বিরত থাকার সুবিধাগুলি কী কী?
– তাত্ত্বিকভাবে, বিরত থাকা সবচেয়ে কার্যকর গর্ভনিরোধক পদ্ধতি।
– আপনি কীভাবে নিজের সঙ্গীর সাথে অন্তরঙ্গতা ভাগাভাগি করে নিবেন এবং একে অপরের প্রতি স্নেহ দেখাবেন তা নিয়ে সৃজনশীল হওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ। রোমান্টিক হাঁটাচলা, অন্তরঙ্গ রাতের খাবার উপভোগ করা এবং উপহার বিনিময়ের মতো অযৌন ক্রিয়াকলাপ সহ এটি করার আরও বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে।
– এতে কোন খরচ হয় না।
– এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
– এটি একটি দম্পতিকে একে অপরকে আরও ভালভাবে জানার সুযোগ প্রদান করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, তাদের সম্পর্কের মান উন্নত করতে পারে (6)।
বিরত থাকার অসুবিধাগুলি কী কী?
– এটির জন্য বেশি প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনার প্রচুর নিয়ন্ত্রণ থাকতে হবে, এবং এটি কেবল তখনই কাজ করবে যখন আপনি যোনি সহবাস করবেন না (তবে আপনি ওরাল বা পায়ুপথের সহবাস করতে পারেন)।
– এটির জন্য শৃঙ্খলা এবং অঙ্গীকার প্রয়োজন। “এখন না” বলা কেবল গর্ভনিরোধক পদ্ধতি হিসাবে তখনই কাজ করবে যখন আপনি এটি ধারাবাহিকভাবে পালন করে যাবেন।
– এটির জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে ভাল যোগাযোগ দক্ষতা প্রয়োজন। আপনি যদি ডেটিং করেন বা কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনাকে নিজের সঙ্গীকে কোনটি ঠিক এবং কোনটি নয় তা বলার ক্ষমতা রাখতে হবে। এর অর্থ হলো আপনি নিজের যৌন অন্বেষণে কতদূর যেতে চান সে সম্পর্কে আপনাকে নিজের সঙ্গীর সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।
– এর জন্য আপনার একজন সহায়ক সঙ্গী প্রয়োজন। আপনি যদি কোনও সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে যোনি সহবাস না করার সিদ্ধান্তে আপনাদের উভয়কেই মত দিতে হবে। তবে মনে রাখবেন, “এখন না” বলার অর্থ এই নয় যে আপনাদের মজা নেওয়ার আর কোনও সুযোগ নেই।
– এটি টিকিয়ে রাখা কঠিন হতে পারে।
– আপনি যদি মদ্যপ অবস্থায় থাকেন তবে পরিকল্পনাটি মেনে চলা কঠিন হতে পারে।
– এটি সর্বদা STIs থেকে সুরক্ষা প্রদান করে না।
