Laktasyonel amenore metodu (LAM) nedir?
Genellikle LAM veya “emzirme ile kontraseptif” olarak bilinen laktasyonel amenore metodu, emzirmeyi temel alan geçici bir doğum kontrol yöntemidir. Sadece emzirmenin bir kadının doğurganlığı üzerindeki doğal etkisine dayanır. Emzirme doğal olarak doğurganlığı baskılar.
“Laktasyonel” kelimesi emzirmek anlamına gelen “laktasyon” kelimesinden türetilmiştir, “amenore” ise basitçe aylık adet görmemek anlamına gelir.
Bebek sahibi olduktan sonra altı aya kadar hamileliği önlemek için emzirmeyi kullanabilirsiniz. Bu sadece aşağıda listelenen üç kriteri de karşılıyorsanız işe yarar:
– Bebek sık sık ve hem gündüz hem de gece tamamen ya da hemen hemen tamamen emziriliyorsa.
Tam emzirme hem sadece anne sütüyle beslenmeyi (bebek tüm besinleri sadece anne sütüyle alır) hem de neredeyse sadece anne sütüyle beslenmeyi (bebek anne sütüne ek olarak arada bir su, vitamin, meyve suyu veya diğer besinleri de alır) kapsar.
Neredeyse tamamen emzirme, bebeğin yiyecek ve/veya içeceklerden besin almasına rağmen, besinlerinin en az dörtte üçünden fazlasının emzirmeden sağlandığı anlamına gelir.
– Bebek altı aylıktan küçükse.
– Adet döneminiz henüz yeniden başlamadıysa.
Özetle, yeni doğum yaptıysanız, adet döneminiz henüz başlamadıysa ve bebeğinizi sadece emziriyorsanız bu yöntem işe yarar (1).
LAM nasıl çalışır?
LAM öncelikle yumurtlamayı (yumurtalıklardan bir yumurtanın salınmasını) önleyerek çalışır. Bu durumda sıklıkla emzirme, yumurtlamaya neden olan hormonların salınımını geçici olarak durdurur (2).
LAM ne kadar etkilidir?
Bu yöntemin gebeliği önlemedeki etkisi öncelikle onu nasıl kullandığınıza bağlıdır. Bebeğinizi tamamen ya da neredeyse tamamen emziremiyorsanız, hamile kalma riskiniz en yüksektir.
Yaygın olarak kullanıldığı şekliyle, LAM yöntemini kullanan kadınların %98’i doğumdan sonraki ilk altı ay içinde gebeliği önleyebilmektedir. Bu, bu yöntemi kullanan her 100 kadından yaklaşık 2’sinin hamile kalacağı anlamına gelir.
Mükemmel kullanımda, LAM yöntemini kullanan kadınların %99’u doğumdan sonraki ilk altı ay içinde gebeliği önlemeyi başarmaktadır (3).
Ne zaman LAM kullanılması tavsiye edilir?
– Doğumdan sonraki altı ay içinde başka bir yöntem kullanmayı planlamıyorsanız ve tamamen emziriyorsanız.
– Doğumdan sonraki altı ay içinde başka bir doğum kontrol yöntemini karşılayacak durumunuz yoksa.
– Doğum sonrası döneminizde geçici/kısa süreli bir kontraseptif kullanmak istiyorsanız.
– Başka bir modern doğum kontrol yöntemine erişemiyorsanız.
– Dini veya kültürel nedenleriniz varsa.
