সার্ভিকাল ক্যাপ প্রবেশ করানো ডায়াফ্রাম যেভাবে প্রবেশ করানো হয় তার অনুরূপ। আপনি সহবাস করার 42 ঘন্টা আগে পর্যন্ত যে কোনও সময় সার্ভিকাল ক্যাপ প্রবেশ করাতে পারেন।
– প্রথমে আপনার হাত সাবান-পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তাদের বাতাসে শুকিয়ে যেতে দিন।
– কোনও ছিদ্র এবং দুর্বল জায়গা আছে কিনা তার জন্য আপনার সার্ভিকাল ক্যাপটি পরীক্ষা করুন। পরিষ্কার পানি দিয়ে এটি পূর্ণ করে পরীক্ষা করা একটি ভাল উপায় – যদি এটি থেকে পানি বেরিয়ে যায় তবে বুঝবেন এতে কোনও গর্ত রয়েছে।
– কাপের মুণ্ডতে ১-২ মিলি শুক্রাণুনাশক দিন। প্রান্তের চারপাশেও কিছুটা ছড়িয়ে দিন।
– অপসারণ করার স্ট্র্যাপ দিয়ে এটিকে পাশে উল্টান এবং ধার এবং মুণ্ডর মধ্যবর্তী খাঁজ বরাবর আরও 2-3 মিলি ছিটিয়ে দিন।
– বসুন বা দাঁড়ান, এবং আপনার পা ছড়িয়ে দিন। নিজের তর্জনী এবং মধ্য আঙ্গুল নিজের যোনিতে প্রবেশ করান। আপনার জরায়ু কোথায় আছে তা অনুভব করুন যাতে আপনি জানেন যে ক্যাপটি কোথায় রাখতে হবে। এক হাত দিয়ে যোনির বাইরের মুখ আলাদা করুন। ক্যাপের ধার একসাথে চেপে ধরতে অন্য হাতটি ব্যবহার করুন। ক্যাপটি ভেতরে প্রবেশ করুন, মুণ্ডর পাশ নীচে দিয়ে, প্রথমে লম্বা ধারটি প্রবেশ করান।
– আপনার মলদ্বারের দিকে চাপ দিন, তারপরে উপরে এবং আপনার জরায়ুর দিকে প্রবেশ করান। আপনার জরায়ু সম্পূর্ণরূপে ঢাকা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। সাকশন প্রয়োগ করতে মুণ্ডটি আলতো করে টিপুন এবং ক্যাপটি বন্ধ করুন (3)।
ক্যাপটি কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনাকে সহবাস করার পরে ছয় ঘন্টার জন্য এটি রেখে দিতে হবে। আপনি যদি একাধিকবার সহবাস করতে যান তবে ক্যাপের অবস্থানটি পরীক্ষা করুন এবং প্রতিটি যৌন ক্রিয়াকলাপের আগে আরও কিছু শুক্রাণুনাশক প্রয়োগ করুন। শুক্রাণুনাশক প্রয়োগ করার সময় আপনাকে ক্যাপটি অপসারণ করতে হবে না।
আপনার ক্যাপটিকে 48 ঘন্টার বেশি সময় যোনিতে রেখে দিবেন না। এটি 48 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে রেখে দেওয়ার ফলে বিষাক্ত শক সিনড্রোম দেখা দিতে পারে। এটি যোনি স্রাব এবং গন্ধও সৃষ্টি করতে পারে।
আপনার পিরিয়ডের সময় সার্ভিকাল ক্যাপ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ আপনি তখন বিষাক্ত শক সিনড্রোম তৈরি করার ঝুঁকিতে থাকেন।
আপনি যদি সহবাস করার দুই ঘন্টা আগে একটি ক্যাপ প্রবেশ না করান, সহবাস করার পরে কমপক্ষে ছয় ঘন্টা এটি রেখে না দেন, এটি সঠিকভাবে প্রবেশ না করান এবং শুক্রাণুনাশকের সাথে একত্রে এটি ব্যবহার না করেন, বা অপসারণের পরে আপনি লক্ষ্য করেন যে এটিতে ফুটা বা ছিদ্র রয়েছে তাহলে আপনি গর্ভবতী হয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন। যদি এটি ঘটে এবং আপনি গর্ভবতী হতে না চান, তবে আপনাকে অবিলম্বে জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণ করতে হবে (4)।
