Vous pouvez insérer l’éponge jusqu’à 24 heures avant le rapport sexuel. La protection commence immédiatement après l’insertion et dure pendant les 24 heures suivantes, quel que soit le nombre de rapports sexuels vaginaux. Il faut un peu de pratique pour l’utiliser correctement (4).
Comment insérer l’éponge contraceptive ?
– Lavez-vous les mains à l’eau et au savon. Laissez-les sécher à l’air libre.
– Mouillez l’éponge avec au moins 30 ml d’eau propre. L’éponge doit être complètement mouillée pour activer le spermicide. Pressez légèrement l’éponge mouillée de manière à répartir uniformément l’eau.
– Pliez l’éponge en deux vers le haut, avec le côté de la cavité vers le haut.
– Faites glisser l’éponge dans votre vagin aussi loin que vos doigts peuvent l’atteindre. L’éponge se dépliera d’elle-même et couvrira le col de l’utérus lorsque vous la relâcherez.
– Faites glisser votre doigt autour du bord de l’éponge pour vous assurer qu’elle est bien en place. Vous devez pouvoir sentir la boucle de nylon au bas de l’éponge.
– Vous ne devez insérer l’éponge qu’une seule fois. Ne réutilisez pas une éponge. Une fois l’éponge insérée, vous pouvez avoir des rapports sexuels autant de fois que vous le souhaitez.
– Une fois qu’il est à l’intérieur, vous êtes prête à faire l’amour !
– Laissez l’éponge en place pendant au moins six heures après les rapports sexuels, mais elle ne doit pas rester en place plus de 30 heures après l’insertion.
Comment enlever l’éponge contraceptive ?
– Lavez-vous les mains à l’eau et au savon.
– Introduisez un doigt dans votre vagin et sentez la boucle.
– Une fois que vous avez la boucle, retirez l’éponge lentement et délicatement.
– Jetez l’éponge à la poubelle. Tenez-la éloignée des enfants et des animaux.
