Si decides continuar con el embarazo, planea una cita médica. El o la profesional trabajará contigo para crear un plan de seguimiento de tu salud que te acompañe durante el embarazo y cubra tus necesidades.
Además, debes empezar a tomar suplementos o consumir alimentos ricos en vitaminas recomendadas para el embarazo, como el ácido fólico y la vitamina D; dejar de fumar y de beber alcohol; y reducir tu consumo de cafeína. También intenta seguir una dieta balanceada y evitar los alimentos que podrían resultar dañinos para el embarazo; hacer ejercicio teniendo los cuidados correspondientes; revisar que las medicinas que tomes sean aptas para el embarazo y cuidar tu bienestar físico y mental más que nunca. Es muy probable que el o la profesional de la salud te recomiende todas estas cosas, pero es bueno que lo sepas de antemano.
La decisión de tener descendencia no es fácil de tomar y estás en todo tu derecho de elegir lo que quieras hacer. Si no quieres tener un aborto, pero tampoco quieres tener descendencia, puedes considerar la adopción.
Elegir esta opción implica pasar por el embarazo y el parto y luego dar en adopción al niño o la niña para que otra persona se ocupe de su crianza.
La adopción es legal en más de 160 países y más de 250 000 adopciones se llevan a cabo anualmente en el mundo. Con el tiempo, las tradiciones y leyes sobre la adopción han progresado, enfocándose cada vez más en el bienestar del niño y la niña. Sin embargo, los derechos de la persona adoptada difieren bastante de un país a otro. En algunos lugares, los hijos e hijas adoptivos tienen los mismos derechos que los biológicos, como el derecho a la herencia, entre otros. En otros lugares, hay reglas y disposiciones diferentes, por ejemplo, en algunos países se espera permanecer en contacto con los padres biológicos.
Recomendamos que busques alguna persona u organización que pueda brindarte la información correcta sobre la cultura y leyes de adopción en tu país, así como también brindarte apoyo mientras tomas esa decisión.
Si decides que este no es un buen momento para tener descendencia, puedes elegir tener un aborto. Acceder a esta opción será más o menos fácil de acuerdo con el lugar en el que vives. Las leyes y políticas locales pueden poner ciertos límites que afecten la posibilidad de tener un aborto, ya sea tu edad, tu cobertura de salud o qué tan avanzado está el embarazo.
Hay dos formas de tener un aborto: con píldoras o con un procedimiento quirúrgico.
Aborto con píldoras
Puedes tomar píldoras abortivas para terminar un embarazo. Hay dos regímenes seguros: tomar Mifepristona combinada con Misoprostol, o tomar solo Misoprostol.
Para más información, visita las plataformas amigas howtouseabortionpill.org y safe2choose.org
Aborto clínico
Los procedimientos de aborto clínicos son llevados a cabo por profesionales calificados en hospitales o clínicas. Hay distintos métodos seguros de abortos clínicos:
- Aborto por aspiración manual
- Aborto por aspiración eléctrica
- Dilatación y evacuación
- Aborto por inducción
El o la profesional de la salud te recomendará cuál es el mejor método de acuerdo a qué tan avanzado esté el embarazo, las leyes y políticas de tu país, la disponibilidad de equipos y tu preferencia y la suya.
Puedes encontrar más detalles sobre el aborto clínico aquí
Todas las personas tienen experiencias distintas con el aborto. Para algunas mujeres es simple y directo, para otras puede resultar muy estresante. Y eso está bien. Recomendamos que visites safe2choose para encontrar apoyo e información confiable con respecto al aborto.