यदि आपके यौन संबंध बनाने के बाद 5 दिन या उससे कम समय बीता है और आप गर्भवती नहीं होना चाहतीं तो आपातकालीन गर्भनिरोधक का प्रयोग करें। यदि 5 दिन से अधिक बीत चुके हैं और आपका अगला मासिक धर्म समय पर नहीं आता तो आपको गर्भवती होने संबंधी जांच करनी चाहिए।
यदि आप जिन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं, उनमें असुरक्षित यौन संबंध बनाना चाहती हैं और गर्भवती भी नहीं होना चाहतीं तो आपको सरल विधि के प्रयोग पर विचार करना चाहिए।
अभी भी काम नहीं कर रहा? यदि आपको गर्भवती होने के संभावित दिनों को निर्धारित करने में परेशानी हो रही है तो आप आईयूडी या इम्प्लान्ट जैसी सरल विधि पर विचार करें।
प्रजनन जागरूकता के हार्मोन– मुक्त पहलू की तरह? गैर– हार्मोनल आईयूडी का विकल्प देखें या कॉन्डोम जैसी बाधा विधि को सख्ती से अपनाएं।
अलग विधि आजमाएं: आंतरिक कॉन्डोम (महिला), इम्प्लान्ट, आईयूडी, बाहरी कॉन्डोम (पुरुष)
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1