Yerleştirmek zor bir işlem değildir. İşte izlenecek adımlar:
– Ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Hiçbir şeye dokunmadan kurumalarını bekleyin.
– Diyaframınızda delik ve zayıf nokta olup olmadığını kontrol edin. Temiz suyla doldurmak kontrol etmek için iyi bir yoldur – sızıntı yapıyorsa delik var demektir. Diyaframınızdaki bir delik, düzgün şekilde çalışmayacağı ve hamile kalabileceğiniz anlamına gelir.
– Kabın içine (diyaframın iç kısmı) yaklaşık 5 ml spermisit koyun. Birazını diyaframın kenarına da sürün (çok fazla değil yoksa tutunmak için çok kaygan olur). Herhangi bir doğum kontrol jeli veya spermisit işinizi görecektir, film veya insert/supozituar türleri hariç. Spermisitin son kullanma tarihini kontrol etmeyi unutmayın.
– Diyaframı yerleştirirken, spermisitin çoğunun en etkili olacağı yerde, kıvrımın içinde kaldığından emin olun.
– Otururken veya ayakta dururken bacaklarınızı açın. Bir elinizle vajinanızın dış dudaklarını ayırın. Diğer elinizle diyaframın kenarını sıkıştırarak ikiye katlayın.
– İyi ve sağlam bir kavrama elde etmek için işaret parmağınızı kıvrımın ortasına koyun (spermisite dokunacaksınız).
– Diyaframı vajinanızın içine doğru olabildiğince yukarı ve geriye doğru itin. Rahim ağzınızı kapattığınızdan emin olun. Doğru yerleştirdiyseniz, serviksinizi kauçuk diyaframdan hissedebilmeniz gerekir. Yanlış yerleştirilmiş bir diyafram genellikle rahatsızlık hissi verecektir. Rahatsızlık hissediyorsanız, çıkarın ve tekrar yerleştirmeyi deneyin.
– Diyafram cinsel ilişkiden hemen önce takılabilir. Birkaç saat önce de takabilirsiniz. Ne zaman taktığınıza bakılmaksızın, seks yaptıktan sonra en az altı saat boyunca yerinde bıraktığınızdan emin olmalısınız. O gün tekrar seks yapacaksanız, diyaframı yerinde bırakın ve vajinanızın yukarısına daha fazla spermisit yerleştirin. Bazı spermisitler diyaframlar için özel olarak tasarlanmıştır ve altı saat içinde birden fazla kez seks yapacaksanız kullanabileceğiniz bir aplikatörle birlikte gelebilir. Spermisit ilave edilirken diyafram çıkarılmamalıdır (4).
– Diyaframı yerleştirmekte sorun yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızdan bir yerleştirici almasını isteyin veya başka bir doğum kontrol yöntemine geçmeyi düşünün.
– Vajinanızda enfeksiyon varsa diyafram kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, enfeksiyon geçene kadar prezervatif kullanın.
Partnerim seks sırasında diyafram kontraseptifi hisseder mi?
Düzgün bir şekilde yerleştirilirse, çoğu kullanıcı ve partnerleri seks sırasında diyaframı hissetmeyecektir.
Birden fazla kez seks yapmak istersem ne olur?
Diyaframı seksten 6-12 saat sonra içinde bırakabilirsiniz. Bu altı saat içinde tekrar seks yaparsanız, daha fazla spermisit eklemeniz gerekecektir. Tekrar seks yaptığınızda, altı saatlik süre en son seks yaptığınız zamandan itibaren yeniden başlar. Diyafram bir seferde 24 saatten fazla içeride kalmamalıdır.
Diyafram cinsel ilişki sırasında yırtılır veya yerinden çıkarsa ne olur?
Diyafram kullanım sırasında yırtılır veya yerinden çıkarsa, herhangi bir gebelik riskini önlemek için derhal acil doğum kontrol hapları almayı düşünmeniz gerekir.
Diyafram kontraseptif takıldıktan ne kadar süre sonra etkili olur?
Diyafram takıldıktan hemen sonra hamileliği önlemede etkili olur ve hormonlarınızı etkilemez.
