یہ اعلی کوشش ہے. فرتیلیٹی کے بارے میں آگاہی پر مبنی طریقوں کو درست طریقے سے استعمال کرنے کے لیے روزانہ ٹریکنگ کی ضرورت ہے، اور آپ کو منصوبہ بندی اور ریکارڈ رکھنے میں وقت گزارنے کی ضرورت ہے۔
کچھ دوائیں اندام نہانی کے رطوبت میں تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہیں، جس سے فرتیلیٹی کے بارے میں آگاہی کے کچھ طریقے کم متوقع ہیں۔
یہ خود پر قابو کی ضرورت ہے. آپ کو ہر ماہواری میں کم از کم ایک ہفتہ تک پرہیز یا متبادل طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
یہ تبھی کام کرتا ہے جب آپ اور آپ کا ساتھی دونوں تعاون کریں۔
کیلنڈر اور معیاری ایام کے طریقے ان خواتین کے لیے کام نہیں کرتے جن کی ماہواری بے قاعدہ ہے، بشمول نوعمر (۹)۔
اگر آپ نے حال ہی میں ہارمونل طریقہ استعمال کرنا چھوڑ دیا ہے، تو آپ کو کچھ مہینوں تک غیر ہارمونل طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ ہارمونز آپ کے ماہواری کو متاثر کرتے ہیں، جو فرتیلیٹی سے متعلق آگاہی پر مبنی طریقوں کو ابتدائی طور پر غیر موثر کر دے گا۔ جب آپ اپنے ماہواری کو ٹریک کرنا سیکھیں تو غیر ہارمونل طریقہ استعمال کریں۔
اگر آپ نشے میں ہیں تو منصوبہ پر قائم رہنا مشکل ہے۔
یہ آپ کو ایچ آئی وی سمیت جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (ایس ٹی آئی) سے محفوظ نہیں
کیا فرتیلیٹی سے متعلق آگاہی کے طریقوں کے کوئی مضر اثرات ہیں؟
نہیں، فرتیلیٹی کے بارے میں آگاہی کے طریقے استعمال کرنے پر کوئی معروف ضمنی اثرات یا خطرات نہیں ہیں۔
