پروجسٹن-اونلی گولی کیا ہے؟
پروجسٹن-اونلی گولی، جسے پروجسٹوجن صرف زبانی مانع حمل یا چھوٹی گولی بھی کہا جاتا ہے، ایک چھوٹی سنگل ہارمون والی گولی ہے جو حمل کو روکنے کے لیے لی جاتی ہے۔ اس میں مصنوعی پروجسٹن ہارمون کی کم سے کم خوراکیں ہوتی ہیں۔ یہ ہارمون عورت کے جسم میں پائے جانے والے پروجیسٹرون ہارمون سے ملتا جلتا ہے۔ ایک گولی دن میں ایک بار، ہر دن ایک ہی وقت میں لی جاتی ہے۔ پروجسٹن-اونلی گولیوں کے مختلف برانڈز دستیاب ہیں، اور مارکیٹ میں نئے آپشنز آ رہے ہیں [١]۔
پروجسٹن-اونلی کی گولی کیسے کام کرتی ہے؟
گولی سروائیکل رطوبت کو گاڑھا کر کے کام کرتی ہے، جو پھر ایک پلگ کے طور پر کام کرتی ہے جو سپرم کو رحم میں داخل ہونے اور انڈے کوفرتیلیز کرنے کے لیے فیلوپین ٹیوبوں تک جانے سے روکتی ہے۔
پروجسٹن-اونلی (چھوٹی) گولی اور مشترکہ گولی میں کیا فرق ہے؟
پروجسٹن-اونلی مشترکہ گولی سے مختلف ہے کیونکہ اس میں صرف ایک زنانہ ہارمون ہوتا ہے۔ لہذا، اسے دودھ پلانے والی خواتین اور خواتین کے ذریعہ استعمال کیا جاسکتا ہے جو کسی بھی وجہ سے ایسٹروجن پر مشتمل مانع حمل استعمال نہیں کرسکتی ہیں۔ یہ زیادہ تر خواتین کے معمول کے ماہواری کو نہیں روکتی ہے۔ چھوٹی گولی مختلف برانڈز کے ذریعہ بنائی جاتی ہے اور عام طور پر ٢۸ فعال گولیوں کے پیکٹ میں ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ تمام ٢۸ گولیوں میں پروجسٹن ہارمون ہوتا ہے۔ ایک پیک ٢٤ ہارمونل گولیوں اور ٤ غیر ہارمونل گولیوں کے ساتھ بھی آ سکتا ہے۔ گولی استعمال کرنے سے پہلے، ہمیشہ پیکیجنگ پر دی گئی ہدایات کو غور سے پڑھیں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گولیوں کو استعمال کرنے کا طریقہ سمجھتی ہیں اور اگر آپ کو گولی چھوٹ جائے یا متلی محسوس ہو تو کیا کرنا چاہیے [٢]۔
پروجسٹن-اونلی گولی کیسی نظر آتی ہے؟
پروجسٹن-اونلی (چھوٹی) گولی کیسے لی جاتی ہے؟
پہلی چیز جس کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ گولی لینا شروع کرنے کا بہترین وقت آپ کی ماہواری کے پہلے سے پانچویں دن ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کو حاملہ ہونے کے خطرے سے فوری تحفظ حاصل ہوتا ہے۔ تاہم، گولی کسی اور وقت شروع کرنا بھی ٹھیک ہے۔ فرق صرف یہ ہے کہ آپ کو پہلے ٤۸ گھنٹوں کے لیے بیک اپ مانع حمل، جیسے کنڈوم، استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اس سے گولی کو موثر ہونے میں کچھ وقت ملے گا۔
آپ پروجسٹن-اونلی گولی سے اعلیٰ ترین تاثیر کیسے حاصل کرتی ہیں؟
اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو پروجسٹن-اونلی گولی حمل کو روکنے میں ۹۹ فیصد سے زیادہ مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ ان خواتین کے لیے صرف % ۹3 مؤثر ہے جو دودھ نہیں پلاتی ہیں [٣]۔
آپ کو ہر روز گولی لینا یاد رکھنا چاہیے، چاہے کچھ بھی ہو، اور وقت پر گولیوں کا نیا پیکٹ شروع کرنا۔ گولی دن کے کسی بھی وقت لی جا سکتی ہے۔ وہ خواتین جو دودھ نہیں پلاتی ہیں، انہیں ہر روز ایک ہی وقت میں گولی لینا چاہیے۔ پروجسٹن-اونلی کی گولی معمول سے تین گھنٹے بعد لینے سے یہ کم موثر ہو جاتی ہے۔
تاہم، نئی قسمیں، جیسے سرازیٹ، ہر روز ایک ہی وقت کے ١٢ گھنٹے کے اندر لی جا سکتی ہیں۔ اگر آپ کو گولی لینا بھول جانے کا امکان ہے، تو آپ اپنے آپ کو یاد دلانے کے لیے الارم لگا سکتی ہیں یا گولی لینے کو اپنے دانت صاف کرنے جیسی روزمرہ کی سرگرمیوں سے جوڑ سکتی ہیں۔ روزانہ ایک گولی لگاتار لینی چاہیے اور آپ کو ماہواری کے دوران بھی نہیں روکنا چاہیے۔ جب آپ پہلا پیک ختم کر لیتی ہیں، تو آپ کو اگلے دن اگلا پیک شروع کرنا چاہیے [٥]۔
پروجسٹن-اونلی گولی فوری طور پر مؤثر ہے:
– اگر آپ نے ابھی بچہ پیدا کیا ہے تو اسے پیدائش کے بعد ٢١ دنوں کے اندر لے لیں۔
اگر پیدائش کے بعد چھ ہفتوں اور چھ ماہ کے درمیان لیا جاتا ہے اگر آپ خصوصی طور پر دودھ پلا رہی ہیں اور آپ کی ماہواری نہیں ہوئی ہے۔
– حمل ضائع ہونے کے فوراً بعد یا اسقاط حمل کے بعد۔
دوسرے ہارمونل مانع حمل کا استعمال بند کرنے کے اگلے دن۔ (اگر آپ مشترکہ زبانی مانع حمل گولی سے منتقل ہو رہی ہیں، تو اپنی آخری ہارمون پر مبنی گولی لینے کے ایک دن بعد پہلی پروجسٹن گولی لیں۔ کنڈوم، پہلے ٤۸ گھنٹوں کے لیے۔)
اگر آپ انٹرا یوٹرن (آی یو ڈی) ڈیوائس کو ہٹانے سے دو دن پہلے ان کا استعمال شروع کر دیتی ہیں [٤]۔
اگر میں اپنی چھوٹی گولی لینا بھول جاؤں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ پروجسٹن-اونلی کی گولی تین گھنٹے سے زیادہ لینا بھول جاتی ہیں تو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لیں، اور اگلے ٤۸ گھنٹوں کے لیے بیک اپ طریقہ استعمال کریں۔ اگلی گولی اگلے دن معمول کے مطابق لیں۔
پروجسٹن-اونلی والی گولی پیک جس میں ٢٤ ہارمونل اور ٤ غیر ہارمونل گولیاں ہیں آپ کو اپنی گولی چھوٹ جانے کی صورت میں مزید آسانی فراہم کرتی ہے۔ اگر آپ کبھی کبھار گولی لینا چھوڑ دیتی ہیں، تو آپ اگلے ٢٤ گھنٹوں کے اندر گولی لے سکتی ہیں۔ تاہم، ایک گولی کا چھوٹنا آپ کو حمل سے بچانے میں اس مانع حمل کی تاثیر کو کم کر دیتا ہے۔
اگر مجھے چھوٹی گولی لینے کے بعد اسہال یا الٹی کا سامنا ہو تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کو پروجسٹن-اونلی گولی لینے کے بعد تین گھنٹوں کے اندر شدید الٹی اور/یا اسہال کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ یہ آپ کے جسم میں مکمل طور پر جذب نہیں ہوئی ہے۔ گولیاں لیتی رہیں لیکن الٹی یا اسہال کے بعد اگلے ٤۸ گھنٹوں تک بیک اپ طریقہ استعمال کریں [٦]۔
اگر میں مزید دودھ نہیں پلا رہی ہوں تو کیا مجھے چھوٹی گولی لینا جاری رکھنی چاہیے؟
ایک بار جب آپ دودھ پلانا بند کر دیتی ہیں، تو آپ اس طریقہ کو جاری رکھ سکتی ہیں اگر آپ اس سے مطمئن ہیں، یا آپ اپنے ڈاکٹر یا نرس سے مانع حمل کے کسی اور طریقے پر منتقلی کے بارے میں بات کر سکتی ہیں۔
چھوٹی گولی شروع کرنے کے بعد غیر حفاظتی جنسی تعلقات کب سے محفوظ ہیں؟
اس میں تقریباً پروجسٹن-اونلی کی گولی کو ٢ دن لگتے ہیں حمل کو روکنے میں موثر ہونے کے لیے۔ اس لیے یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ پہلے دو دنوں تک کنڈوم جیسے رکاوٹ کا طریقہ استعمال کریں۔ اس کے بعد، آپ حمل کی فکر کیے بغیر غیر محفوظ جنسی تعلقات قائم کر سکتی ہیں۔ بعض اوقات، آپ کا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی یا گولی کے پیکیج کے اندر موجود کتابچے پر دی گئی ہدایات آپ کو گولی شروع کرنے کے بعد٧ دنوں تک بیک اپ تحفظ استعمال کرنے کا مشورہ دے سکتی ہیں۔ یہ مشورہ اس لیے دیا گیا ہے کیونکہ، عام طور پر چھوٹی پِل کو بیضہ دانی کو روکنے میں تقریباً ٧ دن لگتے ہیں۔
