यदि डायफ्राम को लगाना और/या निकालना मुश्किल हो तो?

अभ्यास के साथ यह आसान हो सकता है। यदि आपने अभी तक इसके प्रयोग के बारे में हमारे खंड को नहीं पढ़ा है तो आप उसे पढ़ना चाहेंगी।
अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि अभ्यास से भी मदद नहीं मिल रही तो आपको संभवतः ऐसी विधि को चुनना चाहिए जिसमें आपको अपने शरीर में किसी चीज को डालने की जरूरत न पड़े। यदि आप वास्तव में बाधा विधि का प्रयोग जारी रखना चाहती हैं तो ऐसे विकल्प को चुनें जिसमें आपको अपने भीतर कुछ न लगाना पड़े जैसे, बाहरी कॉन्डोम (पुरुष)।
अलग विधि आजमाएं: प्रत्यारोपण, आईयूडी, कॉन्डोम, पट्टी (पैच), गोली, छल्ला (रिंग), टीका .

References:

1. CHIJIOKE, M. K. (2016). SPERMICIDES AND DIAPHRAGMS. UNIVERSITY OF BENIN CITY: DEPARTMENT OF HEALTH, SAFETY AND ENVIRONMENTAL EDUCATION. Retrieved from https://www.academia.edu/24646826/SPERMICIDES_AND_DIAPHRAGMS