Pode inserir a esponja até 24 horas antes de ter relações sexuais. A proteção começa imediatamente após a inserção e dura pelas próximas 24 horas, independentemente do número de vezes que você pratica sexo vaginal. É preciso um pouco de prática para usá-la corretamente (4).
Como inserir a esponja contraceptiva
– Para começar, lave as mãos com água e sabão. Deixe-as secar no ar.
– Molhe a esponja com pelo menos 30 ml de água limpa. A esponja precisa estar completamente molhada para ativar o espermicida. Aperte suavemente a esponja molhada de uma forma que a água seja distribuída de maneira uniforme.
– Com o lado da covinha voltado para cima, dobre a esponja ao meio.
– Coloque a esponja o mais fundo possível dentro da vagina. A esponja vai se desdobrar sozinha e cobrir o colo do útero quando você soltá-la.
– Deslize o dedo pela borda da esponja para garantir que ela está no lugar. Você deve conseguir sentir a alça de nylon na parte inferior da esponja.
– Você só deve inserir a esponja uma vez. Não reutilize a esponja. Quando a esponja estiver dentro de você, pode fazer sexo quantas vezes quiser.
– Uma vez colocada a esponja, você está pronta para fazer sexo!
– Deixe a esponja por pelo menos seis horas após a relação sexual, mas não por mais de 30 horas após a inserção.
Como remover a esponja contraceptiva
– Para começar, lave as mãos com água e sabão.
– Coloque um dedo dentro da vagina e procure a alcinha.
– Quando encontrá-la, puxe a esponja devagar e suavemente.
– Jogue a esponja no lixo, fora do alcance de crianças.
