Se você decidir continuar a gravidez, entre em contato com o profissional de saúde de sua confiança. Ele vai trabalhar com você para mapear um plano de cuidados que atenda às suas necessidades durante toda a gravidez.
Você também deve começar a tomar suplementos ou alimentos ricos em vitaminas como ácido fólico e vitamina D, ambos recomendados durante a gravidez; parar de fumar e beber álcool; e reduzir a cafeína. Você também deve tentar manter uma dieta equilibrada e evitar alimentos considerados prejudiciais à gravidez; exercitar-se com o devido cuidado; certificar-se de que qualquer medicamento que você esteja tomando é seguro durante a gestação; e cuidar ainda mais do seu bem-estar físico e mental. Essa provavelmente será a recomendação médica, mas é bom saber de antemão.
A decisão de se tornar mãe ou pai não é fácil e escolher o que fazer é um direito seu. Se você não quer abortar, mas também não quer ser mãe ou pai, você pode considerar a adoção.
Fazer essa escolha significa passar pela gravidez e pelo parto e depois permitir que outra pessoa cuide da criança.
A adoção é legal em mais de 160 países e mais de 250 mil adoções ocorrem no mundo todo ano. Ao longo do tempo, as tradições e leis em torno da adoção progrediram, concentrando-se cada vez mais no bem-estar da criança. No entanto, os direitos da criança adotada mudam consideravelmente de país para país. Em alguns lugares, as crianças adotadas têm os mesmos direitos que os filhos biológicos, como o direito à herança. Em outros lugares, existem regras e regulamentos diferentes, por exemplo, quanto à expectativa de que a criança mantenha contato com suas mães e pais biológicos.
Dependendo de onde você mora, busque uma pessoa ou uma organização que possa fornecer informações confiáveis sobre a cultura e as leis locais, além de apoio enquanto você considera essa decisão.
Se você decidiu que este não é o momento certo para ser mãe ou pai, você pode fazer um aborto. Dependendo de onde você mora, essa opção pode ser de fácil ou difícil acesso. As leis e políticas locais também podem introduzir fatores que afetam o acesso ao aborto, como a sua idade, a duração da gravidez e a cobertura do seguro saúde.
Existem duas maneiras de fazer um aborto: com pílulas ou por meio de procedimentos clínicos em centros de saúde.
Aborto com pílulas
Você pode tomar pílulas abortivas para acabar com uma gravidez. Existem dois tratamentos seguros: usar mifepristona em combinação com misoprostol ou apenas misoprostol.
Para mais informações, visite as nossas parceiras em howtouseabortionpill.org e safe2choose.org.
Aborto clínico
Procedimentos de aborto clínico são realizados por um profissional de saúde qualificado em um hospital ou clínica. Existem diferentes métodos seguros de abortos clínicos, que incluem:
- Aspiração manual a vácuo
- Aspiração elétrica à vácuo
- Dilatação e evacuação
- Aborto por indução
Um profissional de saúde geralmente recomendará um método baseado na duração da gravidez, nas leis e políticas do seu país, na disponibilidade de equipamentos e na preferência do profissional de saúde ou do paciente.
Você pode encontrar mais detalhes sobre o aborto clínico aqui.
Cada pessoa tem uma experiência diferente com o aborto. Para algumas mulheres, é simples e direto; para outras, pode ser muito estressante. E está tudo bem. Nós recomendamos que você visite nossas parceiras em safe2choose para obter apoio e informações confiáveis sobre o aborto.