Se você estiver usando apenas a camisinha externa como método contraceptivo regular, você deve se lembrar de usá-la sempre que tiver relações sexuais.
A primeira coisa a ser feita é comprar uma camisinha de tamanho adequado, do seu estilo preferido e em seguida verificar a data de validade. Camisinhas vencidas se rompem facilmente e o uso de um preservativo vencido te expõe ao risco de infecção ou gravidez.
Como colocar a camisinha
– Quando o pênis ficar ereto, abra a embalagem da camisinha. Cuidado para não rasgar a própria camisinha ao desembrulhá-la. Se ela estiver rasgada, quebradiça ou rígida, jogue-a fora e use outra.
– Usando o polegar e o indicador, segure cerca de meia polegada na ponta da camisinha e, em seguida, aperte e empurre o ar para fora. O espaço “de sobra” na ponta da camisinha ajuda a armazenar o esperma após a ejaculação do pênis.
– Coloque o lado aberto da camisinha na ponta do pênis e desenrole-a o máximo possível sobre o pênis. Se achar difícil desenrolá-la, coloque uma ou duas gotas de algum lubrificante que não seja à base de óleo dentro da camisinha. Isso vai ajudar a camisinha a deslizar e vai deixar as coisas mais agradáveis para o seu parceiro ou parceira, que também pode te ajudar a colocar o preservativo. Se o pênis não for circuncidado, é importante puxar o prepúcio (a pele sobre a glande) para trás antes de desenrolar o preservativo.
– Se houver bolhas de ar no preservativo, empurre-as para fora. Bolhas de ar podem fazer com que as camisinhas rasguem.
– Se você quiser, pode aplicar mais lubrificante à base de água do lado de fora da camisinha para ajudar a evitar o atrito.
Agora você está pronta para fazer sexo protegido!
Como remover a camisinha
– Logo após a ejaculação, segure firmemente a parte superior da camisinha com o pênis ainda ereto e certifique-se de que ela permaneça no lugar enquanto o pênis é retirado. Certifique-se de que o pênis é retirado antes de ficar flácido.
– Segure a base do preservativo enquanto o pênis é retirado. Isso vai ajudar a evitar que o esperma caia para fora do preservativo.
– Para manter o esperma dentro da camisinha, dê um nó na extremidade do lado aberto.
– Verifique se há buracos ou danos na camisinha. Se você notar algum dano ou se a camisinha escorregar para fora durante a relação sexual, a parceira deve considerar a possibilidade de tomar contracepção de emergência (no prazo de 72 horas). Se você está preocupada com a possibilidade de o sexo não ter sido protegido, marque uma consulta para fazer uma triagem de infecções sexualmente transmissíveis e qualquer outro procedimento de segurança necessário, como tomar Profilaxia Pós-Exposição (PEP). O mesmo cuidado deve ser tomado se a camisinha escorregar para fora durante o sexo.
– Enrole a camisinha em um papel higiênico e coloque-a em uma lata de lixo ou latrina (quando disponível). Não jogue no vaso sanitário e dê descarga, pois isso causará entupimento. Lembre-se sempre de manter a camisinha longe de crianças e animais de estimação.
– Lave o pênis com água e sabão antes de voltar a ter relações sexuais (3).
Dicas extras para usar a camisinha corretamente
As camisinhas externas são muito fáceis de usar, mas aqui estão algumas dicas para te ajudar a usá-las corretamente:
– Use camisinha toda vez que fizer sexo.
– Leia sempre as instruções da embalagem e lembre-se de verificar o prazo de validade. Uma camisinha vencida ou danificada pode se romper facilmente.
– Certifique-se sempre de verificar se há rasgos ou danos antes de usar uma camisinha
– Certifique-se de que a camisinha está colocada antes de o pênis tocar na vulva da sua parceira. O líquido pré-ejaculatório – o fluido que vaza de um pênis antes de o homem ejacular – pode conter espermatozoides de uma ejaculação anterior.
– Não use mais de uma camisinha ao mesmo tempo. Usar mais de uma camisinha não fornece proteção extra. Ao contrário, torna mais fácil que ela escorregue, o que aumenta o risco de gravidez ou IST.
– Evite usar produtos à base de óleo com a camisinha, como loção, óleo de bebê, vaselina ou óleo de cozinha, pois podem causar rompimento da camisinha.
– Nunca reutilize uma camisinha. Use apenas uma camisinha por ereção e tenha preservativos extras disponíveis.
– Guarde sempre as camisinhas em local fresco e seco.
– EVITE guardar camisinhas na sua carteira. O atrito e o calor causados pelo movimento podem danificá-las (4).
