Podrás empezar a usar la lactancia como método anticonceptivo apenas nazca tu bebé. Empieza a darle el pecho a tu bebé en su primera hora de vida, o lo antes que puedas. El fluido amarillento que produce el pecho en los primeros días después del parto (calostro) contiene sustancias que son muy importantes para la salud de tu bebé.
Puedes usar este método durante los primeros 6 meses de vida de tu bebe, hasta que tu bebé deje de alimentarse exclusivamente (o casi exclusivamente) de leche materna, o hasta que regrese tu período menstrual.
¿Qué nivel de lactancia es necesario para que el método de la lactancia y amenorrea funcione?
Idealmente, deberías amamantar a tu bebé a demanda al menos 10 a 12 veces al día durante las primeras semanas. Después, de 8 a 10 veces por día, incluyendo al menos una vez por la noche durante los primeros meses.
La lactancia diurna no debería tener intervalos de más de 4 horas, y la nocturna no debería tener intervalos de más de 6.
¿La lactancia como método anticonceptivo funciona si uso un extractor de leche?
No. Si quieres usar la lactancia como método anticonceptivo, solo podrás hacerlo si le das el pecho a tu bebé. Si además del pecho tu bebe toma leche de fórmula, el método no funcionará.
¿Qué debo hacer luego de usar durante 6 meses el método de la lactancia y amenorrea?
A los 6 meses, es muy probable que tu bebé necesite de otros alimentos además de la leche materna para obtener los nutrientes necesarios. Se recomienda que vayas incorporando otros alimentos a la dieta de tu bebé de a poco (destete).
Al incorporar otros alimentos a la dieta de tu bebé, la lactancia dejará de servir como método anticonceptivo. Puedes hacer una cita médica para discutir qué otros métodos anticonceptivos hay disponibles.
¿Cuánto tiempo tardará en volver mi período luego de dejar de usar el método de la lactancia y amenorrea?
El regreso de la fertilidad tras dejar de usar la lactancia como método anticonceptivo dependerá de cuánto tiempo más continúes amamantando. El destete suele ser un proceso gradual y hay bebés que seguirán alimentándose de leche materna durante más tiempo que otros. Una vez que disminuya la frecuencia de lactancia, volverá la ovulación.
¿Qué pasa si no puedo amamantar o si mi período regresa mientras estoy usando la lactancia como método anticonceptivo?
Si en algún momento no puedes amamantar con la misma regularidad o si tu período regresa, deberías considerar cambiar el método anticonceptivo por otro con mayor eficacia y continuar amamantando para el beneficio de tu bebé.
Haz una cita médica con la persona proveedora de tus servicios de salud para averiguar cuáles son las opciones que tienes disponibles. Es probable que te recomiende usar condones o que cambies a pastillas anticonceptivas de solo progestágeno, que son ideales para los meses que estés amamantando.
