Você vai ter um bebê! Você está feliz, estressada, entusiasmada e se prepara para uma vida totalmente nova.
No meio desta enxurrada de emoções (e hormônios) – pode se tornar avassalador pensar em contracepção após o parto. Mas a última coisa que você quer logo após um bebê é uma gravidez não planejada.
Mas pode ser confuso explorar todas as diferentes opções de contracepção. O que é seguro para você e para o bebê? Como funciona o aleitamento materno e a contracepção? Quando você pode começar a usar um método? Ahhh – tanto em que pensar!
Nós entendemos isso. É por isso que a equipe Find My Method decidiu compilar este guia detalhado para ajudar na escolha da melhor opção para você.
Quando devo começar a utilizar contracepção após o parto?
Muitas mulheres se tornam férteis novamente logo após o parto, portanto, ter um plano de contracepção antes de levar o seu recém-nascido para casa pode poupar-lhe muita preocupação e chatice.
Depois de ter um bebê, é melhor esperar pelo menos um ano — alguns especialistas dizem dois anos — para engravidar de novo. Isto dá ao seu corpo tempo para recuperar e permite que você coloque toda sua energia em cuidar de seu novo bebê. Felizmente, há muitas opções que são seguras para usar logo após o parto, e até mesmo quando estiver amamentando
Se você quiser começar imediatamente após o parto, estes métodos são para você
Tanto o DIU de cobre como o DIU hormonal são convenientes, seguros e eficazes – e ambos os tipos de DIU podem ser inseridos imediatamente após o parto. Quando um DIU é colocado imediatamente após o parto, o risco de expulsão poderá ser um pouco mais alto do que se você esperar várias semanas, mas a conveniência de não ter que marcar uma nova data para voltar ao seu médico poderá valer a pena.
É muito fácil e completamente seguro colocar o implante imediatamente após o parto. Se você ficar no hospital por alguns dias, o implante pode ser inserido a qualquer momento antes da alta do hospital.
Na maioria dos hospitais é fácil obter o injetável antes da alta, por isso poderá ser uma ótima opção para contracepção temporária ou a longo prazo. Como os efeitos do injetável duram até 12 semanas, você pode obtê-lo no momento da alta e mudar para um dos métodos mais eficazes na sua visita de seis semanas.
A pílula (somente progestina) ou PSPs
Se tomadas todos os dias ao mesmo tempo, as PSPs funcionam para as novas mães e não são um problema se você estiver amamentando. Podem ser usadas por qualquer mulher, inclusive adolescentes e mulheres com mais de 40 anos de idade. E, você tem controle total sobre este método, podendo pará-lo a qualquer momento que quiser.
Os preservativos (para corpos femininos e masculinos) também são seguros e podem ser usados dentro deste período.
.
Você sabia que a amamentação também pode ser usada como uma forma de contracepção? Também chamado de “Amenorreia Lactacional”, este método se baseia na infertilidade durante a amamentação. Ao mesmo tempo em que seu corpo produz leite, um hormônio chamado prolactina aumenta em seu corpo o que, convenientemente, também suprime a ovulação. Mas se você escolher este método, certifique-se que o compreenda bem; ele é mais eficaz durante os primeiros 6 meses após o parto, desde que seu período não tenha retornado e a amamentação seja total ou quase total (ou seja, sem fórmula ou alimentos sólidos para o bebê).
Após a terceira semana se você não estiver amamentando ou após a sexta semana se você estiver amamentando
A pílula contraceptiva combinada
Contém baixas doses de Progestina e Estrogênio impedindo a liberação de óvulos dos ovários. Tome um comprimido por dia e comece cada novo pacote a tempo para maior eficácia. Além disso, você pode começar a tomar os comprimidos a qualquer hora do mês e parar quando quiser.
Este adesivo pequeno, fino e quadrado evitará gravidezes e você poderá colocá-lo nas costas, estômago, abdômen, etc. Use um novo adesivo a cada semana durante 3 semanas, e depois nenhum adesivo durante a quarta semana.
Após a 6ª semana
É melhor evitar o Diafragma e o Capuz Cervical por pelo menos seis semanas após o parto, pois as mudanças normais de gravidez podem significar que estes dispositivos não encaixam tão bem. A vagina costuma ficar bagunçada após o parto, portanto, talvez você também não queira usar espermicida.
Com ou sem hormônios?
Não acredite em nenhum mito de que uma mulher que está amamentando não poderá usar um método contraceptivo hormonal! Há estudos comprovados que mostram que eles não vão machucar você ou seu bebê. Todos os métodos listados acima, hormonais ou não, são completamente seguros de usar.
Durante as três primeiras semanas após o parto, não use um método que tenha o hormônio estrogênio (por exemplo. a pílula, o adesivo, ou o anel). Após três semanas, você poderá iniciar qualquer um destes métodos.
Saiba mais sobre alguns dos métodos mais populares após o parto:
DIU Hormonal
Injetável
Implante
Você está procurando por uma solução a longo, médio ou curto prazo?
Se você quiser esperar muito tempo, ou não estiver querendo ter outro bebê de todo, o DIU de Cobre poderá ser uma boa opção para você. São 99% eficazes e, se você quiser engravidar, só precisa removê-lo, já que os DIUs não afetam sua fertilidade.
Se você quiser esperar entre 3 e 5 anos, você poderá considerar o DIU Hormonal ou o Implante. Ambos podem reduzir as dores menstruais e tornar seu período mais leve, algumas mulheres podem não sofrer nenhum sangramento de todo e são altamente eficazes.
Se você está procurando por um método temporário ou de prazo mais curto, o injetável ou a PSP poderá ser o mais adequado para você.
O injetável requer uma visita ao médico a cada 2 ou 3 meses, e por ser apenas uma injeção, é um método muito discreto. A PSP é muito eficaz se tomado à mesma hora todos os dias e você pode começar e parar de tomá-la sempre que quiser.
Para saber mais, visite Find my method para experimentar nosso buscador de contraceptivos. Com base nas suas preferências para seu corpo e estilo de vida, você poderá comparar diferentes métodos para facilitar sua decisão.
Se você tiver dúvidas, não hesite em entrar em contato conosco em nossas redes sociais no Facebook, Instagram e Twitter, , ou, se preferir envie um e-mail para info@findmymethod.org
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research (WHO/RHR) and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health/Center for Communication Programs (CCP), Knowledge for Health Project. Family Planning: A Global Handbook for Providers (2018 update). Baltimore and Geneva: CCP and WHO, 2018
- “Postpartum birth control: Frequently asked question.” The American College of Obstetricians and Gynecologists, https://www.acog.org/womens-health/faqs/postpartum-birth-control Accessed March 2024.
- What’s the best birth control option while breastfeeding?, Planned Parenthood, https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/breastfeeding/whats-best-birth-control-option-while-breastfeeding