যদি আপনার সেক্স করার পর 5 দিন বা তারও কম সময় হয়ে থাকে এবং আপনি গর্ভাবস্থা না চান, তবে ইমার্জেন্সি গর্ভনিরোধক ব্যবহার নিন। যদি আপনার সেক্স করার পর 5 দিনের বেশি হয়ে যায়, তাহলে আপনার পরবর্তী পিরিয়ড হতে দেরী হলে আপনার প্রেগনান্সি পরীক্ষা করা উচিত।
আপনি যদি গর্ভবতী হতে পারেন এমন দিনগুলিতে অসুরক্ষিত সেক্স করতে চান এবং যদি আপনি গর্ভবতী হতে না চান তাহলে আপনি একটি সহজতর পদ্ধতির কথা বিবেচনা করতে পারেন।
তাতেও কাজ হচ্ছে না? আপনার গর্ভবতী হওয়ার দিনগুলি নির্ধারণ করতে যদি সমস্যা হয় তাহলে আপনি IUD বা ইমপ্লান্টের মতো সহজতর পদ্ধতির কথা বিবেচনা করতে পারেন।
উর্বরতা সচেতনতার হরমোন-মুক্ত দিকটি ভালো লাগে? প্যারাগার্ড IUD টি পরীক্ষা করুন বা কন্ডোমের মত ব্যারিয়ার পদ্ধতিতে লেগে থাকুন৷
একটি ভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করুন: ইন্টারনাল কন্ডোম, ইমপ্লান্ট, IUD and কন্ডোম
References:
- World Health Organization Department of Reproductive Health and Research and Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health Center for Communication Programs (2018) Family Planning: A Global Handbook for Providers. Baltimore and Geneva. Retrieved from https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/260156/9780999203705-eng.pdf?sequence=1