Comment inserer une cape cervicale ?
La pose d’une cape cervicale est similaire à celle d’un diaphragme. Vous pouvez insérer une cape cervicale à tout moment, jusqu’à 42 heures avant le rapport sexuel.
– Tout d’abord, lavez-vous les mains à l’eau et au savon, puis laissez-les sécher à l’air libre.
– Vérifiez que votre cape cervicale n’est pas percée et qu’elle ne présente pas de points faibles. La remplir d’eau propre est un bon moyen de vérifier – si elle fuit, c’est qu’il y a un trou.
– Mettez 1 à 2 ml de spermicide dans le dôme de la coupe. Répandez-en également sur le bord.
– Retournez-le du côté où se trouve la sangle de retrait et mettez encore 2 à 3 ml dans le creux entre le bord et le dôme.
– Assise ou debout, mais en écartant les jambes. Introduisez votre index et votre majeur dans votre vagin. Sentez le col de l’utérus pour savoir où placer la cape. Séparez les lèvres extérieures de votre vagin d’une main. Utilisez l’autre main pour replier le rebord de la cape. Faites glisser la cape, dôme vers le bas, en commençant par la bordure la plus longue.
– Poussez vers le bas en direction de l’anus, puis vers le haut et sur le col de l’utérus. Assurez-vous que le col de l’utérus est entièrement recouvert. Appuyez doucement sur le dôme pour appliquer une succion et sceller la cape (3).
Pour que la cape soit efficace, vous devez la laisser en place pendant six heures après le rapport sexuel. Si vous avez l’intention d’avoir plusieurs rapports sexuels, vérifiez l’emplacement de la cape et appliquez davantage de spermicide avant chaque rapport. Il n’est pas nécessaire de retirer la cape pour rajouter du spermicide.
Ne laissez pas votre cape en place pendant plus de 48 heures. Le fait de le laisser en place pendant plus de 48 heures peut entraîner un syndrome de choc toxique. Elle peut également provoquer des pertes et des odeurs vaginales.
Évitez d’utiliser une cape cervicale pendant vos règles, car vous risquez de contracter le syndrome du choc toxique.
Vous courez un plus grand risque de grossesse si vous n’avez pas placé la cape dans les deux heures précédant le rapport sexuel, si vous ne l’avez pas laissée en place pendant au moins six heures après le rapport sexuel, si vous ne l’avez pas insérée correctement et si vous ne l’avez pas utilisée en combinaison avec un spermicide, ou si vous constatez, après l’avoir retirée, qu’elle présente des déchirures ou des trous. Dans ce cas, si vous ne souhaitez pas tomber enceinte, vous devez immédiatement prendre des pilules contraceptives d’urgence (4).
