यदि स्पॉन्ज से मुझे जलन हो तो क्या करूँ?

यह जलन शुक्राणुरोधी मलहम के कारण हो सकती है। चूंकि आप इन दोनों को अलग नहीं कर सकती इसलिए आपको दूसरी विधि आजमानी चाहिए।
अभी भी काम नहीं कर रहा? ऐसी विधि को आजमाने का प्रयास करें जिसमें शुक्राणुरोधी मलहम की जरूरत न हो।
यदि आप बाधा विधि का प्रयोग जारी रखना चाहती हैं तो बाहरी कॉन्डोम (पुरुष) या आंतरिक कॉन्डोम (महिला) के प्रयोग पर विचार करें।
आप ऐसी विधि के प्रयोग पर भी विचार कर सकती हैं जिनमें प्रत्येक बार यौन संबंध बनाने से पहले उसका इस्तेमाल न करना पड़े जैसे आईयूडी, टीका, टीका, छल्ला (रिंग), पट्टी (पैच) या गोली।
अलग विधि आजमाएं: बाहरी कॉन्डोम (पुरुष),
प्रत्यारोपण,
आंतरिक कॉन्डोम (महिला),
आईयूडी,
पट्टी (पैच),
पिल,
छल्ला (रिंग),
टीका.

References:

1. Mayer Laboratories, Inc. (2018). Drug facts: TODAY VAGINAL CONTRACEPTIVE- nonoxynol-9 sponge. Retrieved from https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/getFile.cfm?setid=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50&type=pdf&name=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50