क्या होगा अगर सर्वाइकल कैप को लगाना या हटाना आसान नहीं है?

यदि आप अभी भी ग्रीवा टोपी का उपयोग करने के लिए नए हैं, तो हमारे “कैसे करें” अनुभाग देखें।
जब आप सेक्स करने वाले न हों तो इसे डालने और हटाने का अभ्यास करें। अभ्यास से इसका उपयोग करना आसान हो जाएगा।
अब काम नहीं कर रहा? यदि आपको अभी भी इसका उपयोग करना कठिन लगता है, तो एक नई विधि का प्रयास करें या अपने प्रदाता से बात करें। यदि आप वास्तव में एक बाधा विधि का उपयोग करना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि आपको डालने की ज़रूरत नहीं है, जैसे {बाहरी कंडोम (पुरुष)}। या कोई ऐसा तरीका आजमाएं जो आपको याद न हो हर दिन या हर बार जब आप सेक्स करते हैं, जैसे {आईयूडी}, {इम्प्लांट}, {रिंग}, या {पैच}
कोई दूसरा तरीका आज़माएं: आंतरिक कॉन्डोम (महिला), इम्प्लान्ट, आईयूडी, बाहरी कॉन्डोम (पुरुष) , पट्टी (पैच), छल्ला (रिंग).