गर्भनिरोधक पैच क्या है?
गर्भनिरोधक पैच जिसे जन्म नियंत्रण पैच भी कहते है, एक छोटी, पतली, चौकोर लचीली प्लास्टिक की वस्तु है जिसे गर्भावस्था को रोकने के लिए शरीर पर चिपकाया जाता है। ऑर्थो एव्रा या एव्रा के रूप में भी जाना जाता है, गर्भनिरोधक पैच एक चौकोर बैंड-एड जैसा दिखता है जो 5 सेमी से थोड़ा कम चौड़ा होता है।
गर्भनिरोधक पैच कैसे काम करता है?
आप पैच को अपनी त्वचा पर चिपकाते हैं, और यह त्वचा के माध्यम से ब्लडस्ट्रीम में सिंथेटिक प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन हार्मोन को मुक्त करता है। ये हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन के समान होते हैं जो प्राकृतिक रूप से एक महिला के शरीर में पाए जाते हैं। ये दो हार्मोन आपके अंडाशय को अंडे (ओव्यूलेशन) मुक्त करने से रोकते हैं। वे शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकने के लिए ग्रीवा के श्लेष्मा को भी गाढ़ा करते हैं।
गर्भनिरोधक पैच कितना प्रभावशाली है?
सामान्य महिला के लिए, पैच का उपयोग 93% प्रभावशाली है (एक वर्ष तक पैच का उपयोग करने वाली 100 महिलाओं में से 7 गर्भवती हो जाएंगी)। जब कोई गलती नहीं होती है, तो गर्भावस्था को रोकने में पैच 99% तक प्रभावशाली हो सकता है।
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गर्भनिरोधक पैच कैसा दिखता है?
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गर्भनिरोधक पैच का उपयोग कैसे किया जाता है?
इस गर्भनिरोधक को लेने से पहले, चिकित्सीय मूल्यांकन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के पास जाना महत्वपूर्ण है जो यह निर्धारित करेगा कि यह आपके लिए उपयुक्त है या नहीं। कुछ देशों में, इस गर्भनिरोधक को खरीदने से पहले आपको डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होगी।
पैच का उपयोग करना आसान है और संयुक्त खाने वाली गर्भनिरोधक गोली की तरह काम करता है। प्रत्येक पैच एक सप्ताह तक चलता है। आप बस अपने शरीर पर हर हफ्ते में एक बार, लगातार तीन हफ्तों तक एक नया पैच चिपका लें। चौथे सप्ताह में आप पैच का प्रयोग न करें।
इस बारे में ध्यान से सोचें कि आप पैच को कहाँ चिपकाना चाहते हैं – यह पूरे एक सप्ताह तक वहाँ रहेगा। आप उस पैच को वहां नहीं लगाना चाहेंगे जहां आपकी त्वचा ढीली है या बहुत अधिक सिलवटें हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि जिस स्थान पर आप गर्भनिरोधक पैच लगाने जा रहे हैं वह साफ और सूखा हो और जख्म, पीड़ादायक या बहुत अधिक बाल न हो। आपको इसे ऐसी जगह में नहीं रखना चाहिए जहां यह तंग कपड़ों से उतर सकता है।
पहले क्लियर प्लास्टिक का केवल आधा हिस्सा ही छीलें, ताकि आपके पास पकड़ने के लिए गैर-चिपचिपा वाला हिस्सा होगा। पैच के चिपचिपे हिस्से को अपनी उंगलियों से न छुएं।
अपने चुने हुए शरीर के हिस्से पर पैच को नीचे दबाएं। इसे 10 सेकंड तक रोककर रखें जब तक यह अच्छी तंरह मजबूती से चिपक न जाय।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखनी होगी कि प्रत्येक सप्ताह एक नए पैच का उपयोग करना होगा। इससे गर्भावस्था को रोकने में इसकी प्रभावशीलता बनाए रखने में मदद मिलेगी।
आप जन्म नियंत्रण पैच कहाँ चिपकाते हैं?
आप पैच को अपने बट, कंधे, कूल्हे, पेट, ऊपरी बाहरी बांह या ऊपरी धड़ पर लगा सकते हैं। इसे अपने स्तनों, गुप्तांगों, पैरों के तलवों या हाथों की हथेलियों पर न लगाएं। पैच आपके शरीर पर हर समय, दिन और रात दोनों समय रहना चाहिए [2]।.
क्या गर्भनिरोधक पैच पीरियड को रोकता है?
संभवतः आपको बिना पैच वाले सप्ताह के दौरान पीरियड होगा । कुछ लोगों को पीरियड बिल्कुल ही नहीं होता। एक बार जब चौथा सप्ताह समाप्त हो जाए, तो अपनी त्वचा पर एक नया पैच लगाकर पैच का दूसरा चक्र शुरू करें। जब पैच को वापस लगाने का समय आएगा तब भी आपको रक्तस्राव हो सकता है। यह सामान्य है। फिर भी नया पैच लगाएं।
गर्भनिरोधक पैच के उपयोग को आसान बनाने के लिए नीचे दी गई युक्तियाँ और तरकीबें देखें।
टिप 1: यदि आप अपने पीरियड के पहले पांच दिनों के भीतर पैच शुरू करते हैं, तो आप तुरंत गर्भावस्था से सुरक्षित हो जाती हैं। यदि आप बाद में शुरू करती हैं, तो आपको सुरक्षित होने से पहले सात दिनों तक इंतजार करना होगा। आपको इस समय के दौरान एक अतिरिक्त विधि का उपयोग करना चाहिए ।
टिप 2: यदि आपके पीरियड का चक्र छोटा है और मासिक धर्म हर 23 दिन या उससे कम होता है, तो यदि आप अपने पीरियड के पांचवें दिन या उसके बाद गर्भनिरोधक पैच का उपयोग शुरू करती हैं तो आप गर्भावस्था से सुरक्षित नहीं हो सकती हैं और इसलिए, पहले सात दिनों के लिए आपकोअतिरिक्त गर्भनिरोधक की आवश्यकता होगी। [3]।
टिप 3: उस स्थान पर बॉडी लोशन, तेल, पाउडर, क्रीम वाले साबुन या मेकअप का उपयोग न करें जहां आप अपना पैच लगाते हैं। यह पैच को चिपकने से रोक सकते है।
टिप 4: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह सही तरीके से चिपका हुआ है, अपने पैच की रोजाना जांच करें। पैच के किनारों के आसपास थोड़ा सा रोआँ जमा होना सामान्य है।
टिप 5: जब आप पैच हटाएं, तो उसे फेंकने से पहले उसे आधा मोड़ लें। इससे हार्मोन को मिट्टी से दूर रखने में मदद मिलेगी। इसे शौचालय में फ्लश न करें।
यदि मैं अपना गर्भनिरोधक पैच उतारना भूल जाऊं तो क्या होगा?
यदि आप अपना पैच हटाना भूल जाती हैं, तो आपको पुराना पैच हटा देना चाहिए और नया लगाना चाहिए। फिर, इसे अपने सामान्य बदलने वाले दिन बदलना सुनिश्चित करें। यदि आप इसे हटाना भूल गईं, तब तक आपने इसका सही ढंग से उपयोग किया है तो फिर भी आप गर्भावस्था से सुरक्षित हैं।
यदि आपको अपना पैच बदलने के 48 घंटे बीत चुके हैं, तो बस एक नया पैच लगाएं और इसे अपने सामान्य दिन पर बदलें। इसके अलावा, अगले सात दिनों के लिए अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करें। यदि आपने पिछले कुछ दिनों में यौन संबंध बनाए हैं, तो आपातकालीन गर्भ निरोधकों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
यदि आप तीसरे सप्ताह के बाद गर्भनिरोधक पैच को हटाना भूल गईं, तो जितनी जल्दी हो सके पुराने पैच को हटा दें और अपने बिना पैच वाले सप्ताह की शुरुआत करें। फिर अपनी सामान्य प्रारम्भिक तिथि पर एक नया पैच चक्र प्रारंभ करें। इसका मतलब है कि आपके पास एक छोटा बिना पैच वाला सप्ताह होगा। आप गर्भावस्था से भी सुरक्षित होंगे और आपको अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी [4]।
