A inserção do diafragma não é um processo difícil. Seguem abaixo as etapas a serem seguidas:
– Para começar, lave as mãos com água e sabão. Deixe-as secar no ar sem tocar em nada.
– Verifique se há buracos e pontos fracos no diafragma. Enchê-lo com água limpa é uma boa maneira de verificar – se vazar, é porque há um buraco. Se o diafragma tiver um buraco, significa que ele não funcionará corretamente e você poderá engravidar.
– Coloque cerca de 5 ml de espermicida no copo (parte interna do diafragma). Espalhe um pouco ao redor da borda também (não muito ou ficará muito escorregadio para segurar). Qualquer gel contraceptivo ou espermicida serve, exceto os formatos de filme ou supositório. Não se esqueça de verificar a data de validade do espermicida.
– Ao inserir o diafragma, certifique-se de que a maior parte do espermicida permaneça na parte interna, dentro da dobra, onde será mais eficaz.
– Sentada ou em pé, abra as pernas. Separe os lábios externos da vagina com uma mão. Use a outra mão para apertar o aro do diafragma e dobrá-lo ao meio.
– Coloque o dedo indicador no meio da dobra para ter boa firmeza e aderência (você vai encostar no espermicida).
– Empurre o diafragma o mais alto possível dentro da vagina. Certifique-se de cobrir o colo do útero. Se você tiver colocado o diafragma corretamente, você deve ser capaz de sentir o colo do útero através do diafragma de borracha. Um diafragma inserido incorretamente geralmente gera desconforto. Se você se sentir desconfortável, remova-o e tente inseri-lo novamente.
– O diafragma pode ser inserido pouco antes do sexo. Você também pode inseri-lo algumas horas antes. Independentemente de quando você colocar, certifique-se de deixá-lo por pelo menos seis horas depois de ter relações sexuais. Se você for fazer sexo novamente no mesmo dia, basta deixar o diafragma no lugar e inserir mais espermicida no alto da vagina. Alguns espermicidas são feitos especialmente para diafragmas e podem vir com um aplicador que pode ser usado se você for fazer sexo mais de uma vez dentro de seis horas. O diafragma não deve ser removido ao aplicar mais espermicida (4).
– Se tiver dificuldade para colocar o diafragma, pergunte ao seu profissional de saúde sobre a obtenção de um dispositivo para inseri-lo ou considere mudar de método contraceptivo.
– Se você tiver uma infecção na vagina, evite usar o diafragma. Em vez disso, use camisinhas até a infecção terminar.
Meu parceiro vai sentir o diafragma durante o sexo?
Se inserido corretamente, a maioria das pessoas usuárias e seus parceiros não sentem o diafragma durante o sexo.
E se eu quiser fazer sexo várias vezes?
Você pode tirar o diafragma em 6–12 horas após o sexo. Para fazer sexo novamente dentro dessas seis horas, você precisa colocar mais espermicida. Quando você faz sexo novamente, o cronômetro de seis horas é reiniciado, contando a partir da última relação. O diafragma não deve permanecer dentro de você por mais de 24 horas a cada vez.
E se o diafragma quebrar ou sair do lugar durante o sexo?
Se o diafragma rasgar ou sair do lugar durante o uso, você deve considerar tomar pílulas anticoncepcionais de emergência imediatamente para evitar qualquer risco de gravidez.
Depois de quanto tempo após a inserção o diafragma começa a fazer efeito?
O diafragma começa a fazer efeito na prevenção da gravidez imediatamente após a inserção e não afeta os seus hormônios.
