سپنج سفید پلاسٹک فوم کا ایک گول ٹکڑا ہے۔ اس کے ایک طرف ایک ڈمپل ہے اور اوپر سے نایلان لوپ ہے۔ اس کی لمبائی پانچ سینٹی میٹر ہے ، اور آپ جنسی تعلقات سے پہلے اسے اپنی اندام نہانی میں داخل کرتی ہیں۔ سپنج دو طریقوں سے کام کرتا ہے: یہ آپ کے گریوا کو روکنے کے ذریعہ نطفہ کو آپ کے بچہ دانی میں داخل ہونے سے روکتا ہے ، اور مسلسل سپرمیسائڈ کو بھی نکالتے رہتا ہے۔
سپنج
خلاصہ
فوری حقائق
- کوئی ہارمون نہیں۔ نسخہ نہیں۔
- آپ اسے جنسی تعلقات سے ٢٤ گھنٹے پہلے داخل کرسکتی ہیں
- تاثیر: اسپنج سب سے زیادہ موثر طریقہ نہیں ہے ، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ پہلے ہی پیدا ہو چکا ہو۔ عام استعمال کے ساتھ ، ہر ١٠٠ افراد میں سے صرف ٧٦ سے ٨٨ ہی حمل کی روک تھام کا انتظام کرسکتی ہیں۔
- مضر اثرات: آپ کو کچھ جلن ہوسکتی ہے
- کوشش: زیادہ – آپ کو ہر بار جنسی تعلقات قائم کرتے ہوے اندر رکھنا پڑتا ہے
- جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئ) سے محفوظ نہیں ہے۔
تفصیلات
اگر آپ حاملہ ہونے میں برا نہیں مانتی ہیں تو اچھا آپشن ہے۔ زیادہ تر لوگ سپنج کا صحیح استعمال نہیں کرتے ہیں ، لہذا خواتین اکثر حاملہ ہوجاتی ہیں۔ اگر آپ حاملہ ہونا یا بچہ پیدا نہیں کرنا چاہتی ہیں تو ، کوئی مختلف طریقہ استعمال کرنے کے بارے میں سوچیں۔
آپ اپنے جسم کے ساتھ آرام دہ ہیں۔ اگر آپ اپنی انگلیوں کو اپنے اندر ڈالنے میں جھجک محسوس کرتی ہیں تو ، آپ کے لئے سپنج بہترین آپشن نہیں ہے۔ یہ کچھ اس طرح ہے جیسے ٹیمپون لگانا ، اگرچہ: اگر آپ یہ کرسکتی ہیں تو ، آپ اسپنج کا استعمال کرسکتی ہیں۔
اس میں نظم و ضبط کی ضرورت ہے. جب بھی آپ جنسی تعلقات قائم کرتی ہیں تو آپ کو اسپنج داخل کرنا ہوگا۔ آپ کو تھوڑا سا خود نظم و ضبط اور منصوبہ بندی کی ضرورت ہوگی۔ لیکن اگر آپ چاہیں تو کم از کم آپ اپنے ساتھ لے جا سکتی ہیں۔
الرجی؟ اگر آپ کو سلفا دوائی ، پولیوریتھین ، یا سپرمیسائڈ سے الرجی ہے تو آپ کو سپنج کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
حمل کا سوال۔ سپنج میں کوئی ہارمون نہیں ہوتا ہے ، لہذا آپ سپنج کا استعمال روکتے ہی حاملہ ہوجائیں گی۔ اگر آپ سپنج کا استعمال بند کردیتی ہیں اور حاملہ نہیں ہونا چاہتی ہیں تو کسی اور طریقے سے اپنے آپ کو بچائیں۔
استعمال کرنے کا طریقہ
آپ جنسی تعلقات سے ٢٤ گھنٹے پہلے سپنج داخل کرسکتی ہیں۔ اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنے میں تھوڑی سی مشق کی ضرورت ہے ، لہذا ان ہدایات پر عمل کریں۔
اس کو کس طرح ڈالنا ہے: [٤]
- اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں۔ انہیں ہوا خشک سے ہونے دیں۔
- اس کو ڈالنے سے پہلے کم از کم ٣٠ ملی لیٹر صاف پانی کے ساتھ سپنج کو گیلی کریں۔
- سپنج کو ہلکا نچوڑ دے کر سپرمیسائڈ کو چالو کریں۔
- ڈمپل سائیڈ اوپر کی طرف کر کے، اسپنج کو آدھے اوپر کی طرف فولڈ کردیں۔
- اسپنج کو اپنی اندام نہانی میں جہاں تک آپ کی انگلیوں پہنچ سکتی ہیں. اس طرح پھسلائیں۔
- جب آپ چھوڑدیں گی تو سپنج خود ہی اپنے آپ کو کھول دے گا اور آپ کے گریوا کو ڈھانپ دے گا
- اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کی انگلی اسپنج کے کنارے کے گرد پھسل جائے۔ آپ کو سپنج کے نچلے حصے میں نایلان لوپ محسوس کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔
- آپ کو صرف ایک بار اسپنج داخل کرنا چاہئے۔ آپ کے اندر موجود اسپنج کو دوبارہ استعمال نہ کریں۔ جب یہ اندر ہوتا ہے تو ، آپ اپنی مرضی کے مطابق کئی بار جنسی تعلقات قائم کرسکتی ہیں۔
- اب جب یہ آپ کے اندر ہے آپ جنسی تعلقات قائم کرنے کے لئے تیار ہیں۔
اسے کیسے نکالا جائے: [٣]
- اسے جنسی تعلقات کے بعد کم از کم چھ گھنٹے کے لئے اندر رہنےدیں۔
- اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں۔
- اپنی اندام نہانی کے اندر انگلی ڈالیں اور لوپ کومحسوس کریں۔
- ایک بار لوپ مل جانے کے بعد ، سپنج کو آہستہ اور آہستہ سے کھینچیں۔
- سپنج کو کوڑے دان میں پھینک دیں۔ اسے بچوں اور جانوروں سے دور رکھیں۔
مشورے اور ترکیبیں
سپرمیسائڈ کو چالو کرنے کے لئے سپنج کو مکمل طور پر گیلے کرنے کی ضرورت ہے۔ پانی کی تقسیم کے لئے اسے نچوڑنا یقینی بنائیں۔
مضر اثرات
ہر کوئی مختلف ہے۔ آپ جو تجربه کرتی ہو وہ کسی اور شخص کے تجربه کی طرح نہیں ہوسکتا ہے۔
مثبت: [٢]
- آپ سپنج کو ٢٤ گھنٹوں پہلے بھی اندر رکھ سکتی ہیں
- آپ اس میں جس وقت اور جتنی بارچاہیں جنسی تعلقات قائم کرسکتی ہیں
- آپ اور نہ ہی آپ کے ساتھی سپنج کو محسوس کرسکیں گے
- یہ ہارمون سے پاک ہے
- کوئی نسخہ ضروری نہیں
- دودھ پلاتے وقت استعمال کیا جاسکتا ہے
منفی: [٤]
- کچھ خواتین کو اس کو اندر داخل کرنے میں سخت دقت ہوتی ہے
- اندام نہانی کی جلن کا سبب بن سکتا ہے
- جنسی تعلقات کو گندا بنا سکتا ہے
- جنسی تعلقات کوخشک بنا سکتا ہے
- کچھ خواتین کو سلفا دوائیں ، پولیوریتھین ، یا سپرمیسائڈ سے الرجی ہوتی ہے اور انہیں سپنج کا استعمال نہیں کرنا چاہئے
- اگر آپ نشے میں ہیں تو استعمال کرنا یاد رکھنا مشکل ہے
- سپنج کے ساتھ ناکامی کی شرح مختلف سطح پر مختلف ہوتی ہے۔ اس کا انحصار اس بات پر ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ ہوا ہے یا نہیں۔ جن خواتین نے جنم نہیں دیا ہے ان میں ، ناکامی کی شرح کامل استعمال کے لئے ٩٪ ہے ، اور لوگ جو اسے عام طریقوں سے استعمال کرتے ہیں وہ ١٦٪ ہیں۔ جن خواتین کے پہلے ہی بچے ہوچکے ہیں ، ان میں ناکامی کی شرح زیادہ ہے – کامل استعمال کے لئے ٢٠٪ اور حقیقی دنیا کے استعمال کے لئے ٣٢٪۔
حوالہ جات
[1] CHIJIOKE, M. K. (2016). SPERMICIDES AND DIAPHRAGMS. UNIVERSITY OF BENIN CITY: DEPARTMENT OF HEALTH, SAFETY AND ENVIRONMENTAL EDUCATION. Retrieved from https://www.academia.edu/24646826/SPERMICIDES_AND_DIAPHRAGMS
[2] Mayer Laboratories, Inc. (2018). Drug facts: TODAY VAGINAL CONTRACEPTIVE- nonoxynol-9 sponge. Retrieved from https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/getFile.cfm?setid=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50&type=pdf&name=6b4e54d7-6ba8-4400-bd52-75d112e6fe50
[3] Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada. (2015). Canadian Contraception Consensus Chapter 5: Barrier Methods. JOGC Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada , 37. Retrieved from https://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)39376-8/pdf
[4] Shoupe, D. (2016). Barrier Contraceptives: Male Condoms, Vaginal Spermicides, and Cervical Barrier Methods. En D. Shoupe, The Handbook of Contraception: A Guide for Practical Management. Retrieved from http://eknygos.lsmuni.lt/springer/677/147-177.pdf
[5] World Health Organization. (2016). Selected practice recommendations for contraceptive use. Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/252267/9789241565400-eng.pdf?sequence=1
[6] World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1
[7] Xia, et al. (2020). DL-Mandelic acid exhibits high sperm-immobilizing activity and low vaginalirritation: A potential non-surfactant spermicide for contraception. Elsevier Masson. Retrieved from https://reader.elsevier.com/reader/sd/pii/S0753332220302961?token=063F3CA5FE829FE276755EF2EE8152EBC11B2906592153330A395D73878C354BC3E701A06960C98C04FA57B0D8AB401A