın, bilinçaltında gerçekliğimiz haline gelene kadar bir konunun belirli bir temsiline sürekli maruz kalmak olan yetiştirme etkileri nedeniyle genital memnuniyetsizlikle savaşır. Bu durumda, bu belirli bir temsili “designer vagina (vajinal estetik)” diye adlandırılır.
Peki vaginal estetik (designer vagina) nedir? Vajinayı estetik olarak göze hoş göstermek için yapılan kozmetik bir işlemdir. Zamanla tümseklerden, deri pigment artımından arınmış, pigmentli vajinaların olmadığını düşündüğümüz pembemsi ve küçük dudaklı vajinalar görmeye başladık, ya da deri pigmentinin olmasının, şişliklerin kirli olduğumuz anlamına geldiğini gördük.
Kasık kıllarını bırakmanın nasıl tabu olduğu; doğru zamanda doğru yerde kayganlaştırıcı kullanmanın birçok partnerle seks yapmış bir sürtük olduğun anlamına gelmesi, ve bu yüzden penisin kolayca vajinadan içeri girebilmesi. Normal olması gereken ve kesinlikle utanılacak hiçbir şey olmaması gereken her şey bir güvensizlik kaynağı haline geldi.
Düşük vaginal kendilik saygısı, yalnızca genel öz değerimizi etkilemekle kalmaz, bizi hayal edebileceğimizden daha fazla şekilde etkiler. Vajina özsaygısı düşük olan kadınlar orgazma ulaşmayı daha zor bulduklarından, henüz orgazm yaşamamış olmanızın nedeni bu olabilir. Bunun nedeni, cinselliğimizin kendimiz hakkında ne hissettiğimizin bir ifadesi olması ve cinselliğin fiziksel faktörlerle sınırlı olmamasıdır; duygusal, zihinsel, kültürel ve kişilerarası yönler gibi diğer faktörleri içerir.
Low vaginal self-esteem does not only take a toll on our overall self-worth, it affects us in more ways than we can imagine. It could be the reason that you haven’t experienced an orgasm yet, since women who have low vagina self-esteem find it more challenging to reach an orgasm. This is because our sexuality is an expression of how we feel about ourselves and sexuality isn’t limited to physical factors; it comprises other factors such as emotional, mental, cultural and interpersonal aspects.
Vajina Öz Saygısını Yükseltmek
Şaşırtıcı olan kısım, vajina özsaygısı üzerinde çalışılabilmesidir; işte vajina özsaygını geliştirmene yardımcı olacak bazı ipuçları.
Güvensizliklerini Gözlemle
Güvensizlikler, kendimizi aşağı hissetmemize ve öz saygımızı kurcalamamıza neden olur. Aynı şey vajina için de geçerlidir; vajinan hakkında sana bu kadar kötü hissettiren şeyi gözlemle. Bu, vajina özsaygını geliştirmek için ilk ve en önemli adımdır.
Bildiğin Çoğu Şeyi Unut
Vajinalarımız hakkında kendimizi kötü hissetmemize neden olan bilgilerin çoğu ya hatalıdır ya da gerçek değildir. Örneğin, vajinanın güzel kokması veya her zaman tek bir formda görünmesi gibi şeyler. Bu tür bilgilerin her parçasını öğrenmek gerekir. Vajinan hakkında bildiğini düşündüğün her şeyi yazmak ve ardından, bu bilgiyi doğrulamak öğrenmiş olanı unutmak için önemli bir yöntemdir. Güvenilir web sitelerini ziyaret et, kitap okumayı unutma ve uzmanlardan bilgilerinin doğru olup olmadığını kontrol etmesini iste. Yaşadığımız güvensizliklerin çoğu bilgi eksikliğinden ve doğru olanı bilmemekten kaynaklıdır.
Yeniden Öğren
Önceki yanlış bilgini doğrulayıp reddettikten sonra vajina hakkında yeni bilgiler öğrenmeye başla. Sağlıklı vajinalar hakkında tıbbi olarak doğru bilgilere sahip birçok güvenilir kaynak internette mevcuttur.
Onu Koru ve Savun
Olumlu bir vajina görüntüsüne sahip olmak ve bunu başkalarıyla konuşmak çok güçlendirici bir etkiye sahiptir. Bu, özsaygını daha da arttırır. Bunu yaparak, sadece olumlu düşüncelerini geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda başkalarını vajina özsaygısı hakkında bilgilendirmiş olursun.
Zaman ayırın ve bu ipuçlarını izleyin. Ve sonra testi tekrar yapın. Artık puan kaybetmeyeceğinden eminim.
Bu makale Vajina Fısıldayan serimizin bir parçasıdır. İlk makaleye buradan ulaşabilirsin.
Paylaşmak istediğin bir şey mi var? Yorumlarınızı aşağıya bırakın, sosyal medya platformlarımızda bizimle iletişime geçin: Facebook, Instagram, Twitter ve TikTok veya info@findmymethod.org adresine bir e-posta gönderin. Doğum kontrolü hakkında daha fazla bilgi için findmymethod.org adresini ziyaret edin.
Yazar hakkında: Amos Sanasi bir demograf, seksolog ve Nijerya’nın özellikle engelliler için kapsamlı seks bilgileri ve cinsel aksesuarlar yayan ilk seks-pozitif markası
Revaginate NG‘nin kurucusudur. @thesanasi‘de tweet atıyor.