El anillo | Find My Method
 
  • Fácil de insertar.
  • Te protege del embarazo mensualmente.
  • Efectividad: el anillo es muy efectivo. Con un uso perfecto, 99 de cada 100 mujeres lograrán prevenir un embarazo.
  • Efectos secundarios: los más comunes son sangrado irregular, dolor en los senos o náuseas. Normalmente, son temporales.
  • Esfuerzo: moderado. Inserta el anillo. Espera 3 semanas. Quita el anillo. Espera una semana. Repite.
  • No te protege contra infecciones de transmisión sexual (ITS).

Resumen

El anillo es un inserto flexible y pequeño que permanece en tu vagina. Lo dejas durante tres semanas seguidas y lo retiras en la cuarta semana. Como los inyectables, el anillo previene el embarazo de dos maneras. Libera hormonas que impiden que los ovarios suelten óvulos y espesa tu moco cervical para evitar que el esperma llegue al óvulo.

Detalles

Requiere un esfuerzo relativamente pequeño cada mes. Si te asustan las agujas o eres el tipo de personas que tiene problemas para recordar tomar una píldora todos los días, el anillo puede ser una buena opción. Solo necesitas recordar hacer algo dos veces al mes.

Debes sentirte cómoda con tu cuerpo. Si no estás cómoda al tener que poner tus dedos adentro de tu vagina, probablemente el anillo no es la mejor opción para ti. Es muy similar a ponerse un tampón. Si puedes hacerlo, también puedes aprender a ponerte el anillo.

Puedes saltarte el período. El anillo te permite saltarte el período completamente, lo cual es 100% seguro.

Almacenamiento y privacidad. Si tienes anillos extra y usarás este método por más de 4 meses, debes almacenarlos en un lugar frío. Si para ti es importante mantener tu método en secreto, esto puede generarte preocupación. Así mismo, algunas parejas dicen que pueden sentir el anillo durante las relaciones sexuales. Si es un problema, puedes sacarte el anillo durante las relaciones sexuales. Si lo haces, ponlo de nuevo en su lugar dentro de las tres próximas horas. Y únicamente lo podrás quitar una vez cada 24 horas. Sacarlo con más frecuencia o dejarlo afuera por más de tres horas hace que el anillo sea menos efectivo.

El anillo libera una dosis más baja de hormonas. El anillo tiene una dosis más baja de hormonas que otros métodos anticonceptivos. Puede haber menos efectos secundarios negativos.

Fumadoras de más de 35 años, tengan cuidado. Para las mujeres mayores de 35 años, fumar mientras usan el anillo incrementa el riesgo de ciertos efectos secundarios.

¿Cuándo puedo quedar embarazada? Podrás quedar embarazada poco después de dejar de usar el anillo. Si quieres quedar embarazada, genial. Si quieres evitarlo, inserta otro anillo o protégete con un método diferente.

Cómo se usa

El anillo es fácil de usar. Solo debes recordar cuándo insertarlo y quitarlo.

Cómo insertarlo. Primero, lava tus manos con agua y jabón. Déjalas secar al aire libre. Para ponerte el anillo, apriétalo entre tu pulgar y tu dedo índice, e insértalo como un tampón. Quedará encajado en el costado de tu pared vaginal. La posición exacta no importa siempre que estés cómoda. Ni siquiera necesitas sacarlo cuando tienes relaciones sexuales (está bien si quieres hacerlo. Solo asegúrate de ponerlo nuevamente dentro de las próximas 3 horas. Y solo quitarlo una vez en 24 horas).

Cómo sacarlo. Una vez que te hayas puesto el anillo, déjalo adentro durante tres semanas. Sácalo al inicio de la cuarta semana. Déjalo afuera durante una semana. Luego inserta un nuevo anillo e inicia el ciclo nuevamente (para sacar el anillo, engancha tu dedo en el borde inferior y hala). Probablemente, el período te llegará cuando el anillo esté afuera. No te preocupes si todavía estás sangrando al momento de poner el nuevo anillo. Es normal y tu período se detendrá pronto.

Disponibilidad. ¿Te gustaría usar este método? Revisa la sección “Métodos en mi país”.

Consejos y trucos. Para insertarlo, escoge la posición más cómoda para ti –por ejemplo, parada y con una pierna arriba, agachada o acostada. Prueba el método “giro”, en el que giras el anillo para insertarlo.

Efectos secundarios

Cada ser humano es diferente. Tu experiencia puede no ser igual a la de otra persona.

Lo positivo: hay muchas cosas del anillo que son buenas para tu cuerpo y para tu vida sexual.

  • Fácil de usar –es como ponerse un tampón.
  • No tienes que interrumpir las relaciones sexuales para usarlo.
  • Eventualmente, períodos más cortos y leves.
  • Puede reducir el acné.
  • Puede reducir los cólicos menstruales y los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Ofrece protección contra algunos problemas de salud, por ejemplo, cáncer de endometrio y de los ovarios, anemia por deficiencia de hierro, quistes en los ovarios y enfermedad pélvica inflamatoria.

Lo negativo: a todo el mundo le preocupan los efectos secundarios negativos, pero para muchas mujeres no son un problema. Recuerda, estás poniendo hormonas en tu cuerpo, así que puede tomar algunos meses adaptarse. Date tiempo.

Lo que probablemente desaparecerá después de dos o tres meses:

  • El sangrado entre períodos.
  • La sensibilidad en los senos.
  • Las náuseas y los vómitos.

Lo que puede durar más tiempo:

  • Más flujo vaginal, irritación o infección.
  • Un cambio en tu deseo de tener relaciones sexuales.

Si sientes que los efectos secundarios son más de los que puedes tolerar después de tres meses, cambia de método y mantente protegida. Recuerda, ¡hay un método para todo el mundo, en todo lugar!

*Para un pequeño número de mujeres hay riesgos de efectos secundarios importantes.

Preguntas frecuentes

Estamos aquí para ayudarte. Si todavía no te sientes cómoda, te podemos sugerir otras alternativas. Solo recuerda: si decides cambiar de método, protégete en el entretanto. Los condones ofrecen una buena protección mientras encuentras una opción que se adecúe a tus necesidades.

¿Y si no me gusta insertarlo?

  • El anillo requiere menos esfuerzo que muchas otras opciones disponibles. Pero hay otros métodos efectivos que requieren más trabajo.
  • ¿Todavía no funciona? Si insertarte algo una vez al mes es demasiado para ti, probablemente quieras explorar algo de lo que puedas olvidarte por años, como el implante o el DIU.
  • Explora un método diferente: implante, DIU.

¿Y si tengo mucho flujo vaginal?

  • Probablemente, el flujo vaginal adicional que estás experimentando por el uso del anillo es normal. Debería disminuir después de unos meses. También puede ser que el anillo te esté protegiendo de una infección llamada vaginosis bacteriana.
  • Si todavía estás preocupada, habla con una persona prestadora de servicios de salud.
  • ¿Todavía no funciona? Si el flujo dura más de unos meses y no te gusta para nada, considera la posibilidad de usar un método diferente. Puedes probar la píldora, el parche o los inyectables. La píldora y el parche son buenos si quieres tener períodos regulares. Si no te molestan las menstruaciones irregulares o inexistentes, los inyectables pueden ser una buena idea.
  • Prueba un método diferente: parche, píldora, inyectables.

¿Por qué el anillo se sale continuamente?

  • Es posible que no lo estés introduciendo correctamente.
  • Prueba esto: usa un dispositivo de colocación de un tampón que esté vacío para empujar el anillo hacia su lugar.
  • ¿Todavía no funciona? Si continúas teniendo problemas, considera la posibilidad de usar un método que no tengas que insertarte. Piensa en inyectables, o el implante.

Prueba un método diferente: implante, DIU, inyectable.

¿Debo preocuparme por los coágulos sanguíneos?

Existe un riesgo muy bajo de tener coágulos sanguíneos si usas el anillo. Hay algunas condiciones genéticas y médicas que aumentan tu riesgo. Si estás preocupada, verifica con la persona que te proporcionó los anticonceptivos para asegurarte de que el anillo es la mejor opción para ti.

¿Y si mi pareja dice que puede sentir el anillo cuando tenemos relaciones sexuales?

  • Siempre puedes sacarte el anillo antes de tener relaciones sexuales. Solo asegúrate de enjuagarlo con agua limpia y ponértelo nuevamente dentro de las próximas 3 horas. Y solo puedes hacer esto dentro de un período de 24 horas.
  • ¿Todavía no funciona? Si quieres un método que no tengas que recordar diariamente, no tengas que quitarte durante las relaciones sexuales y que tu pareja no sienta en el momento de la penetración, explora métodos como el implante, los inyectables o el parche.

¿El anillo es perjudicial para el medio ambiente por las hormonas presentes en la orina de la mujer?

  • Cuando se trata del medio ambiente, cualquier método es mejor que ninguno.
  • Algunas de las hormonas del anillo entrarán en el medio ambiente a través de la orina de la mujer. Pero en una cantidad más pequeña que la generada por otras fuentes.
  • El estrógeno derivado de los procesos industriales y manufactureros, de los fertilizantes y los pesticidas, y de las drogas que se les da a los animales, entra en el ambiente en montos superiores a los que se encuentran en la orina de una mujer y que provienen de este método anticonceptivo.
  • Si no quieres añadir hormonas al medio ambiente o a tu cuerpo, hay opciones para ti. Los condones de látex natural y el DIU con cobre son buenas opciones. Independientemente de tu decisión, elige un método y úsalo continuamente.
  • ¿Todavía no funciona? Si quieres usar un método muy efectivo y sin hormonas, prueba el DIU no hormonal.

¿Hay algún riesgo si uso tampones o una copa menstrual con el anillo?

  • Los tampones y las copas menstruales no interfieren con la capacidad del anillo para prevenir un embarazo. Si tu anillo está adentro cuando sacas tu tampón o la copa, debes retirarlo un poco. Puede ser engorroso si pasa muchas veces.
  • Cuando estás introduciendo el tampón o la copa, asegúrate de que el anillo está encajado. Luego, ubica el tampón o la copa en su lugar. Si terminas extrayendo el anillo, puedes enjuagarlo con agua limpia y ponerlo nuevamente de manera inmediata.
  • Si esto te sucede muchas veces y no te gusta, pero quieres seguir usando el anillo, usa toallas higiénicas.