गर्भावस्था के विकल्प

हम समझते हैं कि जिस गर्भावस्था की आपने योजना नहीं बनाई थी, उसके बारे में निर्णय लेना भारी पड़ सकता है। इससे पहले कि आप कुछ भी तय करें, आपको अपनी गर्भावस्था की पुष्टि करने की , अपने लिए उपलब्ध विकल्पों के बारे में खुद को शिक्षित करने और विशिष्ट आवश्यक कदम उठाने की आवश्यकता है। इस प्रक्रिया को आसान और सुगम बनाने के लिए, अपने साथी, एक भरोसेमंद दोस्त या रिश्तेदार, या एक विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सहायता प्राप्त करने का प्रयास करें और अपने विकल्पों पर चर्चा करें।

अपनी गर्भावस्था की पुष्टि करना आपके विकल्पों के बारे में सूचित निर्णय लेने का पहला कदम है। हम एक ऑनलाइन गर्भावस्था पर आधारित प्रश्नोत्तरी प्रदान करते हैं जो आपका मार्गदर्शन कर सकती है, और हम आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए मूत्र या रक्त परीक्षण करने की अत्यधिक सलाह देते हैं। जबकि एक मूत्र परीक्षण किट आसानी से एक दवा की दुकान या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और आपके घर में गर्भधारण का परीक्षण आराम से किया जा सकता है, रक्त परीक्षण केवल मेडिकल लैबोरेटरी में ही लिया जा सकता है। यदि आपका परीक्षण पाॅजिटिव निकलता है, तो अगला कदम गर्भावस्था के बारे में फैसला करना होगा। गर्भावस्था के विभिन्न विकल्प हैं और हम यहां ऐसी जानकारी प्रदान करने के लिए उपलब्ध हैं जो आपको अपना निर्णय लेने में मदद करेगी। नीचे प्रत्येक विकल्प के बारे में जानें और चुनें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

यदि आप गर्भावस्था को जारी रखने का निर्णय लेती हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें। वे आपके साथ एक योजना के तहत आपकी देखभाल करने के लिए काम करेंगे जो आपकी गर्भावस्था के दौरान आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती है।

आपको फोलिक एसिड और विटामिन डी जैसे विटामिन से भरपूर सप्लीमेंट्स या भोजन लेना शुरू कर देना चाहिए, जिनकी गर्भावस्था; के दौरान सिफारिश की जाती है, धूम्रपान और शराब; पीना छोड़ दें और कैफीन में कटौती करें। आपको संतुलित आहार खाने की भी कोशिश करनी चाहिए और गर्भावस्था के लिए हानिकारक माने जाने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए; उचित देखभाल के साथ व्यायाम करें; सुनिश्चित करें कि आप जो भी दवा ले रहे हैं वह गर्भावस्था में सुरक्षित है; और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखें। सबसे अधिक संभावना है कि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करेगा, लेकिन पहले से जानना अच्छा है।

Parent बनने का निर्णय आसान नहीं है और यह आपका अधिकार है कि आप क्या करना चाहते हैं। यदि आप गर्भपात नहीं कराना चाहती हैं, लेकिन Parent भी नहीं बनना चाहती हैं, तो आप adoption पर विचार कर सकती हैं।

इस विकल्प को चुनने का अर्थ है गर्भावस्था और प्रसव से गुजरना और फिर किसी अन्य व्यक्ति को बच्चे के लालन- पालन की अनुमति देना।

Adoption 160 से अधिक देशों में कानूनी है और हर साल दुनिया भर में एक मिलियन के एक-चौथायी से अधिक Adoption होते हैं। समय के साथ, Adoption से संबंधित परंपराओं और कानूनों में प्रगति हुई है, बच्चे की well-being पर अधिक से अधिक ध्यान केंद्रित किया जा रहा है। हालाँकि, Adopt किए गए बच्चे के अधिकार अलग-अलग देशों में काफी भिन्न होते हैं। कुछ जगहों पर Adopt किए गए बच्चों को जन्म लिए बच्चों के समान अधिकार प्राप्त होते हैं, जैसे कि विरासत का अधिकार। अन्य जगहों पर अलग-अलग नियम और कानून हैं, उदाहरण के लिए, जन्म देने वाले माता-पिता के संपर्क में रहना अपेक्षित है।

आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर किसी ऐसे व्यक्ति या संगठन की तलाश करें, जो आपको संस्कृति और कानूनों के बारे में उचित जानकारी दे सके, साथ ही इस निर्णय पर विचार करते समय सहयोग भी कर सके।

अगर आपने तय कर लिया है कि माता-पिता बनने का यह सही समय नहीं है, तो आप abortion करा सकती हैं। आप जहां रहते हैं उसके आधार पर इस विकल्प तक पहुँच आसान या कठिन हो सकती है। स्थानीय कानून और नीतियां उन कारकों को भी पेश कर सकती हैं जो abortion की सुलभता को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे आपकी उम्र, गर्भावस्था कितने समय की है, और आपका बीमा कवरेज।

Abortion करने के दो तरीके हैं: गोलियों के साथ और क्लिनिक में प्रक्रिया के माध्यम से।

गोलियों से abortion

गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए आप abortion की गोलियां ले सकती हैं। दो सुरक्षित विधियां हैं: सोप्रोस्टोल के साथ में मिफेप्रिस्टोन का उपयोग करना, या अकेले मिसोप्रोस्टोल का उपयोग करना।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारे दोस्तों से howtouseabortionpill.org और safe2choose.org पर मिल सकते हैं

क्लिनिक में गर्भपात

क्लिनिक में गर्भपात की प्रक्रिया एक योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा अस्पताल या क्लिनिक में की जाती है। क्लिनिक में गर्भपात के विभिन्न सुरक्षित तरीके हैं। इनमें शामिल हैं:

मैनुअल वैक्यूम एस्पिरेशन
इलेक्ट्रिक वैक्यूम एस्पिरेशन
डाइलेशन और इवैक्युएशॅन
इंडक्सन गर्भपात

एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आमतौर पर आपकी गर्भावस्था का समय, आपके देश के कानूनों और नीतियों, उपकरणों की शुलभता और प्रदाता या रोगी की वरीयता के आधार पर किसी एक विधि की सिफारिश करेगा।

आप क्लिनिक में गर्भपात के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं here

गर्भपात को लेकर हर किसी का अलग अनुभव होता है। कुछ महिलाओं के लिए, यह सरल और सीधा है; दूसरों के लिए, यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। और यह ठीक है। हम सिफारिस करते हैं कि विश्वसनीय गर्भपात की जानकारी और सहयोग के लिए आप safe2choose पर हमारे दोस्तों से मिलें

संदर्भ

Pregnancy Options, Bedsider, www.bedsider.org/pregnancy_options

Pregnancy Options, Planned Parenthood, www.plannedparenthood.org/learn/pregnancy/pregnancy-options

Pregnancy options, New Zealand Family Planning, www.familyplanning.org.nz/advice/pregnancy/pregnancy-options

Pregnancy Choices: Raising the Baby, Adoption, and Abortion, The American College of Obstetricians and Gynecologists, www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/pregnancy-choices-raising-the-baby-adoption-and-abortion

Guide to a Safe Manual Vacuum Aspiration Abortion (MVA)”, safe2choose, https://safe2choose.org/safe-abortion/inclinic-abortion/manual-vacuum-aspiration-mva-procedure