Halkanın kullanımı kolaydır. Tek hatırlamanız gereken ne zaman takıp çıkaracağınızdır. Ayrıca vücudunuzla da rahat olmalısınız. Parmaklarınızı kendi içinize sokmakta sorun yaşıyorsanız, halka muhtemelen sizin için en iyi seçenek değildir. Tampon takmaya çok benzer. Eğer bunu yapabiliyorsanız, halkayı kullanmayı da öğrenebilirsiniz.
Vajinal Halka adet döngünüz sırasında herhangi bir zamanda yerleştirilebilir. Ancak adet döngünüzün ilk gününde yerleştirilirse hemen etkili olacaktır. Başka bir zamanda kullanmaya başlarsanız, ilk yedi gün boyunca yedek koruma kullanmanız gerekecektir.
Bu doğum kontrol yöntemini kullanmadan önce, sizin için uygun olup olmadığını belirleyecek tıbbi bir değerlendirme için sağlık uzmanınızı ziyaret etmeniz önemlidir. Bazı ülkelerde, satın alabilmeniz için reçeteye ihtiyacınız olacaktır.
Vajinal Halka Yerleştirme
Öncelikle ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Kurumalarını bekleyin. Ardından, sizin için en rahat olan pozisyonu seçin, örneğin tek bacak yukarıda durmak, çömelmek veya uzanmak gibi. Halkayı takmak için başparmağınız ve işaret parmağınız arasında ezin ve tampon gibi yerleştirin. Vajinal duvarınızın yan tarafına doğru oturacaktır. Rahat olduğunuz sürece tam pozisyon önemli değildir. Halkayı yerleştirmek için döndürdüğünüz “döndürme” yöntemini denemek isteyebilirsiniz.
Servikal kapak veya diyaframın aksine, vajinal halkanın çalışması için rahminizin girişini (serviksinizi) kapatması gerekmez. Halka rahatsızlık verirse, rahat hissedene kadar vajinanızın içine doğru itebilirsiniz.
Seks sırasında halkanın çıkarılması gerekli değildir veya önerilmez. Ancak dilerseniz seks, temizlik veya başka nedenlerle çıkarabilirsiniz, ancak 48 saat içinde geri taktığınızdan emin olun.
Halkayı taktıktan sonra üç hafta boyunca içeride bırakmanız önerilir. Dördüncü haftanın başında çıkarınız [3].
Vajinal Halka Nasıl Çıkarılır
Vajinal Halkayı çıkarmak için temiz parmağınızı alt kenarına takın ve dışarı çekin. Paketlenmiş olarak geldiği folyo poşete koyun ve çöpe atın – tuvalete atmaktan kaçının. Bir hafta boyunca bekleyin, ardından yeni bir halka takın ve döngüyü yeniden başlatın.
Halka çıkarıldığında muhtemelen adet göreceksiniz. Yeni halkayı takma zamanı geldiğinde hala kanamanız varsa endişelenmeyin. Bu normaldir ve adet kanamanız kısa süre içinde kesilecektir.
Vajinal Halkamı Çıkarmayı Unutursam Ne Olur?
Üç hafta sonra halkayı çıkarmayı unutursanız ve dördüncü haftaya kadar halkayı takılı bırakırsanız, özel bir işlem yapmanız gerekmez. Sadece halkayı çıkarın ve planlandığı gibi yeni bir döngü ile devam edin.
Doğum kontrol halkası fazladan yedi günden fazla içeride kalırsa, mümkün olan en kısa sürede çıkarın ve hemen yeni bir halka takın. Ardından, sonraki yedi gün boyunca prezervatif gibi yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanın.
Halka takılıyken seks yapmaya ve tampon kullanmaya devam edebilirsiniz. Partneriniz seks sırasında halkayı hissedebilir, ancak bu ona hiçbir şekilde zarar vermez [4].
Doğum Kontrol Halkam neden sürekli çıkıyor?
Parmağınızı kullanarak halkanın varlığını kontrol edebilmelisiniz. Eğer halkanın çıktığını fark ederseniz, doğru takmamış olma ihtimaliniz yüksektir. Halka kayarsa, temiz suyla durulayın ve hemen yeniden takın.
Halkanın vajinanızda olduğundan eminseniz ancak hissedemiyorsanız, destek için bir sağlık uzmanını ziyaret edin. Bir doğum kontrol halkasının vajinanızda kaybolmasına imkan yoktur.
