رنگ استعمال کرنا آسان ہے۔ آپ کو صرف یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ اسے کب داخل کرنا اور ہٹانا ہے۔ آپ کو اپنے جسم کے ساتھ بھی آرام دہ ہونا چاہئے۔ اگر آپ اپنی انگلیوں کو اپنے اندر ڈالنے میں مطمئن نہیں ہیں تو، رنگ شاید آپ کے لیے بہترین آپشن نہیں ہے۔ یہ ایک ٹیمپون ڈالنے کی طرح ہے. اگر آپ ایسا کر سکتی ہیں، تو آپ رنگ کو استعمال کرنا سیکھ سکتی ہیں۔
آپ کے ماہواری کے دوران کسی بھی وقت اندام نہانی کی رنگ داخل کی جاتی ہے۔ تاہم، آپ کے ماہواری کے پہلے دن اسے ڈالنا فوری طور پر موثر ہو جائے گا۔ اگر آپ اسے کسی اور وقت شروع کرتی ہیں، تو آپ کو پہلے سات دنوں کے لیے بیک اپ تحفظ استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔
اس مانع حمل کو حاصل کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ طبی جانچ کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے ملیں جو اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا یہ آپ کے لیے موزوں ہے یا نہیں۔ کچھ ممالک میں، آپ کو اسے خریدنے سے پہلے ایک نسخہ درکار ہوگا۔
اندام نہانی کی رنگ ڈالنا
شروع کرنے کے لیے، اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوئیں۔ انہیں ہوا سے خشک ہونے دیں۔ اس کے بعد، اپنے لیے سب سے زیادہ آرام دہ پوزیشن کا انتخاب کریں، مثال کے طور پر، ایک ٹانگ اوپر رکھ کر کھڑا ہونا، بیٹھنا، یا لیٹنا۔ رنگ ڈالنے کے لیے، اسے اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے درمیان مسلیں، اور اسے ٹیمپون کی طرح داخل کریں۔ یہ آپ کی اندام نہانی کی دیوار کے پہلو میں بیٹھ جائے گا۔ جب تک آپ آرام دہ ہوں درست پوزیشن سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ آپ “موڑنے ” کا طریقہ آزمانا چاہیں گے جس میں آپ اسے داخل کرنے کے لیے رنگ کو موڑ دیتے ہیں۔
سروائیکل ٹوپی یا ڈایافرام کے برعکس، اندام نہانی کی رنگ کو کام کرنے کے لیے آپ کے رحم (گریوا) کے داخلی دروازے کو ڈھانپنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر رنگ غیر آرام دہ محسوس کرتی ہیں، تو آپ اسے اپنی اندام نہانی میں مزید دھکیل سکتی ہیں جب تک کہ یہ آرام دہ محسوس نہ کرے۔
جنسی تعلقات کے دوران رنگ کو ہٹانا ضروری نہیں ہے یا اس کی سفارش نہیں کی گئی ہے۔ تاہم، اگر آپ چاہیں تو، آپ اسے جنسی تعلقات، صفائی یا دیگر وجوہات کی بناء پر ہٹا سکتی ہیں، لیکن یقینی بنائیں کہ اسے ٤۸ گھنٹوں کے اندر واپس اندر رکھ دیا جائے۔
رنگ داخل کرنے کے بعد، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اسے تین ہفتوں تک چھوڑ دیں۔ اسے چوتھے ہفتے کے شروع میں نکال لیں [٣]۔
اندام نہانی کی رنگ کو کیسے ہٹایا جائے۔
اندام نہانی کی رنگ کو باہر نکالنے کے لیے، اپنی صاف انگلی کو نچلے کنارے پر لگائیں اور اسے باہر نکالیں۔ اسے اس فوائل پاؤچ میں رکھیں جس میں یہ پیک کیا گیا تھا اور اسے کوڑے دان میں پھینک دیں – اسے ٹوائلٹ میں پھینکنے سے گریز کریں۔ اسے ایک ہفتے کے لیے چھوڑ دیں، پھر ایک نئی رنگ ڈالیں اور چکر دوبارہ شروع کریں۔
جب رنگ باہر نکل جائے گی، تو شاید آپ کو ماہواری آجائے گی۔ فکر نہ کریں اگر آپ کو اب بھی ماہواری ہے جب یہ نئی رنگ ڈالنے کا وقت ہے. یہ عام بات ہے، اور آپ کی ماہواری جلد بند ہو جانی چاہیے۔
اگر میں اپنی اندام نہانی کی رنگ کو ہٹانا بھول جاؤں تو کیا ہوگا؟
اگر آپ تین ہفتوں کے بعد رنگ کو ہٹانا بھول جاتی ہیں اور اسے چوتھے ہفتے تک چھوڑ دیتی ہیں تو کسی خاص اقدام کی ضرورت نہیں ہے۔ بس رنگ کو ہٹا دیں اور شیڈول کے مطابق ایک نئے چکر کے ساتھ آگے بڑھیں۔
اگر مانع حمل رنگ سات اضافی دنوں سے زیادہ رہ گئی ہے، تو اسے جلد از جلد نکال لیں، اور فوراً ایک نئی رنگ داخل کریں۔ پھر اگلے سات دنوں کے لیے بیک اپ مانع حمل کا استعمال کریں، جیسے کنڈوم۔
آپ اب بھی سیکس کر سکتی ہیں اور رنگ کے اندر ہونے پر ٹیمپون استعمال کر سکتی ہیں۔ اگرچہ آپ کا ساتھی سیکس کے دوران رنگ محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ اسے کسی بھی طرح سے نقصان نہیں پہنچائے گی [٤]۔
میرا برتھ کنٹرول رنگ کیوں نکلتا رہتا ہے؟
آپ کو اپنی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے رنگ کی موجودگی کو جانچنے کے قابل ہونا چاہیے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی رنگ نکل رہی ہے، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ اسے صحیح طریقے سے داخل نہیں کر رہی ہیں۔ اگر رنگ پھسل کے باہر آجائے تو اسے صاف پانی میں دھولیں، اور اسے فوراً دوبارہ ڈالیں۔
اگر آپ کو یقین ہے کہ رنگ آپ کی اندام نہانی میں ہے لیکن اسے محسوس نہیں کر سکتی، تو مدد کے لیے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی سے ملیں۔ ایسا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ مانع حمل رنگ آپ کی اندام نہانی میں گم ہو جائے۔
