¿Lactancia como método anticonceptivo ?
El método de la lactancia y amenorrea, también conocido como MELA, o “lactancia como método anticonceptivo”, es un tipo de anticonceptivo temporal que se centra en la lactancia. Se basa únicamente en el efecto natural que tiene la lactancia en la fertilidad. Amamantar inhibe naturalmente la fertilidad.
“Lactancia” viene de “lactar”, que significa “amamantar”, y “amenorrea” significa no tener el periodo menstrual.
Puedes usar la lactancia como método anticonceptivo durante los primeros 6 meses de tu bebé. Sin embargo, el método solo funciona si cumples con los siguientes requisitos:
– Que tu bebé se alimente exclusivamente o casi exclusivamente de leche materna con frecuencia, tanto de día como de noche.
Esto incluye tanto a bebés que se alimentan de leche materna de forma exclusiva (bebés que obtienen todos los nutrientes necesarios de la lactancia), como a bebés que se alimentan de leche materna de forma casi exclusiva (es decir que además de la leche, consumen agua, vitaminas, jugos u otros nutrientes).
Amamantar de forma casi exclusiva significa que, aunque el o la bebé reciba nutrientes de alimentos y bebidas, más de tres cuartos de sus nutrientes vendrán de la leche materna
– Que tu bebé tenga menos de 6 meses.
– Que no haya regresado tu período menstrual.
En resumen, este método funciona si has dado a luz recientemente, si tu período aún no ha regresado y si amamantas exclusivamente a tu bebé (1).
¿Cómo funciona el método de la lactancia y amenorrea?
La lactancia inhibe la ovulación (que tus ovarios liberen óvulos). Amamantar con frecuencia detiene de manera temporal la liberación de las hormonas que causan la ovulación (2)
¿Cuál es la eficacia del método de la lactancia y amenorrea?
La eficacia de este método para evitar embarazos depende principalmente de cómo lo sigas. Si no amamantas a tu bebé de forma exclusiva o casi exclusiva, el riesgo de embarazo es mayor.
Con un uso típico, el 98% de las personas que usen la lactancia como método anticonceptivo lograrán evitar embarazos dentro de los 6 meses posteriores al nacimiento de su bebé. Lo que significa que aproximadamente 2 de cada 100 personas que usen este método se embarazarán.
Con un uso perfecto, el 99% de los casos que usen la lactancia como método anticonceptivo, lograrán evitar un embarazo dentro de los 6 meses posteriores al nacimiento de su bebé (3).
¿En qué casos se recomienda usar el método de la lactancia y amenorrea?
– Si no planeas usar otro método dentro de los primeros 6 meses de vida de tu bebé y amamantas de forma exclusiva.
– Si no puedes costear otro tipo de anticonceptivo durante los primeros 6 meses de tu bebé.
– Si estás buscando un método temporal o para usar en un período de tiempo corto durante el postparto.
– Si no tienes acceso a otro método anticonceptivo.
– Por motivos religiosos o culturales.
