La colocación no es difícil. Estos son los pasos a seguir:
– Lávate las manos con agua y jabón y déjalas secar al aire, sin tocar nada.
– Revisa que tu diafragma no tenga agujeros ni zonas débiles. Una buena forma de revisar esto es llenándolo con agua. Si gotea, hay un agujero. Un agujero en tu diafragma hará que no funcione correctamente y podría terminar en un embarazo.
– Pon unos 5 ml de espermicida en la parte interna del diafragma (la copa). Distribúyelo por el borde también (no demasiado o te será difícil sostenerlo). Cualquier gel anticonceptivo o espermicida funcionará, a excepción de los que vienen en forma de película (film) o de supositorios. No olvides revisar la fecha de vencimiento del espermicida.
– Cuando coloques el diafragma, asegúrate de que la mayor parte del espermicida se quede dentro del doblez, donde tendrá mayor efectividad.
– Abre las piernas (puedes sentarte o quedarte de pie). Separa los labios exteriores de la vagina con una mano y usa la otra para apretar el borde del diafragma y doblarlo por la mitad.
– Pon el dedo índice dentro del doblez para sostener el diafragma con firmeza (tocarás el espermicida).
– Empuja el diafragma dentro de tu vagina tan arriba como puedas. Asegúrate de cubrir el cérvix. Si lo colocas correctamente, deberías sentir el cérvix a través del material del diafragma. Si el diafragma no está en la posición correcta, en general se siente incómodo. Si esto sucede, quítatelo e inténtalo de nuevo.
– El diafragma puede colocarse justo antes de tener sexo. También puedes colocarlo unas horas antes. En cualquier caso, asegúrate de dejarlo durante al menos 6 horas después de haber tenido relaciones sexuales. Si planeas tener sexo otra vez ese mismo día, deja el diafragma en su lugar y coloca más espermicida. Hay ciertos espermicidas diseñados para usarse junto con un diafragma y vienen con un aplicador que puedes usar si vas a tener sexo más de una vez en un período de 6 horas. No debes retirar el diafragma para agregar más espermicida (4).
– Si colocar el diafragma te trae problemas, pregúntale a la persona proveedora de tus servicios de salud si puede conseguirte un dispositivo de colocación, o explora la posibilidad de cambiar a otro método anticonceptivo.
– Si tienes una infección en la vagina, evita el uso del diafragma. En su lugar, usa condones hasta que la infección se vaya.
¿Mi pareja podrá sentir el diafragma cuando tengamos sexo?
Si se coloca correctamente, la gran mayoría de las personas no siente el diafragma durante el sexo.
¿Y si quiero tener sexo más de una vez?
Puedes dejarte el diafragma puesto de 6 a 12 horas tras haber tenido relaciones sexuales. Si tienes sexo dentro de esas 6 horas, deberás agregar más espermicida. Si tienes sexo de nuevo, el conteo vuelve a empezar. No puedes dejarte el diafragma puesto por más de 24 horas.
¿Qué pasa si el diafragma se rompe o se sale de lugar durante el sexo?
Si el diafragma se rompe o se mueve durante el sexo, deberías considerar tomar pastillas anticonceptivas de emergencia lo antes posible para prevenir un embarazo.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto el diafragma?
La eficacia de diafragma en la prevención de embarazos es inmediata tras su colocación y no afecta tus hormonas.
