Quels sont les avantages de l’abstinence ?
– En théorie, l’abstinence est la méthode de contraception la plus efficace.
– C’est une excellente occasion de faire preuve de créativité dans la façon dont vous partagez votre intimité avec votre partenaire et dont vous vous montrez affectueux l’un envers l’autre. Il existe plusieurs autres façons de le faire, notamment des activités non sexuelles telles que des promenades romantiques, des dîners intimes et l’échange de cadeaux, entre autres.
– Cela ne coûte rien.
– N’a pas d’effets secondaires.
– Elle peut permettre à un couple de mieux se connaître et, par conséquent, d’améliorer la qualité de leur relation (6).
Quels sont les inconvénients de l’abstinence ?
– C’est très exigeant. Vous devez avoir beaucoup de contrôle et cela ne fonctionne que si vous n’avez pas de rapports sexuels vaginaux (mais vous pouvez avoir des rapports sexuels oraux ou anaux).
– Il faut de la discipline et de l’engagement. Dire “pas maintenant” n’est une méthode contraceptive efficace que si vous le faites systématiquement.
– Il faut avoir de bonnes compétences en communication avec votre partenaire. Si vous êtes en couple ou dans une relation, vous devrez être capable de dire à votre partenaire ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas. Cela signifie que vous devez être à l’aise pour parler à votre partenaire de la limite ou pas que vous souhaitez atteindre dans votre aventure sexuelle.
– Il faut que vous ayez un partenaire qui vous soutienne. Si vous êtes en couple, vous devez tous deux accepter de ne pas avoir de rapports sexuels vaginaux. Mais n’oubliez pas que le fait de dire “pas maintenant” ne signifie pas que vous n’avez pas le droit de vous amuser.
– Elle peut être difficile à respecter.
– Il est difficile de s’en tenir au plan si l’on est en état d’ébriété.
– Ne protège pas toujours contre les IST.
