Conscientização sobre fertilidade

Os métodos baseados na percepção da fertilidade são uma forma de planejamento familiar natural. Esses métodos exigem que você acompanhe seu ciclo menstrual para determinar os dias em que pode engravidar. A parte difícil é determinar quando serão esses dias. Damos-lhe algumas opções para monitorizar a sua fertilidade e ajudá-la a determinar os dias em que pode engravidar. Para mulheres com períodos irregulares, incluindo adolescentes, esta pode não ser a melhor opção. [9]

Tipos de percepção da fertilidade:

Dias seguros (DS): você pode usar este método se o seu ciclo menstrual durar entre 26 e 32 dias. Você precisará registrar suas menstruações e determinar quando não poderá engravidar. [3]

Dois Dias (TDM): para este método, você precisa observar o corrimento cervical para ver quando você está fértil.

Muco cervical: seu corpo forma uma gosma específica quando você está mais fértil. Esse método visa rastrear o muco cervical.[8]

Temp. Corporal (BBT): para este método, você registra sua temperatura corporal todas as manhãs para determinar se está ovulando ou não.

Sintotérmico: seu corpo apresenta muitos sinais que indicam que você pode engravidar. Este método rastreia vários deles de uma vez. Isso inclui a sensação de abertura do colo do útero.

Lactacional (LAM): a amamentação suprime naturalmente a fertilidade. Este método funciona se você acabou de ter um bebê. Mas para que este método funcione, você precisa estar amamentando exclusivamente seu bebê.

Você quer conhecer melhor o seu corpo. Os métodos de percepção da fertilidade podem ser usados para o controle da natalidade. Também são uma boa forma de conhecer melhor o seu corpo. Você notará mudanças e compreenderá melhor seu ciclo menstrual.

Você não se importaria de ficar grávida. As taxas de falha são altas se você não usar esse método corretamente. Se engravidar for um problema para você e você não for muito boa em monitorar a fertilidade, escolha outro método. Se você ainda quiser tentar, use um método de apoio, como preservativos, toda vez que fizer sexo enquanto estiver aprendendo.

Autodisciplina total. Você e seu parceiro precisam concordar em seguir este método. Você também precisa conhecer muito bem o seu corpo.

Você concorda em não fazer sexo ou usar outro método. Com este método, você precisará monitorar os dias em que pode engravidar a cada mês. Nesses dias, você precisará evitar o sexo ou usar um método anticoncepcional não hormonal. Se você não concorda em não fazer sexo ou usar outro método de controle de natalidade, não use métodos baseados na percepção da fertilidade.

Você quer um método sem efeitos colaterais. Este método não adiciona hormônios adicionais ao seu corpo. Muitas pessoas que usam esse método desejam algo que não afete seus corpos.

Sem necessidade de receita. Se você não quiser usar hormônios, esta é uma opção